Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mezomorfik redukcja

Strona 1 z 5

  • 2400 kcal redukcja - 7 kg przez 2 miesiące. 190cm 87 kg 36l

    średnia a dokładniej mówiąc 4 km biegu w tym 3 interwały po 4 minuty, ogólny czas około 20 minut, typ budowy mezomorfik dzienna aktywność średnia do południa biurko, później łopata, taczka itp, zimą wykończenia budowlane, 2xna tydzień 2h

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1194| Data: 2012-01-09 00:36:21| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja + trening ..: Dieta do oceny:..

    45 minut, intensywność mała trening aerobowy: 2 razy w tygodniu po 60 minut intensywność średnia typ budowy: mezomorfik cel diety redukcja dzienna aktywność fizyczna :mała zapotrzebowanie wyszło: 2655 kcal 220,5 g białka 136,5 g

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1087| Data: 2010-03-16 20:34:14| Liczba SOGów: 0
  • Wielkie chęci! Czy wystarczą? / Redukcja lesane'a

    jest zbilansowana za pomocą dziennika posiłków vitalmax. bilans jest dokonany na podstawie danych: waga: 92kg mezomorfik redukacja aktywność dzienna oprócz treningów: niska cel: redukcja kalorie: 2732 kcal białko: 193,2g / 2,1g na kg

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2074| Data: 2011-03-15 00:12:10| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - dieta do sprawdzenia

    32 co do jeszcze zdjęć, możecie mi powiedzieć co ze mnie za typ człowieka 13 , znaczy, czy endomorfik, mezomorfik czy ektomorfik. ja myślę, że mam cechy endomorfika ale sam już nie wiem. to jest rzecz z którą nie mogę sobie poradzić.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1600| Data: 2010-06-29 19:45:41| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy -redukcja na lato

    bez specyficznych maszyn 10 .poziom bf% za dużo delikatna oponka 11 .tendencja do tycia/chudniecia typ budowy mezomorfik 12 .wyniki silowe; klata:160 dupa w górze 155 na lajcie przysiad:160 kontuzja kolan piłka nożna/rower i o

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6277| Data: 2009-03-05 13:04:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta / redukcja / do oceny prosze / staz 1,5 roku

    tdee=bmr+tea+tef+neat bmr = 9,99*90 + 6,25*188 4,52*19 +5 tea=60*8+7%*1986 tef=8%*619 neat mezomorfik 1986+619+54+400= 3119=tdee nie wiem czy dobrze, na kalkulatorze do zapotrzebowania kalorycznego wyszlo 3400 z kawalkiem :\

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1049| Data: 2010-01-18 14:53:05| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Twoja redukcja na suplementach by MagnuS600

    do tego adekwatna porcja białka z mięsa i tempo metabolizmu powinno być wysokie przez najbliższe pare godzin. mezomorfik ektomorfik spożywa węglowodany w bardzo szybko przyswajalnej porcji gainera/bulka, tłumiąc w ten sposób głęboki katabolizm.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1307| Data: 2008-07-01 23:18:35| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - Dieta do oceny/poprawy

    wyniki pkt. 1 i 3: bmr 1886 kcal + tea 380 kcal = 2289 kcal 5. dodajemy neat: 2266 kcal + 400 kcal mezomorfik = 2689 kcal 6. doliczamy efekt termiczny pożywienia tef : 2689 kcal + tef 10% z 2689 kcal = 269 kcal = 2958 kcal a

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 729| Data: 2014-11-17 12:06:16| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja na długich estrach - test e + master e czy co innego?

    i susty na enana i mastera bez przerwy 11. poziom bf%: ok 15 % 12. tendencja do tycia/chudnięcia typ budowy : mezomorfik 13. stan zdrowia: dobry 14. skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienie 15. ppm podstawowa przemiana materii

