Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mezomorfik dieta

Strona 10 z 5000

  • Plan/Dieta. Wszystko dobrze? Wasza ocena.

    jednak was zapytać czy wszystko ze sobą współgra. wiek: 16 lat wzrost: 173 cm waga: 66 kg typ budowy: mezomorfik dane z kalkulatora bmr współczynnik bmr: 1727 dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2676 kcal dzienne

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 561 | Data: 2014-11-12 15:51:49 | Liczba SOGów: 1
  • trening + dieta na rzeźbe

    intensywność duża trening aerobowy czas [min]15 ile razy w tyg. 3 intensywność duża typ budowy mezomorfik cel diety redukcja trening: poniedzialek klatka p. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x15 wyciskanie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 509 | Data: 2011-01-08 20:04:46 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta niskotłuszczowa - pewien problem

    też mam ograniczyć na jakiś czas białka również. i tu jest problem. to oznacza praktycznie prawie same węgle. choć dieta też ma być niskokaloryczna. i teraz nie wiem jak się do tego zabrać. mało tłuszczy, mało błonnika, mniej białka. macie jakieś

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 12905 | Data: 2008-08-27 13:37:54 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta - Konkretna pomoc !!

    masy ciala 7. cel cyklu: definicja miesni ,ew. pare kilo do przodu przez przesady oczywiscie 8. genetyka: mezomorfik bardzo bym prosil o pomoc z dieta ,jakies poprawki w niej. 1.śniadanie 8.00 6 bialek jaj 100g platkow owsianych 50ml

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 420 | Data: 2010-09-18 14:35:04 | Liczba SOGów: 1
  • dobra dieta redukcyjna ?

    tygodniu kb i zaczne 3 razy silownie od jutra obliczylem zapotrzebowanie na kcal i je zmniejszylem troche aby byla to dieta redukcyjna wyszlo mi 2000 kcal bialko 200 g tluszcz 80 g weglowodany 120 g czy jest to dobrze obliczone moge zaczac

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 12811 | Data: 2007-11-10 19:40:04 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na Suchą masę + spalenie sadła Do oceny

    kilka słów o mnie: wiek 18, 186cm wzrostu, 86 kg wagi mezomorfik cel diety : ogólnie na poprawe sylwetki. chodzi bardziej o budowanie masy przy której stracę trochę na sadełku.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1201 | Data: 2011-05-10 22:54:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta - droga rzecz... to mit jakiś chyba!

    hejka spotkałem się z opiniami, że dieta to droga sprawa i wiele osób na nią nie stać. postanowiłem zastanowić się 14 chwilke nad tym zdaniem i policzyć

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 11585 | Data: 2004-11-28 14:35:48 | Liczba SOGów: 10
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    witam : . prosze o sprawdzenie mojej dietki na mase. wzrost: 172 cm waga: 66kg budowa: wydaje mi sie mezomorfik z domieszką ekto : kalorie: 2556 kcal białko: 139g; 2,0g/kg masy ciała tłuszcze: 99g; 1,3g/kg masy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2570 | Data: 2007-02-02 22:47:15 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta na masę do oceny

    t906985.html dieta typowo na masę, ważę 68 kg przy wzroście 175cm, typ budowy mezomorfik teraz kilka danych otrzymanych na podstawie kalkulatorów może w czymś pomogą : bmi: 22,2 prawidłowe bmr: 1727 kcal według kalkulatora

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 347 | Data: 2015-05-31 17:25:09 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kosztuje dieta ?? - Odpowiedź

    ile kosztuje dieta odp post jest po to żeby uświadomić wszystki co zaczynają swą przygodę z siłownią nie zniechęciali się na

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 11341 | Data: 2007-11-25 13:04:53 | Liczba SOGów: 1
  • „Dieta paleo” w XXI wieku.

    dla osób aktywnych fizycznie. właściwy wybór jego źródeł jest więc jednym z kluczowych elementów diety paleolitycznej. dieta naszych przodków zawierała spore ilości mięsa dzikich zwierząt, przy czym wyobrażenie zgodnie z którym zjadali oni tylko

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 11523 | Data: 2012-05-01 11:05:42 | Liczba SOGów: 4
  • Pytanie dieta na masę

    czy dobrze policzyłem i wtedy zacznę wyliczać posiłki.waga to 76.5kg/wzrost 178/wiek 17 typ budowy chyba mezomorfik ale nie jestem pewien

    Odpowiedzi: 95 | Ilość wyświetleń: 2514 | Data: 2012-07-04 15:47:25 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta 74kg do oceny

    o informacje znalezione w necie więc mogą być błedy. waga:74kg wzrost:178cm wiek: 22 lat typ budowy: mezomorfik trening 5/6 razy w tygodniu dieta na mase bmr 1924 kcal węglowodany 5,1 g na kg białko 3,5 g na k tłuszcze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 312 | Data: 2013-03-09 17:57:38 | Liczba SOGów: 0
  • Tania i łatwa dieta na mase do oceny !

    witam, prosze ocenić tą diete na mase... wiem że ta dieta jest przeciętna ale lepsza taka niż jedżenie co popadnie w ręce... taką diete moge zrealizować bezproblemu natomias

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 11902 | Data: 2007-01-17 19:45:32 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta przydział na kg ciała

    najbardziej uzupełniana suplami cel : budowanie masy mięśniowej dieta : wysoko węglowodanowa buda : mezomorfik trudno mnie ulać, ale za to łatwo nabieram masy mięśniowej. ustaliłem dzienne zapotrzebowanie na poziomie 3500kcal

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 240 | Data: 2014-06-01 16:45:51 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase a brzuch

    witam czy dieta na mase nie spowoduje poszerzenia sie w talii ewentualnie co jesc zeby nie szlo w brzuch toleq

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12623 | Data: 2002-05-11 19:23:29 | Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik , Endomorfik, a może Mezomorfik? Jak obliczyć?

    witam! czy wie ktoś może jak można obliczyć jaki mamy typ budowy ektomorfik , endomorfik, czy mezomorfik na forum i w necie znalazłem tylko same opisy. jest może jakis wzór do obliczeń ps. na podstawie zdjęć

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1583 | Data: 2014-03-19 00:20:02 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASE + WYLICZENIA

    = 280g / w diecie 254g węglowodany = 291g / w diecie 325g tłuszcze = 50g / w diecie ~100g mam 182cm, 84kg, mezomorfik dieta 1 posiłek 7:30 universal storm 1 miarka płatki pszenno ryżowe 100g b10.3 , t4 , w73 mleko 200g

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 945 | Data: 2010-03-13 21:03:23 | Liczba SOGów: 0
  • Trening + Dieta do oceny

    dodanie kalorii,ale będę zwiększać stopniowo,co tydzień,choć z budowy po zapoznaniu się z typami sylwetki jestem mezomorfik d. plan treningowy,co do planu treningowego,jestem tak dla pewności na etapie czytania jescze,ale sądząc po przeczytaniu:

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 937 | Data: 2012-08-15 19:28:14 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na redukcję dla NOWEGO!

    dietę ułożyłem sam więc jestem gotowy na krytykę. o mnie: wiek: 21 lat wzrost: 186 cm waga:87 kg budowa: mezomorfik planuję ćwiczyć siłowo 3x w tygodniu + na koniec treningu interwały. w dni nietreningowe bieganie do 1h. obliczyłem że

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 908 | Data: 2011-02-03 21:49:57 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}