masło klarowane

[...] radę, ułożyłam już michę na jutro, tylko nie mogę już dodawać wpisu w dzienniku, nie wiem dlaczego. Kasze uwielbiam, więc będzie łatwo, gorzej z tym smalcem... Mogę kupić masło klarowane? Może się skuszę na olej kokosowy, choć cena mnie przeraża... Czyli nowe założenia 1800 kcal 130B 130WW 85T Jak tylko się pojawi możliwość zacznę wklejać [...]

[...] się bardzo dobrze, żółtka jaj, tłuste ryby i mięsa, podroby, awokado, orzechy (laskowe, włoskie, nerkowce, brazylijskie), rzadziej (np. wiórki kokosowe, pestki z dyni, masło orzechowe), oliwa z oliwek, czy np. olej lniany, masło klarowane Jeśli chodzi o węglowodany tutaj szeroka gama (owoce, kasze wszelkiego rodzaju, ryże, ziemniaki, [...]

[...] Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki białkowe,sery,wątroba drobiowa i wieprzowa,rośliny strączkowe,ryby:mintaj,dorsz,pstrąg,łosoś,makrela. Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.

[...] Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki białkowe,sery,wątroba drobiowa i wieprzowa,rośliny strączkowe,ryby:mintaj,dorsz,pstrąg,łosoś,makrela. Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp.

najlepsze do smażenia są olej kokosowy, masło klarowane, smalec oraz właśnie oliwa z oliwek (do krótkiego smażenia), która jest lepsza od rzepakowego, dlaczego? bo oliwa ma 10g wielonienasyconych a rzepakowy 30g Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-08 22:15:35

Tefal, oliwa/maslo klarowane.

Cielu7 z tej paćki powstał wyżej omlet :-) a tamto cudo w słoiczku to eko masło klarowane :-P

Zmień oliwę z oliwek na olej kokosowy/masło klarowane/smalec/olej rzepakowy rafinowany - wyjdzie Ci na zdrowie.

[...] białkowe,sery,wątroba drobiowa i wieprzowa,rośliny strączkowe,ryby:mintaj,dorsz,pstrąg,łosoś,makrela. Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,jajka,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp. no i moim zdaniem białko można do 200podbić. [...]

to maslo klarowane to jakie to jest bo nie mam pojecia

6.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, olej kokosowy, szynka, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. makaron pełnoziarnisty, kasza orkiszowa, masło klarowane, szynka wieprzowa, udo z kurczaka, śmietana 30%, czoko 85% + warzywa III. mąka pełnoziarnista, jajko, mleko, whey, płatki owsiane, czoko 85%, dżem brzoskwiniowy 100% [...]

6.11.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. whey, płatki owsiane, mleko, dżem truskawkowy 100%, czoko 85% III. cheeseburger, nuggetsy, frytki IV. płatki owsiane, whey, mleko, pierniczek Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo, GABA + leki na przeziębienie [...]

[...] ser żółty, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza orkiszowa, ryż biały, mięso mielone, smalec, lód, czoko + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, ser kozi, pierś z indyka, masło klarowane + warzywa IV. whey, płatki owsiane, mleko Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, GABA , Cannibal Trening (plecy) 1. Wiosło sztanga podchwytem [...]

Co do tego masła, to się zgadzam, a najlepsze masło to masło klarowane. Ale lepiej żeby większą część tłuszczy pokrywać tłuszczami roślinnymi, bo te zwierzęce mają też trochę negatywnych właściwości.

[...] 3. Trochę z innej bajki: placek owsiany na jakim oleju/oliwie najlepiej podsmażać? Mam do dyspozycji: z oliwek, rzepakowy tłoczony na ciepło oraz drugi na zimno, lniany oraz masło klarowane. 4. Czy łykanie witamin i minerałów co drugi dzień ma sens? Wydaje mi się, że tak duża bomba minerałów nie jest mi potrzebna codziennie. 5. Nie bawiłem się [...]

[...] :) Dieta: Codzienna podstawa: -450g chudego mięsa -450g warzyw - brokuł, kalafior, fasolka szparagowa, brukselka -3 jaja L -15g oleju kokosowego -15g smalcu z gęsi -15g masło klarowane. W dzień jakikolwiek treningowy będę dodawać taką 1 lub 2 porcję produktów w zależności od samopoczucia, bo redukcja ma być przyjemna: -3 jaja L -po 10g [...]

Do krótkiego smażenia ujdzie, jednak bardziej skłaniałbym się do spożywania go zimno tłoczonego, bez obróbki termicznej. Do smażenia, jeśli już, lepiej dodać tłuszcz kokosowy, smalec, masło klarowane.

[...] białkowe,sery,wątroba drobiowa i wieprzowa,rośliny strączkowe,ryby:mintaj,dorsz,pstrąg,łosoś,makrela. Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp. Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu [...]

Poza tym, nie wyobrażam sobie smażyć jajecznicy na oliwie z oliwek. U mnie w tym wypadku - tylko i wyłącznie masło klarowane. Co do boczku - może się pojawić, jak najbardziej. Ser - w pewnych ilościach, o ile to będzie ser, również. Jednak warto różnicować jadłospis, a nie jeść dzień, w dzień tego samego. ZGADZA SIĘ,znudziły mu się jaja gotowane [...]

masło klarowane, NIErafinowany olej rzepakowy