materiały do

Odnosnie przyswajania białka- będąc na j/nj wypijałem 100g wpc po treningu i docierając do domu zjadałem 800g piersi +makaron a na podsumowanie dnia 7 jaj. Mit z przyswajalnością jest już dawno obalony. moze jakies materialy? chetnie sie zapoznam bo ja jedzac 2 razy mniej bialka niz Ty, ale rozkladajac go na porcje po 30 g i jedzac wiecej [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=RToemuGi-aY Następnie 2 tygodnie później zaczynamy właśnie mały projekt z SOBOTĄ z firmy Stoprocent. Przeprowadziliśmy z nim trening klatki - materiały z tego treningu już niebawem : http://imageshack.us/a/img10/7333/9xoa.jpg a już niedługo Niedziela i CHEAT DAY :-P http://imageshack.us/a/img692/9523/rg3b.jpg I na [...]

[...] :) Pisałem maila do organizatora i to jest obowiązkowa procedura,a kasa maksymalnie na tydzień przed festiwalem czyli do 17 lipca. Pani prosiła mnie też o jakieś nasze materiały z przygotowań w celu promocji dyscypliny.Napisałem że pomogę. Zenek93-napisz coś więcej o sobie.Jaki staż,jak obecnie trenujesz,jaki masz dostęp do sprzętu.Ile [...]

[...] nie topowych kulturystów ;) Nie do końca rozumiem ;D Świat zwykłego zapaleńca, jego sprzęt jego rozkminy, często błędne. Takie coś w poprzek tego co jest dziś, że jednak materiały są już z poukładanymi ludźmi, zawodnikami z osiągnięciami. Tu byśmy mieli kogoś może nie na początku drogi, ale gdzieś w jej środku. Coś Ala turbokoks robił, ale [...]

[...] sialem fermentu Nie do końca się zgodzę. Nie wiem jak w przypadku hgh będzie ale w poprzedniej robocie jak siedziałem w branży farmaceutycznej to sporo firm wysyła do nich materiały żeby wejść na rynek. W celu weryfikacji substancji. IMDIK ToxLab Lab4tox Biogen To takie główne w branży farmaceutycznej. Tam głównie lecą próbki materiałów w [...]

[...] stoi w opozycji do przekłamanych mediów, a także bzdur serwowanych chociażby przez złe przekazy kulturowe portali społecznościowych. Umieszczam tam też różne ciekawe materiały i komentuje aktualne wydarzenia. Chciałbym docierać z mądrym słowem do szerszej grupy ludzi, a także zachęcić ich do dyskusji. Będę bardzo wdzięczny gdybym mógł [...]

Skoro ten temat został wywołany do tablicy to czy ktoś słyszał o kursach Mauricza? Wydaje się merytorycznym gościem z potężną dawką wiedzy miałem kursy Mauricza na pdf i materiały bardzo fajne i bardzo ciekawe jednak wiele razy w necie spotkałem się z opinia że zatrzymał się z wiedzą i powiela wiele rzeczy które już zostały obalone , wszystkie [...]

[...] ulotek mnie nie chcą #-P nie ma pracy > nie ma kasy > nie ma wizyty u fizjo a nie mam pojęcia jak się zabrać za naprawianie zrotowanej miednicy - wszędzie tylko materiały na przodo- i tyłopochylenie :-? Poza tym chyba jeszcze nie wypisałam nowego treningu - bardzo się nie różni, ale zawsze coś %-) TRENING A 1. Przysiad 2. Wznosy [...]

Jako że mam blisko do Wrocławia dzisiaj wróciłem do domu, a rano ta sama podróż :D Postaram się zgromadzić fajne materiały i zdać relacje. /SFD/Images/2015/10/11/b1e5116060354913aad10af3c969f4fe.jpg /SFD/Images/2015/10/11/e3613b40e17e4d1a9824cc7e0b4d97a4.jpg /SFD/Images/2015/10/11/66d7ace5751a445fbd7bff9ac66b6e47.jpg [...]

[...] pomagania?Czy robią to z własnej nieprzymuszonej woli?Płacisz im za to że czegokolwiek wymagasz? Nie?. Aha. Teraz dałem dietę którą SAM korygowałem bo jak pisałem - materiały były inne a korekcja całkowicie moja Skoro ludzie piszą że cała dieta jest do bani i że masz wrócić do lektury to chyba po to abyś to zrobił.ALE NIE!Wolę poczekać [...]

