Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: maszyna barki

Strona 4 z 3222

  • Plan FBW do oceny/cel: masa/priorytet: klatka i barki

    tez troche zaniedbany brzuch jednak nie jest moim priorytetem. posiadam domowa silownie: modlitewnik, laweczka z maszyna do nog, gryf lamany i prosty, hantelki i drazek a zamierzam kupic worek bokserski. czy i kiedy stosowac suplementacje ofc

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1199| Data: 2010-02-27 15:46:06| Liczba SOGów: 1
  • barki w domu

    26kg takie kółko na krótkim drążku całkiem fajny sprzęt drążek prosił bym o jakieś sugestie co do ćwiczeń na barki jestem również otwarty na propozycje jeszcze co do treningu siłowego na klatkę

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11295| Data: 2009-05-16 23:41:20| Liczba SOGów: 0
  • Trening Mr. Olympia --BARKI-- Lee Haney

    2005/20050708123215 barki lee haney mr. olympia 1984 1991 w pierwszych moich kulturystycznych latach stosowałem treningi różnych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8949| Data: 2005-07-08 12:32:15| Liczba SOGów: 1
  • WĄSKIE BARKI

    moich wąskich ramion. ktoś napisał: mysle ze mozna sie poszerzyc poprzez cwiczenie barkow im wieksze barki tym jestes szerszy najszersze grzbietu mysle ze moga troche rozepchnac kosci i zastanawiam sie nad pompkami....... co

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11136| Data: 2006-02-04 23:27:01| Liczba SOGów: 1
  • Barki, ile serii??

    ile dać serii na barki tak żeby trening był efektywny ale żeby nie przemeczyć mieśni dodam że mój staż to 2 lata z przerwami.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 11032| Data: 2008-07-26 10:56:48| Liczba SOGów: 0
  • Barki i klatka na maszynie ...

    a jak ktos juz sie tam dorwie to siedzi po godzine, bo robią treningi dzielone, a ja fbw dlatego zostaje tylko maszyna na ktorej wyciskam juz 80 kg, a 2 miechy temu zamykałem 40 50 12 czy to ma na tyle duzy wpływ ze radzicie zebym jednak starał

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 731| Data: 2009-12-08 19:58:27| Liczba SOGów: 0
  • Trening na plecy, barki - uzupelnienie

    dac, ale brakuje mi czegos jeszcze co dodac na plecy jak cwicze: podciaganie na maszynie szerokim nachwytem maszyna wioslowanie jednoracz lawka rzymska szrugsy hantlami i na barki wyciskanie hantli siedzac wznosy hantli bokiem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 569| Data: 2011-08-02 16:32:38| Liczba SOGów: 0
  • priorytet barki

    wyciskanie na płaskiej wiosłowanie nachwytem dipsy uginanie ramion ze sztangą stojąc wznosy na łydki maszyna system: 1 2 3 + 60% i 75 80% cr

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1468| Data: 2011-08-18 11:44:07| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny - 4 dni / biceps, barki

    przedramię: sztanga nadchwyt 4 serie sztanga podchwyt 4 serie poniedziałek: nogi góra: maszyna 3 ćwiczenia x 3 serie łydki: wyciskanie stojąc 4 serie wyciskanie na siedząco 4 serie barki 3

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 381| Data: 2013-06-19 12:17:14| Liczba SOGów: 0
  • Plan na barki , czy nie przeładowany

    sztangi z zza głowy 4x10 8 wzos w przód 3x10 8 wznos boczny 3x15 12 wznos boczny w opadzie tułowia maszyna 3x15 12

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 350| Data: 2013-01-04 12:51:07| Liczba SOGów: 1
  • 2 miesiace-priorytet barki

    2006/20060518225253 podczas tych 2 miesiecy treningow moim priorytetem byly barki zamieszczam fotki co udalo mi sie zrobic przez ten krotki czas

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 10359| Data: 2006-05-18 22:52:53| Liczba SOGów: 16
  • Trening na BARKI

    2009/20091215135827 witam zamieszczam bardzo ciekawy jpg z treningiem na barki niestety widocznosc napisow jest beznadziejna ,ale na podstawie zdjecia spokojnie mozna okreslic rodzaj cwiczenia a

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 9555| Data: 2009-12-15 13:57:57| Liczba SOGów: 2
  • Modlitewnik _ ławka na barki + sztanga...

    2 .łwaka na barki = 160 zł. 3 .gryf prosty + krzywka + 65 kg w krążkach = 270 zł. 4 x 15 kg + 2 x 2.5 kg 4 .maszyna na m.dwugłowe ud = 280 zł. 5 .6 luster 120 cm. / 80 cm.= 450 zł. 6 .zestaw 11 par sztangielek : * 2 x 4 kg = 20 zł. * 2

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 986| Data: 2004-04-08 21:39:12| Liczba SOGów: 0
  • TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK

    witaj! to twój indywidualny trening na barki jest bardzo mocny, bardzo intensywny i wymaga wiele wysiłku. jest to mocno wersja programu podwojnie dzielonego, dla

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 7975| Data: 2008-12-28 22:01:40| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA BARKI W DOMOWYCH WARUNKACH-PROŚBA

    cześć. mam problem z barkami. co zrobić żeby były szersze szukałem na forum i nic nie znalazłem. ćwiczę w domu, więc praktycznie sprzętu nie mam. czy pompki na szeroki rozstaw rąk coś dadzą, żeby barki były szersze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10164| Data: 2009-02-04 20:41:23| Liczba SOGów: 0
  • NOWOŚĆ - MASZYNA BUTTERFLY PMS11 Z LINII KELTON HOTEL&SPA

    kolejna z najnowszych maszyn z linii kelton hotel&spa maszyna na klatkę butterfly pms11 . ta maszyna wyposażona jest w innowacyjną i jedyną na rynku tapicerkę profilowaną w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1947| Data: 2010-02-09 13:28:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak najlepiej trenować barki?

    już od ok 1,5 roku z roczną przerwą. po tej przerwie ćwiczę już ok 2 miesięcy. ćwiczę 6 razy w tygodniu: pon,czw barki i biceps ; wto, pią nogi i dolna cz. pleców ; śro, sob plecy, klatka i triceps . wydaję mi się, że mam trochę za słabe i za

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 8668| Data: 2002-10-08 16:30:37| Liczba SOGów: 4
  • Nowy trening na mase- pomozecie????

    ze jest jakies dobre cwiczenie ktore za bardzo by nie obciazylo kolan i do wynokania ktorego nie jest potrzebna maszyna barki 1 unoszenie bokiem 3x 12 3 podciaganie sztangi wzdol tulowia 12 10 8 2 wyciskanie sztangi zza glowy 12 10 8 8

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 826| Data: 2005-02-28 19:28:21| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na barki i przedramiona

    witam wszystkich. czy ktoś mógłby mi polecić ćwiczenia na barki i przedramiona głównie nadgarstki . chciałbym ćwiczyć głównie w domu, mając tylko hantle 2x 15kg. dodatkowo zamierzam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 10003| Data: 2008-08-05 17:18:37| Liczba SOGów: 0
  • *** Ludzkie ciało jak dobrze naoliwiona maszyna. art by Czehu ***

    ludzkie ciało jak dobrze naoliwiona maszyna zarówno w kulturystyce jak i w innych dyscyplinach sportowych, zawodnicy dążą do jak najlepszego wyglądu, jak

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3512| Data: 2009-07-01 10:40:34| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}