Była wielka księga dipsów, to nie wypada nie zrobić wielkiej księgi podciągań. Jest to bowiem ruch przeciwny i tak jak śmiało można powiedzieć, że dipsy to fundament treningu typu „Push” tak podciągania to fundament treningu typu „Pull” – oczywiście w obu wypadkach mam na myśli fundamenty w kalistenice. Różnorodność podciągań jest równie duża co [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2016-02-09 15:45:50 Liczba szacunów: 0
Zwracam się do szanownych Panów z firmy Olimp o sugestie dotycząca dawkowania Panstwa ponizszych produktów: HMB MEGA CAPS - 90 caps TCM MEGA CAPS - 315 caps VITA MIN PLUS - 90 caps CHELA MIN - 60 Caps ZINCAS FORTE (przepisane przez lekarza na masakryczny tradzik jaki mam od dziecinstwa, pierwsze co na mnie zadzialalo ;) ) Moje dane: Waga 65 [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2008-03-29 20:06:50 Liczba szacunów: 0
[...] Obecnie posiadam: - VitaFit WPC Protein Plus 750g - jako uzupełnienie białka (nie starczy na długo ale się dokupi); - Hi-Tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula 60kaps; - Olimp Omega-3 60kaps; - Olimp Chela-Cynk 30kaps; - Olimp Zielona Herbata 60kaps; - Olimp Taurine Mega Caps 150kaps. Dlaczego akurat te odżywki? Witaminy przydadzą się na redukcji, [...]
Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 17:52:29 Liczba szacunów: 0
[...] Maca, Fenugreek, MHCP (Cinnamon), HCA, 4-Hydroxy-Isoleucine i Glycine maksyamlnie stymuluje Twoje Hormony w szczególności Testosteron, HGH, IGF-1i insulin doprowadzi to do mega wzrostu Twoich miesni. RADICAL DESTROYER Ergogene Matrix z najsilniejszymy antyoxydantami Alpha Liponsäure, EGCG z Grüntee, OPC z Grape-Seed, Cystein (NAC), [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-12-12 13:47:00 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie bo od dwóch miesięcy biore: 1.kreatyna mega caps 2.HMB mega caps 3.L-karnityna 500 forte plus 4.Thermo speed I mam pytanie czy mam sobie zrobić przerwe w braniu jakieś z tych odżywek. Narazie robiłem sobie przerwe jedynie w kreatynie po 3 tygodniach brania robiłem tydzień przerwy i znów zaczynałem brać. Ale co z HMB czy [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2005-09-11 22:17:26 Liczba szacunów: 0
[...] lecz nigdy nie sądziłem że będę z niego korzystać. Ćwiczę z przerwami od dwóch lat, aktualnie jadę sesję na kreatynie cm1250, hmb z treca i bcaa też z treca, do tego popijam mega massa. Mój tydzień wygląda tak: Poniedziałek - Klatka - Nogi - Plecy - Barki - Łydki - Triceps - Biceps - Przedramienia - Brzuch wtorek, środa, czwartek, piątek [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-10-01 00:40:51 Liczba szacunów: 0
Mam pytnko i prosbe jednocześnie.Gdzie moge dostac mam na mysli tu stronke Polska Mega Masa Weidera produkcje USA a nie Haleko.Jak mi wiadomo Mega Masa z Haleko pozbawiono kreatyny itp składników.Wieszkosc mych znajomych pozarzucała Mega Mass ze Stanów i wyniki mieli pozytywne lecz jak zaczeli po pewnym czasi znów walić Mega Masa tyle ze [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2003-06-01 18:50:33 Liczba szacunów: 0
[...] dookoła areny - centralnie umieszczony rig, po obu stronach po 4 stanowiska, jednocześnie na arenie 8 zawodników (lub teamów) Przez pierwsze 2 godziny było spoko a później mega duchota. Po kilku godzinach aktywnego kibicowania czułem się jak wygotowany na parze pieróg %-) Co dopiero musieli czuć zawodnicy |-) Rig kozacki - robił wrażenie... [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2018-04-08 22:18:14 Liczba szacunów: 0
[...] z najbardziej przereklamowanych pięściarzy mijającej dekady. 10. Sergio Gabriel Martinez vs. Paul Williams, Boardwark Hall w Atlantic City, 05.12.2009 r. Przed walka z mega gwiazdą zawodowych ringów, pogromcą wielkiego Ronalda Wrighta - Paulem Williamsem, nie wielu dawało realne szanse leworęcznemu Argentyńczykowi. Niedoceniany wcześniej, [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2010-12-27 17:26:22 Liczba szacunów: 0
WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE ! Sklep SFD zaprasza wszystkich na 10 DNI MEGA PROMOCJI z firmą STRONG & FIT Z KATOWIC . Firma STRONG & FIT jest głównym dystrybutorem takich marek jak : DYMATIZE , MULTIPOWER , INCO SPOR , FIZOGEN oraz USA LABORATORIES. To właśnie dzięki tej firmie przez kolejne 10 dni będziecie mogli nabyć suplementy amerykańskich [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2008-03-21 16:36:51 Liczba szacunów: 0
[...] odmawianie mnie stoczyło. W końcu jak zjadałem pizze to sobie myślałem... zjadłem pizze to dlaczego nie zjeść więcej ? Jak raz na tydzień moge cheat meala zrobić to zrobie mega cheat meala (żarłem jak głupi wiem że na tym nie polega cheat meal ale no cóż mój błąd). No i tak zażerałem się aż mi sie chciało żygać. Spodobało mi sie i zawitało to [...]
Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 03:00:28 Liczba szacunów: 0
[...] WL i podciagania 9. CEL CYKLU: sucha masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: nie wiem, 6pak jest zarysowany, ale nie jakos mega 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: chyba do lysienia 15. PPM (podstawowa [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 2011-02-11 15:08:41 Liczba szacunów: 0
Witam Chciałbym zrzucić troche tłuszczyku przy jednoczesnej poprawie widoczności mięsni. Zastanwaim się która sublementacja będzie najlepsza: 1-OLIMP HMB Mega Caps + OLIMP Thermo Speed Extreme 2-OLIMP HMB Mega Caps + OLIMP L-Glutamine Mega Caps 3-OLIMP HMB Mega Caps + OLIMP L-Glutamine Mega Caps+OLIMP Thermo Speed Extreme Z chęcią wysłucham [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2008-12-16 14:16:54 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_Mega_Hardcore_i30674_d380x380.jpg Opis - Kompleks prekursorów tlenku azotu - Niesamowicie silna pompa mięśniowa - Mega dawka AAKG i Jabłczanu Cytruliny AAKG MEGA HARDCORE to płynna kompozycja wysoce biodostępnej formy L-argininy – alfa-ketoglutaranu (AAKG) oraz jabłczanu L-cytruliny. AAKG MEGA HARDCORE [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2014-04-07 17:53:03 Liczba szacunów: 0
jak najszybciej zrzucic troszke kilogramow z 4 liter i łód. To mnie w pierszej kolejnosci interesuje. Nie potrzebuje rad jak zrzucic z brzuszka czy cos... Potrzebuje mega szbyko zrzucic troche z uda i 4 liter ;) Zalezy mi na calosci oczywiscie ale to jest mega pilne i nie pytajcie dlaczego :P Co polecacie ??? Aha co oznacza mega sszybko .... [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13467 Data: 2008-07-08 10:03:24 Liczba szacunów: 0
Witam Na siłkę chodziłem 5 miesięcy, na wakacje zrobiłem przerwę (pompki, podciąganie na drążku zostały) i teraz postanowiłem chodzić regularnie. Mile widziane uwagi, nawet bardzo :) Całkowite zapotrzebowanie: 3940 kcal Trening 4x po 60min (może troszkę więcej) Z "diety" wynika ok 4100 mam 176cm,71kg Mam Mega masa 7kg Kreatyne Vitalmaxa 1200g Plan [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-09-03 19:24:09 Liczba szacunów: 0
Hej! Trochę mnie nie było, w tzw. „międzyczasie” podjęłam współpracę z Łukaszem Kowalskim, ale zrezygnowałam ze względów osobistych. Wracam do prowadzenia dziennika (okazało się, że trochę mi tego brakowało :p), by uporządkować wypiski – może mi to pomóc wychwycić jakieś niuanse i zapobiec dalszej rekompozycji w złą stronę @-) (Nie nazwałabym [...]
Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 17:00:36 Liczba szacunów: 0
Wrzucam jako przydatną (no, może z wyjątkiem pozycji nr 6 na liście ) ciekawostkę najnowszy ranking wyników sprzedaży supli w USA pochodzący ze sklepu bodybuilding.com. Dane zostały zebrane 12 grudnia, więc są jak najbardziej świeżutkie: Top 50 Products Of November, 2006: Updated December 12th For The Previous Month''s Sales 1. Optimum 100% Whey [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2006-12-14 21:31:31 Liczba szacunów: 0