[...] Czeczeni mieli dwie tony środków wybuchowych, a akcja była przygotowana od tygodni, a może miesięcy. Terroryści znali doskonale budynek teatru i stopniowo wnosili tam materiały wybuchowe. W historii próby odbicia zakładników wielokrotnie kończyły się fiaskiem wspomniane Waco w Teksasie, gdzie w ogniu zginęły wszystkie kobiety i dzieci. W [...]

[...] tylko dojść do jakiegoś wspólnego stanowiska. zapytałeś czemu nie wysadzili od razu? Ano temu, że jeżeli chcieliby to wywalic w powietrze od ręki to biorąc po uwagę fakt, że materiały zgromadzili wcześniej - czyli teoretycznie mogli zrobić to poświęcając kilku ludzi a nie kilkudziesięciu. Bez brania zakładników, ryzykowania z zajmowaniem teatru [...]

[...] glikogenu w watrobie. Do niej tez nie trzeba insuliny ???Przeciez Glut 4 wystepuje głównie w mięsniach.... więc co z tą synteza glikogenu w watrobie ?? Ps.Jak ma pan jakieś materiały w formie elektronicznej na ten dyskutowny tu temat to chętnie bym przejżał jeśli mozna. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me [...]

[...] o piątą wygraną w UFC podejmując Marlona Verę. Wymienione starcia poprzedzi konfrontacja w wadze ciężkiej pomiędzy Juniorem dos Santosem z Jairzinho Rozenstruik. Poniżej materiały video pokazujące przygotowania wymienionych zawodników do zbliżających się walk. https://youtu.be/vUvqKKsIgAk https://youtu.be/lHwtyh7s6C0 [...]

Merlin89: No wiesz mam swoje źródła :)... a nowa bramka HM1 tak jak pisałam wcześniej będzie w takiej samej cenie !!! :) więc to już jest dobra promocja! jak na materiały i zmiany w niej wprowadzone, a co do PL5 i rabatu przy większym zakupie to Magda z BOK na pewno zrobi Ci dobrze policzoną ofertę. kefo1000: Nie ma problemu, najważniejsze żeby [...]

Millwall : Sobie poryczales coz. Bylo zejsc na dol i szczescia sprobowac chlopakami w Twojej wadze. A jak nie to bylo siedziec cicho albo isc na mecz rugby gdzie chlopaki graly. A co do zawodow. Szczerzemowiac to niewiele pamietam. W gi zakonczylem przygode ekspresowo. Nie bede jej komentowal. A w submission. Coz .. miedzywalkami nie jarzylem, w [...]

[...] musiałem wybrać - i wybrałem siłownię, trochę roweru jak się uda - na więcej nie było za bardzo czasu bo praca specyficzna i do tego lubię sobie poczytać trochę, pooglądać materiały o interesujących mnie kwestiach. Na więcej nie ma opcji. Nie da się 10 rzeczy robić na wysokim poziomie i bez szkody dla siebie finalnie (przetrenowanie, [...]

No ostatnimi czasy w tym temacie to tylko ja się wypowiadałem i zamieszczałem materiały, Juve kibicuje od sezonu 95/96 i nigdy nie będe tak za innym klubem jak za nimi. Co do innych klubów to raczej jestem neutralny do większości ale jest część których mniej trawie

[...] wyciąg dolny po 12,12,10,10 powtórzeń, w każdej serii o 10kg więcej 4 serie wiosłowania sztangą na suwnicy po 12-8 powtórzeń. Następnie po treningu pleców wykonuje wyciskanie wąskie na triceps 5-6 serii i do domu Trening pleców wyglądałby inaczej, gdyby trener G. nie tylko cukrował ale i spełniał obietnice i podesłała materiały instruktażowe

trener z ktorym zrobil najwiekszy progres - zmarl, na przestrzeni lat, nabudowal tej masy i o formie tez nie mozna nic zlego powiedziec, bo najczesciej jest bdb przygotowany... z 2 lata temu, antonio mial rezonans serca i po kilku znaczacych zgonach(w tym jego bylego trenera - ktory ma tutaj nawet swoj temat) podobno mial w ogole odpuscic starty i [...]