mega

[...] 26.02.2018r. Waga startowa: 92,7kg Trening z trenerem został odwołany (przez niego), w związku z czym pokręciłam na stacjonarnym rowerku w domu 30 minut (z czego jestem mega dumna). 27.02.2018r. Dzień w trasie, potem dyżur daleko od domu. Jedzonko zabrane ze sobą, wszystko czyściutko. Po powrocie po 23:00 wsiadłam na rower stacjonarny- 35 [...]

[...] po pracy, chodzę na płaskich butach, po schodach jeszcze lekko boli ale jakby się poprawia. Może spróbuję dziś pójść do klubu. Mogę być z siebie dumna: byłam na zakupach na mega głodniaku i kupiłam same zdrowe rzeczy :) i do nie-szybkiego-przyrządzenia :) Brawo ja! Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-02-08 15:42:36 35 minut na domowym [...]

Witam, jestem tu całkiem nowa. Trafiłam przypadkiem i cały wczorajszy wieczór spędziłam na czytaniu Twojej historii od 1 postu. Bardzo byłam ciekawa jak to się skończy... ale mega się ucieszyłam ze piszesz teraz na bieżąco. Jeśli chodzi o moja walkę z kilogramami to dopiero zaczęłam. Waga startowa 71 kg. Wzrost 158 cm. Dieta: na razie [...]

Witam, jestem tu całkiem nowa. Trafiłam przypadkiem i cały wczorajszy wieczór spędziłam na czytaniu Twojej historii od 1 postu. Bardzo byłam ciekawa jak to się skończy... ale mega się ucieszyłam ze piszesz teraz na bieżąco. Jeśli chodzi o moja walkę z kilogramami to dopiero zaczęłam. Waga startowa 71 kg. Wzrost 158 cm. Dieta: na razie [...]

luki nie wycinaj masuj korwa jak tak czytam o tych kategoriach wagowych o jakich sie wypowiadacie to stwierdzam ze jestem mega pussy i czeka mnie milion cykli zeby cos z siebie zrobic

[...] nie ma co pisac ale jednak troche zarcia przemielilem przez siebie, i jak tak patrze na ludzi to widze ze faktycznie tak jest, niektorym ni choja nie jest dane byc mega dobrze zbudowanym typem, pewnie , na sucho kazdy moze zrobic te 37 w rece nawet jak startuje od 26, ale co to jest badzmy szczerzy przeciez to jest choj nie wymiar nawet [...]

ja standardowo nie polecam do sałatki z gyrosa na lepsze trawienie , 0.4 takiego redsa mega

mi z tą tortillą zeszło 15 minut razem ze zjedzeniem,polecam jak najbardziej :) . Smacznie ,węgli tyle co w tortilli tylko , mega

ja na trening nie czekam bo i tak bedzie mega choooyowy.jakies wznosy 10kg i moze powyciskam na barki jakies 8-12 kg jak dam rade.

rozgrzewam mega dobrze do tego zakladam opaski a mimo to raz na jakis czas jest lipa.przeciazenia jakies pieprzone sie robia i boli. ktorys raz juz tak mam ze odpuscilem rozciaganie i na treningu jest bol. budowa do dupy przykurcze jakies i taki jest efekt.

no u mnie właśnie kawa leci, Bartek mega forma !

ja calkiem ok pospalem do tego dosc wczesnie jak na mnie wstalem. zaraz jakis owies z wpc i kolo poludnia tric ciezko bic lekko brzuch i cardio.zobaczymy jak bark dzisiaj da rade.szkoda ze na bombie mi sie posypal bo by bylo fajnie i masowo i silowo a tak to musze sie mega oszczedzac ale na wiosne sie nadrobi jak cos

tam byl mega skrajny przypadek nawet nie wiem czy chlop zyje bo dlugo sie z tym znajomym nie widzialem. u mnie dzisiaj tez calkiem ok ale po trenuingu moze sie zmienic.troche zdrowia czy jak tak wiele wymagam do ch...a???

Pamietam mega capsy z olimpa. Wpierdzielic kilka na raz czasem byl problem haha.

no troche odczuwam skutki uboczne takiego szybkiego wzrostu masy ciagle chodze ospały mega zamulony i dostaje duzych skoków cisnienia. Kobita moja woli jak jestem na masie mowiła ze wtedy wygladałem jak chudy szczur. Ale za to siła poszła wczoraj na klate na ostatnie czwarte cwiczenie na skosie do gory 12powtrz 55kg sztangielkami. Szczerze wole [...]

NO to ****, balem sie ze to przepuklina, a teraz jeszcze wy i juz mam mega burdel w bani i mysli ze to faktycznie jest przepuklina. ****a mac ;(

[...] syntezę białka. BCAA na rynku jest mnóstwo, tutaj kierujemy się raczej ceną ale też ilością tych aminokwasów w produkcie. Polecam tutaj : BCAA XTRA w proszku czy Olimp BCAA mega Caps. Dawkowanie BCAA wynosi minimum 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu czyli na przykład dla 80kilogramowego kulturysty wyniesie 8g przed treningiem i 8 g po [...]

oj extrem:D Znów to samo generau jak checsz cykla jakiegoś to pytaj aakg tak, bierz trec mega hardcore dodatek jabłczanu cytruliny + arginina :) ide spac yo

u mnie tez bedzie chyba niezbyt bo mam mega pryszcza na kapturach gdzie sztange zawsze klade i na dole prawie na rowie i czuje taki dyskomfort....... ....ale to nie zwalnia od tego zeby na*******ic ile sie da!!!

[...] i się zlitowała i ma coś doradzić. Zresztą pewnie jesteś z Nią w kontakcie. A co do prasowania - kupił sobie niedawno facet koszulę porządną i sama się prostuje po praniu...mega wypas! Liczę, że tak będzie ze wszystkim wkrótce, bo inaczej zacznę łazić w streczach siłownianych, których powoli mam więcej niż reszty ciuchów "normalnych".%-)