Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: masa suplementy dla początkujących

Strona 16 z 184

  • Piotr Głuchowski radzi początkującym

    dodatkowych specjalnych bodźców by się rozwijać. to sprawdza się w 100%. powinno się również pamiętać, że trening dla mięśni jest urazem, a lekarstwem na ten uraz są wypoczynek, odpowiednia dieta zapewniająca wszystkie składniki odżywcze. mięśnie

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 10376 | Data: 2006-01-10 19:04:50 | Liczba SOGów: 13
  • Przedramiona dla poczatkujacych;]

    grupa mięśni prostowników nadgarstka grupa mięśni zginaczy nadgarstka artykuł jest przeznaczony dla osób początkujących niemających większego pojęcia o treningu z góry zaznaczam, iż jest to mój pierwszy art. tym dziale wiec proszę być

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 8524 | Data: 2007-03-10 18:07:18 | Liczba SOGów: 7
  • [ART]Mięśnie brzucha dla laików.

    [color=red]nie widzisz mięśni brzucha napraw swoją dietę![/color] to po pierwsze. po drugie: tylko dlatego, że nie możesz obecnie zobaczyć tych mięśni, to nie znaczy, że nie musisz ich ćwiczyć. no chyba, że nigdy nie chcesz ich

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8244 | Data: 2014-03-31 09:52:18 | Liczba SOGów: 2
  • KONKURS DZIAŁU "TRENING DLA POCZATKUJACYCH"

    na rok [ok. 54 tygodni] . konstrukcja treningów w oparciu o wszechstronny rozwój zawodnika zarówno wyglądu masa redukcja jak i wspomagania aktywnosci ruchowej wytrzymalosc,sila rozpis ilosci gr makroskładników w dietach/ dzień, na

    Odpowiedzi: 147 | Ilość wyświetleń: 8272 | Data: 2007-11-11 22:30:10 | Liczba SOGów: 3
  • Skuteczny kurs podciągania dla początkujących i zaawansowanych

    zauważyłem, że wiele osób na siłownii unika podciągania. dzieje się tak dlatego, że jest to ćwiczenie trudne, ale znacznie podnoszące sprawność fizyczną. ćwiczenie to zna chyba każdy, więc nie ma

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 9581 | Data: 2008-06-07 14:45:12 | Liczba SOGów: 8
  • Trening Pleców (Podstawy dla Początkujących)

    plecy to najbardziej złożona grupa mięśniowa i potrzeba dobrze przemyślanego treningu by ją pobudzić do wzrostu. dlaczego więc co poniektórzy zaniedbują plecy czasami w obawie przed kontuzją nie wykonują ciężkich ćwiczeń typu, martwy ciąg lub

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 11038 | Data: 2009-01-29 19:16:13 | Liczba SOGów: 2
  • DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!

    na uwierzeniu, że masywna sylwetka jest w zasięgu twoich możliwości. musisz po prostu zaakceptować myśl, że również dla ciebie jest dostępny przywilej bycia potężnym. w ten sam sposób możesz rozkazać swoim mięśniom podnosić wielkie ciężary, kiedy

    Odpowiedzi: 69 | Ilość wyświetleń: 7152 | Data: 2002-06-26 22:52:28 | Liczba SOGów: 31
  • Substancje odżywcze - mały poradnik dla początkujących

    śladowe. są one niezbędne do funkcjonowania organizmu. węglowodany węglowodany są podstawowym źródłem energii dla organizmu. wyważony jadłospis zwiera optymalnie 50 55 % węglowodanów. dla mózgu i erytrocytów czerwonych krwinek są

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6324 | Data: 2008-07-11 13:30:09 | Liczba SOGów: 4
  • tabele weidera dla początkujących

    mężczyzna wiek : 28 waga : 90 wzrost : 175 cel treningowy : poprawa sprawności, kondycji, poźniej masa staż treningowy na słowni : 2 lata, 3 lata temu uprawiane inne sporty : wyścigi przed kompem dostęp do sprzętu

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4999 | Data: 2011-03-18 02:16:37 | Liczba SOGów: 1
  • Dla Zielonych na Zielono.. czyli o co chodzi na chłopski rozum !

