SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mase

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "masy"?

  •

    dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 67kg wzrost 170 trening od 17 trwajacy okolo 1h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e849c6f2ba354ed5aa87ce8c46f3d295.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-07-27 14:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy jak robie MASE to ... ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    To muszę dużo zmniejszyć intesywność treningu ? jeśli więcej spale na treningu tym trudniej będzie przychodziła masa ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-12-17 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplement na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jakie jest najlepszy suplement wspomagający dietę na masę ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2013-10-20 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zwiększyć masę nóg?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Jakimi ćwiczeniami zwiększyć masę ud i po ile serii? Czy nie schudnę z nóg robiąc ćwiczenia? Mam bardzo chude nogi ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-04-25 17:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    niewiem jak zabardzo ułozyci trening na mase na klate ,biceps,triceps,barki,przedramie,nogi, szczegulnie na plecy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2007-12-24 17:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dobre na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat mam wzrost 173cm i waze 50 to jest duza nie dowaga cwiczyłem brałem tez odzywki na mase i nic ani 1 kg....co mam robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-06-26 06:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile kalorii na masie i jakie makro waga 77 wzrost 181 5 dni w tyg praca na budowie + trening 4 razy w tyg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2017-07-19 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Monohydrat na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześc forumowicze! jaki Monohydrat polecacie na masówke i jak go dawkować ;)? Pod linkei mzamieszczam zdjęcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-08-03 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuje cos na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 21 lat waze 75 kg 185 cm wzrostu zaczalem chodzic na silownie potrzebuje cos na mase poniewaz mam bardzo szybka przemiane materii :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2016-09-16 11:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy zestaw na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co o tym sądzicie ? /SFD/Images/2016/2/27/24ab30fd7c3240138f7cc49f681cbdee.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-02-27 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciał bym zeby ktos zaproponowal jakis cykl na mase w granicach 300-350 zl.zaznaczam ze trzymam diete.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-08-23 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POMOC DIETA NA MASE

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WITAM MAM 18 LAT. MOJA WAGA TO 75 KG WZROST 180CM POTRZEBUJE POMOCY W ROZPISANIU DIETY NA MASE DLA OSOBY KTORA CHODZI DO SZKOLY

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-12-08 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o plan na Mase dla 18-latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam osiemnascie lat i cwicze okolo roku ale z przerwami. Prosze o plan na mase

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2004-03-07 17:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    znacie coś dobrego na mase (nie chodzi mi odżywki), chodzi mi o cos co ma duż zawartość bialka.Z gory thx.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2005-04-02 13:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase (pomoc)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mógł by mi ktoś podrzucić jakiś dobry trening na mase dla poczoątkujących. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2005-08-26 11:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na masę w domu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich serdecznie potrzebuje porady jak ćwicząc nabrać masy. Mam dostęp do drążka rozporowego hantli 16 kg ławeczki i ekspandera.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2014-01-29 14:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na masę 63kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o jakąś dietę na mase. Zależy mi żeby nie była drogą. mam 20 lat 182cm wzrostu i waże 63kg. chciałbym przytyl przynajmniej do 70.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-08-27 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena i poprawa diety na mase.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o ocenę i poprawę jeżeli jest to konieczne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84deb2059b0a472e93d84702a3e0e616.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-09-18 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Strata tkanki tłuszczowej na brzuchu przy treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Powiedzcie mi jak stracic brzuch ktory mi sie zgromadził i ,,boczki" przy treningu masowym bo jak sie domyslam a6w odpada

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-01-21 13:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cwicze od nie dawna i niemam za wiele jeszcze ciezaru czy mógłbym na przykład zamiast dokładania ciężaru zwiekrzac ilosc powtużen prosze o jakąś podpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2012-03-10 19:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: energetyk bialko serwatkowe parówki ile redukować boldenon dieta na masę pierwszy cykl saa kwas hialuronowy trening armwrestling anastrozol wolny testosteron kafar masło orzechowe pierwszy rok treningów BIAŁA CZEKOLADA Dzikie białko nago HCL guma ksantanowa Witamina k2
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane