SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały do

  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie odbiję Będzie jubel na całego, bedziemy opijać samochód żeby się nie rozsypał. Hihi każdy pretekst jest dobry. No nie dziewczyny? Co do aerobów to je odwalam już miesiąc, mam totalny remont w domu czyli ciągle jeżdżę na miotle,odkurzaczu i szmacie -:(.Ciężary też dźwigam np. meble albo materiały remontowe na czwarte piętro. Ale wakacje

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 07:54:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] na nogi. Odzywa się kolano prawe - znowu. zmniejszyłem ciężary aby go nie obciążać za bardzo. Nagrałem filmiki konkursowe oraz mam fotki i pomiar BF - wieczorem wstawię materiały na zakończenie barków. rewelacji nie ma ale tez nie nastawiam się na punktowe miejsce. przykro się przyznać ale te testy poprostu "odbębniłem" bo patrząc na moje [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 18307 Data: 2014-04-10 09:06:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] Doświadczenie w bójkach nie szukaj. Poszukaj zajęć z samoobrony dla kobiet i zostań na nich najlepszą uczennicą. Sporo tego w Polsce teraz. W ostateczności obejrzyj jakieś materiały w necie i ćwicz, codziennie ćwicz. W kluczowym momencie pewne rzeczy wykonasz odruchowo. Faceci to wiedzą sami z siebie: gdzie kopnąć, jak wykręcić rękę, jak złożyć [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 07:21:17 Liczba szacunów: 1
  • Schrimp dzięki za podpowiedzi. Przestudiuję wszystkie materiały. Znalazłam ostatnio fajne wpisy na blogu niebieskoszarej, która czerpie inspiracje z forum. Tam ona wkleiła filmiki do poszczególnych ćwiczeń z planu dla początkujących. Muszę trochę postawić siebie na nogi, wiem że to trochę jak wymówka, ale moja odporność jest nadszarpnięta i dopóki [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 16:48:22 Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-235-1024x572.jpg Odliczanie do UFC 235: Jones vs. Smith Videomateriały promujące zbliżającą się galę. Już w najbliższą sobotę odbędzie się kolejna numerowana gala największej organizacji MMA na świecie. W walce wieczoru UFC 235 Jon Jones stanie do pierwszej obrony pasa wagi półciężkiej zdobytego w grudniu [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 23:16:17 Liczba szacunów: 0
  • nie wiem czy ktos juzz to pisal ale dam jeszcze raz bo widze ze wiekszosc ludu to 15latkowie ktozy wiedza tylko jak wyglada meta (nic poza tym) a i to co tu bedzie napisane to materialy z innej strony o pakerach ,zamieszczam je tu bez wiedzy i zgody autorów Metanabol Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 21:26:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] http://www.myownbusiness.org/s2/ Powinno styknąć :P Ja bym poszedł do urzędu miasta i powiedział : jak mam to zrobić? Na bank nie dość, że dali by ci materiały to i darmowy kurs i doradcę. No przynajmniej tak jest w UK, nie wiem jak w Irysowie ale nie sądzę żeby to była mega różnica. A polskie wykształcenie na zachodzie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 16:58:59 Liczba szacunów: 0
  • Własnie wysłałem deklaracje i pytania, które będą potrzebne po rozpoczęciu testu. Tu lista osób od której dostałem maile i do tych osób pusciłem te materiały. Mam tu 27 osób, brak jak wiecie 8 osób proszę pilnie o maile od tych osób abym mógł przesłać deklaracje. Lista 1. Elcok 2. Oxytone 3. Kasteta 4. Aylar 5. Precedens 6. Canecorso 7. Autopsy [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 22:36:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] kiedy byłem w tamtym tygodniu w szpitalu i nie mogłem odebrac sprzetu. Wielkie dzieki!! Kimona KOral wyznaczaja obecnie standardy wygladu gi - jego przyleganie do ciala i materiały z jakich je wykonano. Krój jest dosc ciasny. Kimono A2 idealnie lezy na osobe o wzroscie 175 cm. Kurtke wykonano z nietypowego matriału jak na gi, o zupelnie innym [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11387 Data: 2008-11-03 22:36:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] kcal) nie jest powalający. Pozatym wybrałem to co ma najwięcej białka A co do redukcji..ze mną jak z dziewicą.. i chciałbym i boję się.. Pare cm mniej by się przydało, ale pewna ilość cm w pewnym miejscu* jest dla faceta zawsze ważna a przy redukcji pewnie spadnie Dobra..materiały podrukowane , można iść zakuwać... *o bica oczywiście chodzi..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 17:47:52 Liczba szacunów: 0
  • DT W Z O R EK