    w którym dobrze mi idzie ah żeby szło jeszcze lepiej .. trening: wasz trening powinien mieć swój cel, masa siła, gęstość, rzeżba itp.. choć np rzeżba zależy bardziej od diety.. ale nie o tym mowa nie piszcie tematów ułóżcie mi

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3066 | Data: 2007-10-03 09:16:13 | Liczba SOGów: 15
  • [art] Uważaj na "zestaw dyskotekowy" (dla niekumatych: klata + bic) %-)

    zbyt dużo czasu nie mają. w końcu każdy z nas pomijając zawodowców opłacanych przez bogate firmy produkujące suplementy oprócz kulturystyki ma też inne, zazwyczaj dużo ważniejsze rzeczy na głowie jak praca, szkoła, rodzina czy chociażby

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2613 | Data: 2009-08-07 10:11:55 | Liczba SOGów: 2
  • Masa vs. bieganie i pływanie?

    na produktach ogólnie dostępnych. aktualnie przebywam za oceanem, więc tutaj wszystko w $ i ceny nie zachęcają suplementy i odżywki . poza tym już kiedyś przerabiałem gainera ale po przestudiowaniu wyników krwi przed rozpoczęciem brania i po

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2012 | Data: 2012-01-22 02:09:32 | Liczba SOGów: 0
  • Przykład całkowitego zaprzeczenia wszystkich obowiązujących zasad Tai Chi :)

    bywają spowodowane słabą znajomością taijiquan t ai chi ch uan . bywa tak, że ludzie absolutyzują pewne zasady treningu dla początkujących a nie dostrzegają, że mistrzowie ich styli taijiquan robią rzeczy które jakby przeczą podstawowym zasadom

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1441 | Data: 2010-08-12 18:15:55 | Liczba SOGów: 5
  • 51 porad dla początkujacych

    mięśni. na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe ostrożnie czytaj etykiety . trzymaj się z dala do przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. 25.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2840 | Data: 2008-10-31 18:31:19 | Liczba SOGów: 10
  • COŚ DLA MŁODYCH

    cześć chciałbym zrobic coś dla młodzików programy dla początkujących dla każdego początkującego kulturysty pierwszym zadaniem, przed którym staje,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1407 | Data: 2003-01-21 18:48:56 | Liczba SOGów: 6
  • [ART] Twój pierwszy plan treningowy (masa)

    wielu artykułów na tym forum, pozwoliłem sobie na zamieszczenie tego oto artykułu ze względu na to że w dziale trening dla początkujących co 3 4 temat nosi tytuł: trening na mase poczatkujacy pierwszy trening na mase do sprawdzenia.

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 2005 | Data: 2011-08-19 03:23:58 | Liczba SOGów: 7
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    ogranicza zakres ruchu konczyn. jeśli mięsnie te są rozluźnione, to przed rotacją miednicy można kolana unieść wyżej. dlatego własnie ćwiczenie z ugiętymi nogami jest łatwiejsze. korelacja mięśni brzycha: jak widzimy, istnieje ścisły

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 6998 | Data: 2009-03-15 11:00:33 | Liczba SOGów: 5
  • KONKURS Dzialu trening dla poczatkujacych

    2008/20080409213500 **************************** konkurs działu trening dla początkujących ********************************* tematy konkursowe 1.nasze metody na oporne partie. opis

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 3363 | Data: 2008-04-09 21:35:00 | Liczba SOGów: 3
  • Idziemy na TRENING - Początki...

    autor: anna ruda_29 trening dla początkujących na siłowni – masa redukcja, rzeźba słyszałaś, że najlepiej na kształtowanie sylwetki wpływa trening siłowy, czyli taki, podczas

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 163 | Data: 2015-04-22 08:52:47 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia

    witam! mam w piwnicy ławeczke do ćwiczenia płaską ,sztange waga około 35 kg , hangle 5 i 10 kg i nic więcej chciałbym zacząć ćwiczyć mam 17 lat, wzrostu 170 a waże tylko 51 kg.jestem chudy.chciałbym dostać plan jak się dobrze

    Odpowiedzi: 86 | Ilość wyświetleń: 6628 | Data: 2008-03-26 18:13:44 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}