maslo

A potrafisz zgadnąć czy dodanie lecytyna utwardzi "czekoladę"? Głównym składnikiem jest masło.

zachorowałem ostatnio na masło orzechowe. Jako ze jestem na low carb'ie to znalazłem na allegro alternatywe w postaci masła orzechowego 0kcal. I chciałem zapytac czy to w ogole mozliwe?

ja tez mialem zawsze problem z maslem na redukcji wiec przeszedlem tylko na oliwe, zeby nie stalo w szafce i zebym nie podjadal, maslo orzechowe-tluszcz=wiele kalorii, wiec nie wiem co ty tam masz...

A ja na to jak na lato, wolę normalne masło zjeść.

spoko ale głowie się czy to jest dobra alternatywa. Wygodnym by było zjesc takie masło nie rezygnując z orzechów, oleju lnianego, żółtek jaj czy tłustych ryb

Mam pytanie matematycznie. Nie wiem czy w do brym dziale ale moze ktoś ogarniety pomoże. Robie własne masło orzechowe. Moje pytanie brzmi: ile tłuszczu, węglowodanów oraz kcal jest w 100gr ???? Daje soga i wielkie dzieki jak ktos to policzy lub przynajmniej wytłumaczy :) 850gr orzechów - (zawartość w 100gr węgle: 17gr tłuszcz: 50 640kcal) 85 [...]

Masło estra 82% tłuszczu, przejdzie?

Co się robi na oleju kokosowym ? Olej kokosowy stosuje się wewnętrznie, jako lek oraz w kuchni, jako środek spożywczy, a także do użytku zewnętrznego. Ze względu na swoją stałą postać olej nadaje się do smarowania pieczywa, można także z powodzeniem zastąpić nim masło w pieczeniu. Idealny do smażenia w wysokich temperaturach, nie pali się, nie [...]

Zna ktos moze jakis prosty przepis na koktajl bananowy wysokobialkowy? Maslo orzechowe wchodzi w gre :D

Smalec, albo maslo klarowane, na redukcji tak samo, wazne zebys zmiescil sie w bilansie.

[...] wiele rożnych źródeł węgli, błonnik, warzywa? Chyba cieżko to wszystko dać do szejku...brzmi to strasznie. A to niby czemu?rozne rodzaje ryzow,płatków,odzywka bialkowa,maslo orzechowe,orzechy,oleje to wszystko na spokojnie można mieszać w szejkerze,co w tym zlego? A gdzie warzywa/owoce? Co w tym złego? Jedzenie tylko takich papek+mięsa nie [...]

Miał być treningowy, ale od godziny 5.00 wiedziałam, że tak nie będzie. Strasznie się wszystko dzisiaj skomplikowało i w pracy i w domu. Dzisiejsza dieta: 7.30 - 50 g płatków owsianych, 120 g śliwek suszonych, 110 g jaj + masło orzechowe 14.00 - 100 g kurczaka, 150 g szpinaku + 20 g migdałów 16.00 - 130 g kurczaka + 100 g marchewki +15 g [...]

Niedziela... miało być tak fajnie, nie robienie niczego i w ogóle, ale jakoś doła załapałam i stwierdzam, że wszystko jest bez sensu... Nadal nie mogę przeboleć tych spodni dresowych, a niestety nie mogę sobie w tym miesiącu pozwolić na zakupienie nowych. Muszę więc chodzić w starych spodniach, w których źle się czuje i źle wyglądam... Miałam [...]

Jeśli masło orzechowe, to Primavika bez soli i cukru .

Radziu no mamy, ale daleko ode mnie jest, ale się kopsnę Miałam z Primaviki masło orzechowe z dodatkiem sezamu - jak chałwa smakowało, pochłonęłam je w oka mgnieniu Pojadę niedługo do Piotra i Pawła, to zakupię zapas, na razie mam dwa opakowania Felixa Fala dziękuję, staram się chcę żeby u mnie ładnie było i kolorowo A treningi to takie, [...]

Radziu - musze się zgodzić z Tobą, widziałam gdzieś na necie to masło i szukałam, ale niestety nie znalazłam. Poszukam i jak zakupię, to pochwalę się tym. Na razie mam dylemat czy kupić te spodnie co wiąże się niestety z zapożyczeniem się i to jest mój największy problem...

Trochę zdupiłam MC i za dużo sobie zarzuciłam ciężaru. Myślałam, że pęknę jak podnosiłam te 60 kg. Odnośnie pozostałych ćwiczeń, to fajnie poszło, chociaż w wyciskaniu na skośnej w ostatniej serii myślałam, że w ostatnim powtórzeniu nie wytrzymam i przygniecie mnie sztanga. Jednak udało się czyli w tym ćwiczeniu progres jest i to całkiem fajny [...]

Byłam w tej siłownia Forma dzisiaj. To był chyba pięty raz jak tam zajrzałam. Nie podoba mi się tam, bo te rowerki to jakaś parodia, wyłączał się ciągle, siedziało się jak na płocie i w ogóle beznadziejne one były. Jeśli chodzi o maszyny cardio, to tam nie ma na czym ćwiczyć. Pojadę w poniedziałek na inną siłkę. Za to przysiad... myślałam, że się [...]

Dzisiaj nietreningowy. Boli mnie wszystko coraz bardziej, jestem wykończona po tym wczorajszym treningu. A jutro czekają mnie nogi, mam nadzieję, że przeżyje to Obym się szybko wdrożyła w te treningi, bo naprawdę wypruwają flaki. Ale trzeba być twardym a nie miętkim. Muszę udowodnić pewnym osobom, że tak też da się schudnąć i będą o wiele lepsze [...]

PO OBWODÓWCE AEROBY 35 MINUT NA ROWERKU Mam nadzieję, że King to widzi Trening mnie wykończył. Te wykroki z hantlami są ogromnie męczące. I mam teraz od razu takie pytanie, czy ja mam robić po 20 powtórzeń na nogę czy w sumie 20 powtórzeń ma być? Wkurzyłam się też przy wiośle sztanga, bo te na siłowni są już ze starości pogięte i spadł mi [...]