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ludzi bardzo szczupłych...dlatego wykonanie tego u mnie było swoistym wyzwaniem dla Doktora. Prawie 4 godziny się produkował przy mnie...ale chyba warto było. Doktor jest w trakcie przygotowania całego materiału dotyczącego mojego zabiegu oraz rekonwalescencji...powoli zbieramy materiały. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-05 17:56:39

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 17:51:13 Liczba szacunów: 1
  • trening ektomorfika- odmienne opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dostepni to byliśmy ale cztery lata temu w tym temacie;-) jesli zaś chodzi o dzień dzisiejszy to dostępne są wszelakie materiały na ten temat- nalezy najpierw poszukać zanim zadasz- w gruncie rzeczy- pytanie nie na temat, i nie dostające do działu dla zaawansowanych.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12294 Data: 2013-06-26 20:02:48 Liczba szacunów: 0
  • http://kryminalnegry.tvn.pl/materialy.html Zobaczcie film pt. SEKS TAŚMY. Pokazana jest akcja zatrzymania dwóch facetów (czy wyglądała w 100% tak jak na filmiku nie wnikam). Po obejrzeniu aż ciarki człowieka przechodzą jak widzi bezradność tego oddziału. Przecież ku*** oni się po prostu siłowali z tym kolesiem żeby otworzyć drzwi. A gdyby był on [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 09:20:30 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    - Materiały w postaci zdjęć i filmów zebrane, jest nawet trochę własnej inwencji twórczej :-)) - Ogólny plan i zarys pracy przemyślany choć pewnie w trakcie pisania ulegnie lekkim modyfikacjom... - W weekend zasiadam do pisania Wrzucę jakoś późno w nocy żeby nikt się nie wtrącił w czasie edytowania i układania zdjęć i filmów. I szybkie pytanko - [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16625 Data: 2016-09-08 21:25:34 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich Ktoś chce kawki ja dopiero wróciłam do domku po szkole i musiałam z siostrą robić zakupy(akurat kosmetyczne) w końcu ciężarnej się nie odmawia bo mi dziury wypadną na ciuchach Za niedługo zabieram się do pracy i muszę napisać choć kawałek pracy mgr na szczęście materiały już mam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 18:56:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] albo chociaż jakies inne mini rozciąganie. EDIT zrobiłam rozciąganie Mawashiego, bo najbardziej to właśnie plecy i tyłek mam ściągnięte. A tymczasem uciekam czytać materiały dotyczące dotacji w rolnictwie }:-( jakaś masakra. Ale to przybliża mnie do zmiany pracy!! :-)) Miska. Warzywa: ogórki kiszone, pomidory. Suple: hepatil, omega3, [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2013-06-13 20:07:31 Liczba szacunów: 0
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Marka, również pt „Kickbokser”. W 2006 roku został uhonorowany Statuetką STANLEYA. W 2007 roku Jacek Bławut, znany filmowiec i dokumentalista, zebrał materiały i wyreżyserował film (wyprodukowany przez stację telewizyjną HBO), opisujący karierę zawodową Marka Piotrowskiego. Na premierze filmu w Chicago, pojawił się sam [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 22:04:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] to nie tylko brak nadmiarowych kilogramów, to też fajnie zbudowane ciało czyli mięśnie, a one na mikrych ilościach białka nie mają szansy się pojawić. Przejrzałam sobie materiały ze szkolenia z kształtowania kobiecej sylwetki z Faftaqiem i na szybko kilka informacji odnośnie białka w diecie kobiet: - 0,9 g na kg masy ciała to są zalecenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2016-06-27 20:34:55 Liczba szacunów: 3
  • Filmy na yousendit

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z trzech powodow. Po pierwsze na yousendit jest ograniczona liczba pobran wiec szybko sie link robi nieaktulny, po drugie wlasnie w zwiazku z pierwszym liczylem ze znajda sie chetni do ponownego ich umieszczania, ale niestety nie widze. W obu wypadkach uznalem ze lepiekj zeby to bylo w jednym miejscu a nie zarzucac tamten temat mnustwem szynko [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19530 Data: 2005-01-18 17:15:29 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o korekte ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze mało komu się chciało odpisywać czy dieta jest dobra pomimo że sam ją układałem - postanowiłem iść do dietetyka. Teraz dałem dietę którą SAM korygowałem bo jak pisałem - materiały były inne a korekcja całkowicie moja. Więc hejteruj w innych postach. Jeśli nie masz takiej wiedzy która pozwoli Ci mówić ze nie zrobiłem nic sam to lepiej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2012-09-02 23:24:03 Liczba szacunów: 0