mateo

Strajk nic nie da, na inso kiedys byl, teraz w spidrin tez cos jest, i co, Mateo nawet nei zauwazyl

czyżby kolejny post roku... o ja ******le... coraz ciekawiej... a może po prostu wyjechał na wczasy i nie ma roamingu wykupionego?? a może CBŚ go zwinęło za to, ze na forum legalnie można kupić zakazany stuff... a może... może tego forum już nie ma i wszystkim się wydaje, ze istnieje... wielkie mhm dla ADMINA!! słyszałem, ze Kesieo się z nim [...]

to mój pomysł... ale cały czas waham się i mam nadzieję, ze Mateo wróci... Speedrine rozwalone i co?? i g****! nikt się nawet nie zainteresował... A jak miałem już zbanować olimp i całą jego ekipę to zrobili konkurs i szkoda mi niszczyć tak fajną inicjatywę... ale jakieś ruchy podjąć musimy...

hehehehe... podejrzewam, że wielcy chłopcy z OLIMP TEAM z Pudzianowskim na czele zapukaliby czymś w stylu dębu Bartek do drzwi Mateo qrde może rzeczywiście facet wyjechał sobie na zasłużone wczasy... o możliwości porwania przez kosmitów nie wspomnę... bo taka wersja też jest...

zalozcie 100 postow w waznych informacjach to moze sie mateo zjawi

ta olewka mateo z wyslaniem ZASLUZONYCH supli tooo..... ehh..

dbacie o ten abonament a pieniadze z niego ida do mateo ktory ma Was w dupie

Większość rodzicow i także pewnie Twoj tato "obawia" się odżywek Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-24 22:41:20

Michail, nieldugo pewnie Mateo umiesci go na stronie glownej serwisu, cierpliwosci:> Moderator

Michail - nie bede Ci mowil ile czasu trwalo zamieszczenie artykulu o treningu plecow ... MaTEO sam chyba nie wie :)) Cierpliwosci. (tak z 2 miesiace ) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

sredni czas odpowiedzi Mateo na mail to ponad tydzien...... dalej czekam na zmiane nicka i na twoj artykul :D HARDCORE PRIDE!

Dzięki Macciej-możesz podesłać([email protected])-mam już na ukończeniu artykuł z treningiem dla osób,które trenują w domu(i dla takich,co nie posiadaja sprzętu)-tam ćwiczonka z ekspanderami bedą miały poważne miejsce.Nie wiem tylko,czy Mateo bedzie miał na to miejsce.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije [...]

Przesłałem już trening klatki piersiowej do Mateo(kiedy będzie miał chwilę,to go wklei)-po niedzieli wysyłam trening ramion(bic,tric,przedramiona,ramienne).Cieszę się,że komuś się podoba-zrobiłem to z myślą o tych,którzy mają wątpliwości lub mało się orientują,a chcieliby zacząć treningi.Dużo ludzi też nie bardzo orientuje się,co właściwie robi na [...]

inni chcą gotową diete a Ty tym gardzisz ?? a tak na poważnie to przeciez MAteo wprowadził poprawki ... więc nie wiem co Ty chcesz aha.... i masz racje !! o 360 stopni ! 360 stopni to jest wrócenie do poprzedniego stanu wyjscia xD Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-05-17 13:58:01

Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne to po pierwsze, potem dobierz odpowiednią ilośc poszczególnych produktów wedlug rozkladu składników i według wyliczonegi zapotrzebowania. Z produktów które podałeś można ułożyć np. taką dietkę: Godzina 7.30 . Mleko 2% tłuszczu . Płatki Owsiane Dodaj tutaj jajka. Możesz dodać także rodzynki i orzechy. [...]

no no. mateo zerknij do treningu- post WODYN-a. Tam chyba czekaja na Twoją odpowiedz pzdr bro/

Mateo znajdz liste zmian

Dziekuje Mateo za ta przerwe techniczna 1 dniowa wrescie sie oderwalem od czytania i wyszedlem z laska na spacer ;)

Mateo, usun moje zdjęcia z serwera SFD. Dziękuje, pozdrawiam gorąco i bardzo serdecznie.

Mateo a zdjęcia przestaną się kurczyć wreszcie??