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 449| Data: 2015-03-26 13:56:12| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja Taliban - Dziennik

    kcal =1720 kcal tea = 1720dni* kcal /7dni=246kcal bmr1758 kcal + tea 246 kcal=2004kcal neat: chyba jestem mezomorfik to dajmy 400 neat=2004 kcal + 400 kcal = 2404 kcal tef=0.1*2404 kcal = 240,4 kcal tdee=2404 kcal + 240,4 kcal = 2644

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2117| Data: 2012-07-18 17:25:14| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja do sprawdzenia

    proszę o ocenę: mężczyzna, mezomorfik chyba ew. endomorfik , 175cm, 84kg, 18lat, 3 średnio intensywne treningi siłowe po 60 minut, aeroby 30 min

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 965| Data: 2007-03-04 20:05:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcja do oceny

    suplementów : nie jestem za uzywaniem stosowane wcześniej diety : zbilansowana moj typ sylwetki to raczej mezomorfik pomiary obwodu postaram dodac jak najpredzej, jak tylko zakupie centymetr. dzienne zapotrzebowanie energetyczne to

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 504| Data: 2013-11-18 11:13:48| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja i przejście na masę

    odstęp czasowy od jego zakończenia: trwa 11. poziom bf%: 11,83 12. tendencja do tycia/chudnięcia typ budowy : mezomorfik 13. stan zdrowia: bdb 14. skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak 15. ppm podstawowa przemiana materii :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 202| Data: 2016-05-21 16:43:54| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, dieta i rozłożenie treningu do oceny/poprawy

    trening nastawiający się na zwiększenie siły. dane: wiek: 22 lata waga: 70kg wzrost: 178cm typ budowy: mezomorfik aktywność w ciągu dnia: uczelnia trening siłowy: 3 razy w tygodniu poniedziałek, środa, piątek trening aerobowy: 4

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 443| Data: 2011-02-25 14:16:29| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o zweryfikowanie diety, treningu - redukcja

    i odstęp czasowy od jego zakończenia: nd 11. poziom bf%: 17 12. tendencja do tycia/chudnięcia typ budowy : mezomorfik 13. stan zdrowia: ok 14. skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: szybko rosns wlosy, b geste 15. ppm podstawowa

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 301| Data: 2016-11-28 10:13:32| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Redukcja + Trening Siła Do Oceny

    z waszej strony. no to zaczynamy: waga : 90 płeć : m wiek : 21 wzrost : 181 budowa : typowy mezomorfik dieta : g gramy b białko t tluszcze w weglowodany posiłek 1 : płatki owsiane 50g + orzechy włoskie 10g +

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 814| Data: 2010-10-17 20:58:07| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja obniżenie kortyzolu

    czasowy od jego zakończenia: trwa 11. poziom bf%: 11,83 12. tendencja do tycia/chudnięcia typ budowy : mezomorfik 13. stan zdrowia: bdb 14. skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak 15. ppm podstawowa przemiana materii :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 295| Data: 2016-05-24 11:20:46| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja przy jednoczesnej budowie masy mięśniowej

    prosil o ocene poniższej diety i planu treningowego. podstawowe dane: wiek 23 lata wzrost 186 cm budowa mezomorfik w dni nietreningowe planuje wykonywać hit. ++++++++ trening ++++++++ trening bazuje na zasadach hst. bedę ćwiczył 3

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1602| Data: 2010-11-05 18:32:55| Liczba SOGów: 1
  • dietka redukcja

    obowiązkowa fotografia sylwetki przód lub tył ; ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy ectomorf mezomorfik wiek: 22 waga / wzrost: 85/172 staż treningowy: 2,5 cel cyklu: redukcja informacje na temat diety

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 457| Data: 2013-01-04 10:03:43| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja z PURE CLINICAL BURN?

    witam, 1 endomorfik mezomorfik ~25%bf 2 20lat 3 80kg/175cm 4 ponad 3 lata 5 zredukowanie tłuszczu + budowanie masy mieśniowej 6 nutred

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4191| Data: 2016-03-27 18:41:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}