SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mase

  • Nie przejmuj się ilością bialka, wielu kulturystów obecnie robiąc masę obcina białko a dodaje węglowodanów, a jedzą dużo białka tnąc fat

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-23 01:11:50 Liczba szacunów: 0
  • Ja to w zimie zawsze robię masę, a w lecie redu, bo łatwiej w lecie robi się redukcje

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-09 20:39:29 Liczba szacunów: 0
  • Jest drogie. Kotlety, burgery vege jak patrzyłem to 9-10 zł za 250 g, mleko sojowe też drogie. Wolę mięso, a coś vege od czasu do czasu. Białko no niestety trzeba byłoby cały czas soję walić, bo są też w fasoli, komosie, soczewicy ale nie maja podejścia do mięsa (mniej białka, dodatek węgli i tłuszczu). Jeszcze co do soi to w cholerę [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-03 15:45:00 Liczba szacunów: 0
  • Usprawiedliwienie walenia w łeb w ten sposób xD A parę postów niżej pisanie że uciecie głowy jest gorsze bo przez kilka SEKUND podobno masz świadomość XD Idź wygoogluj sobie następujące słowa: mózg, rdzeń kręgowy, nerwy Takie podstawy bo bardziej skomplikowanych haseł to jestem pewny, że nie zrozumiesz Jak dostaniesz w łeb obuchem od siekiery [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-16 09:18:46 Liczba szacunów: 1
  • Życie spokojnie może się rozwinąć od organizmów prymitywnych do bardziej złożonych. Mamy masę form pośrednich. Wystarczy spojrzeć jak zwiększała się pojemność czaszki u kolejnych przodków człowieka. https://www.rp.pl/storyimage/RP/20071210/NEWS/312109948/AR/0/AR-312109948.jpg?lastModified=20141210115702

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 21:14:43 Liczba szacunów: 0
  • Nie ma sensu odkładać niektórych rzeczy na później qw3rty. Jak chcesz to sobie poderwij. Czas kvrwa leci i nie ma na co czekać do chvja. Ja kvrwa tak wiele rzeczy odkładałem na później i się obudziłem z ręką w nocniku. Ja to nigdy nie miałem problemu z nabiciem kalorii (schody pewnie by się zaczęły dopiero jakbym miał ze 120 kg masy i miał dietę [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-05 20:39:30 Liczba szacunów: 1
  • No ja też często na masie. Od początku sierpnia do końca września zgubiłem 5 kg, ale to i tak mało. Teraz trzeba dalej ciąć. Ale na redukcji czasem nie jest źle. PRzynajmniej nie czuję się jakoś przepełniony czy coś, czasem jak robiłem masę to po dobrym posiłku czułem się zamulony. Na masie nigdy nie jestem zamulony. Na redukcji w ch** za to

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 21:24:35 Liczba szacunów: 0
  • No siema zabstyl co tam słychać kilka dni cię nie było? Jak tam życie i sesja? Wszystko pozaliczane przed sesją jeszcze, miesiąc prawie przerwy od uczelni miałem. Ostatnio tak się przetrenowałem, że aż miałem stany depresyjne i musiałem trochę wyczilować z treningami, i w końcu na masę wchodzę bo jednak te mniej niż 70 to nie moja naturalna waga

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 22:32:04 Liczba szacunów: 1
  • Akurat się zaczęła kwarantanna 2 tyg po tym jak wszedłem na mase Nic nie sugeruje,ale przypadek podejrzany

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 10:30:42 Liczba szacunów: 0
  • No phawda. Niestety, ale savoir vivre w PL bardzo słabo stoi. Panowie,jak chcecie dobrze coś wypromować w internetach to świetnym sposobem jest pinterest, masę ruchy stamtąd mmożna pozyskać Mógłbyś napisać coś więcej o pinterescie?

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 15:53:12 Liczba szacunów: 0
  • 1. W którym miejscu dokładnie umiejscowiony jest ten guz Zabstyl? 2. Koronawirusy wykazują większą aktywność w okresie zimowym (od późnej jesieni do wczesnej wiosny). Ten jest zaskakujący, bo osłonka lipidowa wirusów jest mniej trwała w wysokiej temperaturze, no i dłuższy dzień = więcej UV, który wpływa niekorzystnie na materiał genetyczny [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-24 22:34:37 Liczba szacunów: 0
  • Ja od dzisiaj podbijam kcal o 100 w dzień treningowy i spróbuję zrobić bardziej jakościową masę, żeby cały czas forma była spoko w miarę

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 15:41:53 Liczba szacunów: 0
  • Chyba lepsze czasy dla mnie nadchodzą, zawsze narzekałem, że muszę jeść, a teraz zacząłem masę i głodny chodzę %-) ale to dopiero 2900 kcal jem

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-08 22:46:38 Liczba szacunów: 0
  • Pamiętajcie, kurczak na mase, indyk na rzeźbę! Inaczej brak efektów

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-12 12:16:26 Liczba szacunów: 0
  • Nieźli są też agenci, co dopiero zaczęli ćwiczyć, podstaw diety nie ogarniają, ale zestawik białko + kreta z jakiegoś Treca czy Olimpu obowiązkowo musi być zamówione }:-( Garnier na masę się nada? %-)

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-12 19:15:25 Liczba szacunów: 1
  • Półprawda w sumie, jest na redukcje, na mase i utrzymanie też xD

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-17 15:06:21 Liczba szacunów: 0
  • Wiadomka Zabstyl, ale to było coś takiego że ja buduje masę, ta osoba o tym wie i mówi "Twaróg? przecież to jest na redukcje, moje koleżanki tak jedzą, tak samo woda mineralna" %-)

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-17 15:08:06 Liczba szacunów: 0
  • Mówią, że na masę najlepszy Garnier, może szampony złej frimy używałes

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 13:11:53 Liczba szacunów: 0
  • Od dwóch lat wygląda tak samo, mimo że cyklicznie robi masę i redukcję. Na pytanie czemu robi wszystko na pedalskich ciężarach odpowiada "bo ja robię z czuciem mięśniowym" XD I kvrwa tradycja! Chłop nigdy nie robi nóg, bo ma kolano kontuzjowane %-)

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 20:24:55 Liczba szacunów: 0
  • Se dzisiaj z sąsiadem z Algierii jechałem. W chooy narzekał na Francuzów, że im obiecali niepodległość jak się będą bić za II wojny światowej, ale potem nie dotrzymali obietnicy (Francja Vichy). Dobrze se słuchać historii od ludzi, którzy tam mieszkają, od Turka też wtedy żem się zapoznał z historią Turcji mocno. Ja myślałem w moim kontekście o [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-09 11:27:12 Liczba szacunów: 1