w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "masa mięśniowa normy"

Strona spośród 151  stron dla zapytania: masa mięśniowa normy

CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA - przykładowy trening

witam, 15 02 zaczynam cykl z mesomorph + xpand + knockout. cel czysta masa mięśniowa jeśli się uda, to i z małym ubytkiem bf. wiek 30 waga 91 bf 22% jako, iż chciałbym jak najwięcej

Data: 2010-02-11 12:03:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pitbull61 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4582 |

bieganie a masa mięśniowa

w soboty i niedziele po 50 minut licząc przerwy między okrążeniami . mam pytanko, czy biegając spale mięśnie tzn, czy masa mięśniowa mi spadnie czy spali sie tylko tłuszcz moje wymiary w profilu jestem cieniutki, a nie chce być jeszcze

Data: 2003-04-13 16:15:15 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4579 |

Masa mięśniowa - jak to wygląda?

witam. chce zacząć wkońcu ćwiczyć, ale mam pare pytań: 1. jak wygląda masa mięśniowa może troche głupie, ale jak ktoś jest szczupły, to się troche zaokrągli, ale mięśniami i będzie grubszy

Data: 2008-08-19 12:48:10 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: margaryna0 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4571 |

Sucha masa mięśniowa - trening

z maszyn. płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 65 wzrost : 173 cel treningowy : sucha masa mięśniowa bez zalewania się fatem staż treningowy na słowni : mono, gainery, bcaa, białka, uprawiane inne

Data: 2011-06-15 22:41:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: erwinoos | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4571 |

Kung Fu a masa mięśniowa

jak wczesniej cwicząc na siłowni to czy po takich treningach w jakimkolwiek czasie bedzie się zwiększać choć troche masa mięśniowa jakie tam treningi w ogole się robi, jak to wyglada przy okazji jesli jakis doswiadczony zawodnik kung fu moglby

Data: 2013-03-02 19:42:49 | Dział: Style tradycyjne | Autor: SteStifler | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4570 |

plan treningu spalanie tłuszczu masa mięśniowa rzeźba

:: płeć : mężczyzna wiek : 28 waga : 118 wzrost : 185 cel treningowy : spalenie tłuszczu, masa mieśniowa i żeźba staż treningowy na słowni : w wieku 17 22 lat uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu

Data: 2011-10-09 13:37:01 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: majkaro | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4569 |

Czysta masa mięśniowa / Muay Thai + Siłownia

: mężczyzna wiek : 21 waga : 73 74kg wzrost : 171cm cel treningowy : najpierw delikatna redukcja ] czysta masa mięśniowa do wagi 75kg i ciagla poprawa sylwetki, zwiekszenie obwodu w klatce piersiowej staż treningowy na słowni : 8

Data: 2010-09-27 22:43:31 | Dział: Odżywianie | Autor: Arros | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4569 |

beztłuszczowa masa mięśniowa jak to najlepiej zassac ;)

worek bokserski, jeśli pozwalają warunki bieg trening w godzinach popoludniopwych do poludnia praca fizyczna. cel: masa mięśniowa przy możliwie jak najmniejszym zatłuszczeniu odpowiednia dieta i trening oczywiście jest, wspomagany stałą

Data: 2007-11-12 09:28:57 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Quraś | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

masa mięśniowa- plan treningowy

ja zrobie i wstawie : płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 83 wzrost : 188 cel treningowy : masa mięśniowa staż treningowy na słowni : uprawiane inne sporty : mma dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia,

Data: 2009-03-21 13:07:24 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Maciek3 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4567 |

Masa mięśniowa typowego sprintera.

42cm. chcę jeszcze zmasować nogi ale także górę, plecy,klatę,łapy i barki. jednak ma pewne wątpliwości czy bardzo duża masa mięśniowa go nie spowolni i jeszcze jedno podczas robienia masy chcę brać kreatynę i gainera, powinien brać coś

Data: 2013-03-03 20:48:59 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: NiebieskieSerce95 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4566 |

Masa mięśniowa,a trening piłkarski!

z tym mam prośbę o ułożenie treningu nóg dla zdobycia szybkości i wytrzymałości nóg! mam na to miesiąc.aha i czy masa mięśniowa spadnie jeżeli będe biegał

Data: 2008-01-20 10:42:29 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Big Bic | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4565 |

Masa mięśniowa w kilka miesięcy

odpowiedz z góry dziekuje płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 60 wzrost : 173 cel treningowy : masa mięśniowa staż treningowy na słowni : tydzień uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu np. full

Data: 2009-08-12 00:50:05 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mlody0016 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4564 |

Czysta masa mięśniowa + spalenie fatu

przebyte cykle sterydowe: 3 głównie z metanabolu i omnadrenu 8. trening: 4 razy w tygodniu 9. cel cyklu: czysta masa mięśniowa siła, definicja 10. ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 3 lata 11. poziom bf%: nie wiem 12.

Data: 2012-10-08 20:48:06 | Dział: Doping | Autor: Diameter | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4564 |

Pierwsza dieta - masa mięśniowa

dobrze wyliczyłem moje dane: wzrost: 177cm waga: 87kg wiek: 20 staż na siłowni: trzeci miesiąc cel: masa mięśniowa podstawowa przemiana materii: 1876 kcal kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną: trening

Data: 2010-10-24 23:58:06 | Dział: Odżywianie | Autor: Fanzol | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4563 |

Masa mięśniowa?

od środy natomiast do teraz przytyłem 2kg, odżywiałem się przy tym zdrowo i mam pytanie: czy możliwym jest,że te 2kg to masa mięśniowa :p

Data: 2012-05-18 14:25:05 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: DreamEvil | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4563 |

masa mięśniowa

zaczynam robić masę. zależy mi, żeby była to możliwie czysta masa mięśniowa jakie odżywki połączyć ze sobą na dobry cykl, dodajcie może jeszcze jakiś spalacz bo mam kilka zbędnych

Data: 2010-02-22 21:42:03 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Ciemniak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Masa mięśniowa, a tłuscz.

trzeba dużo jeść na masę białko + węgle . czy ćwicząc i jedząc więcej spadnę z masy tłuszczowej a wzrośnie mi masa mieścniowa czy będzie rosła masa mieśniowa i tłuszczowa jedząc więcej kalorii

Data: 2013-03-17 12:55:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Sucha masa mięśniowa

160 caps jabłczan cm3 + 80 caps kreatyna mono olimp mógłbym zrobić mały cykl na ok.4 tygodnie interesuje mnie sucha masa mięśniowa i nie wiem czy powyższe suple nadają się w osiągnięciu tego celu jeżeli nie to jakie ewentualnie możecie doradzić

Data: 2009-06-13 22:35:34 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: otto18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Dieta do oceny (beztłuszczowa masa mięśniowa dla Rumiana)

budowa naturalna drobna, na diecie mięsień idzie jak trzeba, ale jak się zapędzę, to się zalewam cel: beztłuszczowa masa mięśniowa założenie do lata 2012r. 80kg na masie i potem wycinka do 73 dieta: 1. posiłek omlet: 120g płatków

Data: 2011-09-14 15:00:47 | Dział: Odżywianie | Autor: Rummian | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Sucha masa mięśniowa

witam chciałbym się dowiedzieć ile dziennie jeść białka,węglowodanów i tłuszczu interesuje mnie sucha masa mięśniowa mam 190cm wzrostu i ważę 82kg

Data: 2012-02-15 17:28:14 | Dział: Odżywianie | Autor: Kamil.1204 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: jeczmień na oku a plywanie na basenie | skuteczna metoda oczyszczenia jelit | bbs pct jak brac | takie zycie | wasze testy | tanie spodnie moro | technik geodezji moze zrobic uprawnienia | wapń skutki nadmiaru | testosteron enan razak | wartosc odzywcza produktow | vitalmax monohydrate creatin classic 500g | wedlina po treningu | masa mięśniowa normy | co jeść aby rosły mięśnie | skoki na bungee gdzie | tajski boks szczecinek | ten koles wali synthol | low carb | testosteron w spermie | jakim ciezarem 21