SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm u mezomorfika

  • [...] 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. Stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. U ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. Bardzo rzadko miewają kłopoty z nadwagą. Jak stwierdzić, czy reprezentujesz ten typ budowy [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 21:16:49 Liczba szacunów: 5
  • Endo,Ekto,Mezo ? Nie wiesz ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie wiesz ? Dowiedz się :) Endomorfik - osoba charakteryzująca się ciężką budową ciała, rozłożystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a więc dużą masą zarówno mięśniową, jak i tłuszczową, z tendencją do tycia. Wielu przedstawicieli tego typu budowy spotyka się np. w pubach, gdzie hołubią kufle wsparte na potężnych, wspaniale rozwiniętych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17687 Data: 2009-10-04 21:15:52 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-18 14:11:52 Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mezomorfika i endomorfika: Ektomorfik. Jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7645 Data: 2006-12-18 19:47:33 Liczba szacunów: 0
  • Typy budowy ciala art.!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mezomorfika i endomorfika: Ektomorfik. Jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2006-08-25 14:22:43 Liczba szacunów: 0
  • Typy budowy - dla zainteresowanych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mezomorfika i endomorfika: Ektomorfik. Jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2006-12-04 21:20:51 Liczba szacunów: 0
  • Tyby budowy ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mezomorfika i endomorfika: Ektomorfik. Jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2006-06-13 17:43:08 Liczba szacunów: 0
  • Mlody1000. W drodze po mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Na wstępie kilka słów o mnie: Przygodę z treningami siłowymi zacząłem w wieku [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2012-01-04 19:04:55 Liczba szacunów: 0
  • TYPY BUDOWY CIAŁA

    Temat
    Doping

    [...] 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. Stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. U ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. 2) TYP ENDOMORFICZNY: Natura obdarzyła ich masywnym, rozłożystym szkieletem, z reguły [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 18:24:24 Liczba szacunów: 0
  • Somatotyp i kilka pytań.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szybko zszedł, ale mam za to duże i szybko rozradtające się mięśnie ud i łydek. Tłuszcz dość szybko znika, ale też dość łatwo wraca. Generalnie przy ćwiczeniach i diecie na metabolizm nie narzekam. Gdy przestaje zdrowo żyć od razu masakrycznie spowalnia. Mięśnie regenerują się szybko (ćwiczę ze średnim wysiłkiem, ale za to długim). Za to brzuch [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2017-07-17 14:13:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieka dla ekto/mezo 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała.. ektomorfim, jestem chudy, ale posiadam umięśnioną sylwetkę (wzrost-175cm,waga-63kg), dlatego bardzij mi tu pasuje mieszanka ekto i mezomorfika, oczywiście mam szybki metabolizm. Chciałbym aby ktoś doświadczony w tym temacie pomógł mi ułożyć odpowiednią dietę na takie zapotrzebowania: 235g białka(3,7g/kg) 389g węgli(6,2g/kg) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2013-06-27 22:21:17 Liczba szacunów: 5
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] (rzekomo). Walą do tego jeszcze insę. Zdania są podzielone jak to ze wszystkim. Zamysł tego jest taki, żeby stać się kimś na kształt naturalnego mezomorfika. 250 ed zwiększa metabolizm z tego co pamiętam o ok. 20%. Bez sensu byłoby chyba podawać o te 20% więcej kcal. Na pewno jeżeli wpierd@lisz nie wiadomo ile kcal to i DNP nie pomoże. Jak zacznę [...]

    Odpowiedzi: 2927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 01:51:23 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mezomorfika i endomorfika: Ektomorfik. Jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7645 Data: 2006-12-20 20:48:06 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-01 14:47:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na poziomie,a moze sie myle?Ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu masz TYPY BUDOWY CIAŁA Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2005-09-29 21:13:57 Liczba szacunów: 0
  • Jak zbudować masę mieśniową?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. Stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. U ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. 2) TYP ENDOMORFICZNY: Natura obdarzyła ich masywnym, rozłożystym szkieletem, z reguły [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2008-08-30 21:17:32 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. Stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. U ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. 2) TYP ENDOMORFICZNY: Natura obdarzyła ich masywnym, rozłożystym szkieletem, z reguły [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2008-09-12 15:58:13 Liczba szacunów: 0
  • Co zacząć jeść by przybrać na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. Stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. U ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. 2) TYP ENDOMORFICZNY: Natura obdarzyła ich masywnym, rozłożystym szkieletem, z reguły [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2008-09-24 16:19:07 Liczba szacunów: 0
  • jaki mam typ budowy ciała wiki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. Stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. U ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. 2) TYP ENDOMORFICZNY: Natura obdarzyła ich masywnym, rozłożystym szkieletem, z reguły [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2011-03-16 09:08:00 Liczba szacunów: 0