 |
Szukana fraza to: "masowac" |
Strona 1 spośród 14 stron dla zapytania: masowac |
|
|
masowac? rzezbic? masowac ? rzezbic?
witam mam takie pytanie co byscie zrobili na moim miejscu masowac czy rzezbic waze 86 kg przy wzroscie 190cm nie przykladalem nigdy uwagi do nug i mam witki w h** gura w miare choc
Jest sens masowac ? =/
mam 67 kg wagi przy wzroscie 180 cm , lecz mimo malej masy i chudziutkich ramion troszke sadelka mam 19 , jest sens masowac sie przy odpowiedniej diecie 40 czy nie bedzie to tak , ze sobie nabiore masy lecz razem z brzuchem conajmniej 2
czy warto sie masowac??
mam pytanie czy jest sens masowac sie gdy trenuje sie w domu posiadając tylko ekspander i drążek z góry dzięki
Czy do takiej sylwetki trzeba"masowac?"
c fotke postury jak dla mnie idealnej i chcialbym sie dowiedziec jak cwiczyc aby cos takiego osiagnac czy trzeba sie masowac pic gainery,miec diete i trenig masowy czy mozna dosc droga pod katem rzeźby jestem ekto, 174 5,62 63kg z gory dziekuje za
Redukowac czy masowac?
od cycami tez tluszczu przybylo . moje pytanie jest nastepujace, czy na poczatku mam spalic ten fat, czy od razu sie masowac płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 91 wzrost : 187 cel
Chudnac czy masowaC?
ylko dopiero jak sciagne skore w dol . do tego mam lekkie boczki. zapodam fotke. co polecacie jesc troche mniej czy masowac dalej i sie nie przejmowac
robnie mase czy nie za duzy brzuch aby dalej masowac????
nie brzuch ,ze mam zbyt duzy.sami oceńcie czy przejsc na redukcje maly opis co i jak: 1 sierpnia 2008r. zaczolem masowac wazylem 62kg obecnie 75kg 8 pażdziernik 2008r. złamany palec 2 miesiące przerwy mialem diete jak nie cwiczylem
Redukowac czy masowac?
chce jakos w miare wygladac na okres wakacyjny, dlatego ponizej zamieszcze fotki odnosnie tego co radzicie mi robic masowac oobecnie czy zredukowac troche i pozniej robic sucha mase. http://img85.imageshack.us/img85/5923/beztytuucjl
Jak masowac zeby sie nie zalewac na pysku?
da sie moze zadam pytanie w inny sposob jak masowac nie niwelujac maksymalnych przyrostow miesni jednoczesnie otluszczenie 3majac na wyjsciowym poziomie przez caly czas komus sie udalo ja nie potrafie
dalej masowac ?
pytanie brzmi czy dalej masowac czy zredukowac i zrobic rzeźbę mam 175 176cm i waga teraz 80 81kg i lekko juz mnie podlało , ogolnie widac zarys brzucha lecz tylko oddzielenie jednego boku od drugiego, więc jak myślicie
Redukowac czy masowac?
czerwiec powoli dokladac kalorie i na kreatynce przybrac do 85kg juz bez tluszczu. czy lepiej teraz podbic kalorie i masowac jeszcze 3 miesiace i potem redukcje tu zdjecia formy wrzesien pazdziernik 82 3kg : http://imageshack.us/photo/my
ZATŁUSZCZANIE SIĘ NA CYKLU :/
cm i warze 100kg na moje oko to mam ok 10kg niepotrzebnego sadła i teraz doradzcie mi co mam zrobic wiem ze musze sie masowac bo co to jest te 90kg bez sadla na moj wzrost haha jednym słowem sznurek. tak myslalem nad cyklem z deci i winstrolu ale
Czy latem warto jest brac białko?
siemka mam takie nietypowe pytanie! czy latem warto jesc jest białko ogólnie masowac sie bo przeciesz latem traci sie mase i czy np: teraz juz moge zaczac jesc białko ogólnie chodzi mi o to czy latem
Redukcja czy Masa
witam mam problem zastanawiam sie czy masowac czy redukowac mam 171cm wzrostu waze okolo 73 74kg tluszczyk glownie na brzuchu i udach i nie wiem jak ulozyc diete c
Bieganie,rower,silownia - kreatyna?
czesto tematy;d ale jak przegladam teraz tutaj niektore fotki i niektorzy maja wiecej fatu ode mnie i mowicie zeby masowac wiec chyba jednak powinienem masowac bo rzezbic nie jest zbytnio co : . postanowilem ze jednak bede mial diete ale nie do
masa czy redukcja??
aje tu link do swoich zdjęć http://www.sfd.pl/fotki_do_oceny t475335 s2.html i chciał bym sie was poradzic czy dalej masowac czy redukowac juz dużo osób mowi zeby juz redukowac ale nie widze u siebie az tak dłużo tłuszczu z wyjątkiem brzucha tam
Mam duzo tluszczu co robic?
witam ! wrzucam fotki i chce sie spytac czy masowac dalej czy zredukowac i potem nastepnie masowac ... masuje od listopada z 68 kg wskoczylo 79 kg miesa za duzo nie p
Mięśnie brzucha + masa
mam dwa wybory: 1. masowac się do kwietnia brzuch cwiczony 3 razy w tyg a od kwietnia spalic 3% bf 2. masowac się do kwietna ale już od dzisi
Problem przy masowaniu
ostrowi 30g bezposrednio po treningu sila wzrosla masa tak samo ale wczesniej mialem troche beca. planowalem 2 lata masowac i wkoncu spalic zbedny smalec. zauwazylem ze zatluszcza sie i smieszne to wyglada w stosunku do ramion\lapy i tu moje
Rzeźba nóg i gornych częsci ciała?
masę bodajże 80% cięzaru jaki damy rade uniesc z mała iloscia powtorzeń i wolno. czy to prawda aha i czy dałoby się masowac na samą gorną częsc ciała klata biceps barki a nogi rzeźbic ponieważ nogi mam juz takjakby osiagniete takie jak chce