SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • plan diety i suplementacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BOZ TYM TO ROZNIE BYWA I posilek 08:00 gotowane ziemniaki DAJ LEPIEJ RYZ PARABOLICZNY/BRAZOWY ALBO STANDARDOWA SNIADANIOWA OWSIANKE Z RODZYNKAMI ORZECHAMI ITP profi whey mass 100g powidory oliwa 09:30 porcja NO-shotgun 10:00-11:30 trening 50g carbo podczas treningu ZOSTAW NA KONIEC TRENINGU JAKOMS CZESC. 25g carbo+15g xpanda 15min przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2006-12-28 15:27:39 Liczba szacunów: 0
  • Jaka masówka najleprza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt ci tu nic nie da na talerzu :P wieksozsc rzuci text "dieta" i beda miec racje w zasadzie jak ja zacyznalem mialem podobne wymairy do ciebie cwicz 3 serie po 8 powtorzen i poczytaj sobie kup sobie mega mass xxl do tego carbo i masz po problemie po cyklu 2 tygodnie na sucho i pozniej bialko 40% tlye wedulg mnie :) pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2006-09-25 20:28:58 Liczba szacunów: 0
  • Jaka masówka najleprza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedziec czego ci brakuje, jak białka - kup białko, jak węgli - carbo, jak jednego i drugiego, to kup jedno i drugie, albo gainera. przy zakupie odywek nie musisz sie rzucac na najdroższe, są dobre sprawdzone i niedrogie pozycje na rynku jak z gainerów mass xxl, z bialek chociażby ostrowia, carbo na dobrą sprawe jakie nie kupisz bedzie dobre.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2006-09-25 20:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc. Trening dla "zielonego"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] linki nie działają więc napiszę jeszcze raz Kreatyna: http://allegro.pl/vitalmax-creatine-monohydrat-1200g-kreatyna-gratis-i1350205382.html Białko: http://allegro.pl/olimp-gain-bolic-6000-4kg-1kg-gratis-gratisy-i1374050641.html te lub te http://allegro.pl/trec-mass-xxl-3kg-badz-wielki-jak-pudzianowski-i1358070037.html Co wy na to które wybrać?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2010-12-20 11:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+odchudzanie=???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sadzicie o Storm'ie?? Za jakies dwa miesiace planuje sobie kupic Weider mass 7kg+Storm... Co sadzicie a takim zestawiku??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2006-03-31 20:21:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] zamiast tt sprawdzic fenuplast ? to teoretycznie fenuplast powinien lepiej dzialac niz tt ? podobnie ? czy odmiennie ? ;> mysle zeby zakupic fenuplast+zma + geiner super mass professional z Hi-Tec lub Super Whey Gainer 4000 z Olimp-a i stosowa jedna porcje odrazu po treningu. Myslalem tez zeby dokupic Thermo z trec-a, prawdopodobnie powiecie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2004-05-23 18:05:20 Liczba szacunów: 0
  • Transform Supplements Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rude Boy92 - burner-ek działa jak należy. Za około 2 miesiące bd. robił test zestawu od meonenim-a. Na początku września redukcja z użyciem mi. TS Burner. A pod koniec tego samego miesiąca Extreme Mass, Liver Support, Joint Repair, Atd. Zobaczymy co to wszystko warte. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-13 18:54:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2010-07-13 18:50:44 Liczba szacunów: 0
  • 5:40 kromka chleba żytniego razowego (30g), masło 5g, polędwica drobiowa 20g, 2 jajka na twardo 120g, płatki owsiane górskie 50g, jogurt naturalny zott, garść rodzynek lub suszonych moreli, cynamon Daruj sobie jogurt z Zott-a tam raczej nie znajdziesz wartości odżywczych, wystarczy spojrzeć na ich kefiry i wieczko które powinno być wypukłe a jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2014-02-10 19:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Problem z masą :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha dodam jeszcze że myśle o zakupie jakiejś odżywki białkowej i do tego Mega Mass`a tylko nie wiem czy tego 2000 czy 4000, ale to dopiero pomyślimy jak stworzymy dietke która jest niełatwa w zrobieniu Kamiloo

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2003-07-03 01:24:03 Liczba szacunów: 0
  • głód po mct

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    U kazdego jest inaczej! Ja np. jak wypijalem Mega Mass-a zaspokajalem swoj glod na jakies 2-2,5h. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2004-02-03 12:56:59 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz?:-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer mass xxl treca, ultimate whey gainer białko treca, extensora

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2004-02-24 11:20:53 Liczba szacunów: 0
  • MEGACE + co ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mowiac o suplach mialem na mysli zwykle odzywki typu gainer czyli mass xxl i tym podobne.To jest uzuplenienie diety.Skoro bedziesz mial konkretna diete nie bedziesz musial do tego stosowac zadnych gainerow i bialek, gdyz Twoja dieta bedzie kompletna.Tak zakladam.A jesli chcesz sie dowiedziec wiecej o odzywkach i suplementach(l-carnityna, kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2007-10-01 16:56:48 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak myslicie co jest lepsze magnum 8000 czy mass xxl??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2009-11-21 10:50:48 Liczba szacunów: 0
  • <<CREA MASS,CREAPURE CITRATE i TOP MASS>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    top mass - kreatnę na razie zostaw w spokoju Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2003-12-18 08:24:16 Liczba szacunów: 0
  • dlugi cykl na mase i sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer dobry i nie drogi mass xxl albo sgw 4000 to najlepszy (wedlug mnie) i spoko to forum jest najwieksze i najlepsze w kraju

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2005-02-08 10:41:23 Liczba szacunów: 0
  • Porównanie - wzrost masy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw ułóz diete , to PODSTAWA !!! jezeli bedziesz mial braki mozesz e uzupelniac gainerem ( np. mass xxl) albo bialkiem ( np. hi tec protein - zadko polecane , ostrowia )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2006-06-17 13:29:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] mleko. Oczywiscie czy beda budowac mase bedzie to zalezne od kalorycznosci posilkow i ich treningow.Jezeli bedzie to zapewnione, to zapewne beda mogli cieszyc sie przyrostami. Odzywki teraz jak zauwazyles nie sa potrzbne, a wprzyszlosci jak wzrosnie im waga mozna zatosowac system protein lub profi mass w celu uzupelniania skladnikow odzyczych.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2004-03-17 00:22:36 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne bierz normalnie tylko w małych ilosciach. mass xxl w zaleznosci od braków w diecie pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2004-05-10 22:11:29 Liczba szacunów: 0
  • dietę masz ?? Tyle białka i wraz z posiłkami wyjdzie Ci 2g na kg masy? to ile wazysz?? (150? ) Podstawą jest dieta! W nastepnej kolejnosci suplementy, ezeli chodzi Ci o mase osoboscie do tego zestawu dokupiłbym jakiegos gainera...np.SWG olimpu z 3 lub 4,5kg albo mass xxl'a treca

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2005-02-09 10:37:33 Liczba szacunów: 0
  • MUSCLE ASYLUM MASS IMPACT - opłaci się ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zerknij na mass activatora od sfd za 150zl masz 9kg dobrej jakosci gainera.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2011-06-27 23:42:53 Liczba szacunów: 0