Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: masa mięśniowa normy

Strona 1 z 158

  • CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA - przykładowy trening

    witam, 15 02 zaczynam cykl z mesomorph + xpand + knockout. cel czysta masa mięśniowa jeśli się uda, to i z małym ubytkiem bf. wiek 30 waga 91 bf 22% jako, iż chciałbym jak najwięcej

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 5527 | Data: 2010-02-11 12:03:40 | Liczba SOGów: 0
  • bieganie a masa mięśniowa

    w soboty i niedziele po 50 minut licząc przerwy między okrążeniami . mam pytanko, czy biegając spale mięśnie tzn, czy masa mięśniowa mi spadnie czy spali sie tylko tłuszcz moje wymiary w profilu jestem cieniutki, a nie chce być jeszcze

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 4560 | Data: 2003-04-13 16:15:15 | Liczba SOGów: 2
  • Sucha masa mięśniowa - trening

    z maszyn. płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 65 wzrost : 173 cel treningowy : sucha masa mięśniowa bez zalewania się fatem staż treningowy na słowni : mono, gainery, bcaa, białka, uprawiane inne

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 2715 | Data: 2011-06-15 22:41:32 | Liczba SOGów: 1
  • Masa mięśniowa - jak to wygląda?

    witam. chce zacząć wkońcu ćwiczyć, ale mam pare pytań: 1. jak wygląda masa mięśniowa może troche głupie, ale jak ktoś jest szczupły, to się troche zaokrągli, ale mięśniami i będzie grubszy

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2685 | Data: 2008-08-19 12:48:10 | Liczba SOGów: 0
  • Kung Fu a masa mięśniowa

    jak wczesniej cwicząc na siłowni to czy po takich treningach w jakimkolwiek czasie bedzie się zwiększać choć troche masa mięśniowa jakie tam treningi w ogole się robi, jak to wyglada przy okazji jesli jakis doswiadczony zawodnik kung fu moglby

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 2290 | Data: 2013-03-02 19:42:49 | Liczba SOGów: 0
  • Czysta masa mięśniowa / Muay Thai + Siłownia

    : mężczyzna wiek : 21 waga : 73 74kg wzrost : 171cm cel treningowy : najpierw delikatna redukcja ] czysta masa mięśniowa do wagi 75kg i ciagla poprawa sylwetki, zwiekszenie obwodu w klatce piersiowej staż treningowy na słowni : 8

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1633 | Data: 2010-09-27 22:43:31 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningu spalanie tłuszczu masa mięśniowa rzeźba

    :: płeć : mężczyzna wiek : 28 waga : 118 wzrost : 185 cel treningowy : spalenie tłuszczu, masa mieśniowa i żeźba staż treningowy na słowni : w wieku 17 22 lat uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 994 | Data: 2011-10-09 13:37:01 | Liczba SOGów: 0
  • beztłuszczowa masa mięśniowa jak to najlepiej zassac ;)

    worek bokserski, jeśli pozwalają warunki bieg trening w godzinach popoludniopwych do poludnia praca fizyczna. cel: masa mięśniowa przy możliwie jak najmniejszym zatłuszczeniu odpowiednia dieta i trening oczywiście jest, wspomagany stałą

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1949 | Data: 2007-11-12 09:28:57 | Liczba SOGów: 0
  • masa mięśniowa- plan treningowy

    ja zrobie i wstawie : płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 83 wzrost : 188 cel treningowy : masa mięśniowa staż treningowy na słowni : uprawiane inne sporty : mma dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1674 | Data: 2009-03-21 13:07:24 | Liczba SOGów: 0
  • Masa mięśniowa typowego sprintera.

    42cm. chcę jeszcze zmasować nogi ale także górę, plecy,klatę,łapy i barki. jednak ma pewne wątpliwości czy bardzo duża masa mięśniowa go nie spowolni i jeszcze jedno podczas robienia masy chcę brać kreatynę i gainera, powinien brać coś

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 943 | Data: 2013-03-03 20:48:59 | Liczba SOGów: 0
  • Czysta masa mięśniowa + spalenie fatu

    przebyte cykle sterydowe: 3 głównie z metanabolu i omnadrenu 8. trening: 4 razy w tygodniu 9. cel cyklu: czysta masa mięśniowa siła, definicja 10. ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 3 lata 11. poziom bf%: nie wiem 12.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1426 | Data: 2012-10-08 20:48:06 | Liczba SOGów: 1
  • Masa mięśniowa,a trening piłkarski!

    z tym mam prośbę o ułożenie treningu nóg dla zdobycia szybkości i wytrzymałości nóg! mam na to miesiąc.aha i czy masa mięśniowa spadnie jeżeli będe biegał

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1344 | Data: 2008-01-20 10:42:29 | Liczba SOGów: 0
  • Masa mięśniowa w kilka miesięcy

    odpowiedz z góry dziekuje płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 60 wzrost : 173 cel treningowy : masa mięśniowa staż treningowy na słowni : tydzień uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu np. full

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1207 | Data: 2009-08-12 00:50:05 | Liczba SOGów: 0
  • Masa mięśniowa?

    od środy natomiast do teraz przytyłem 2kg, odżywiałem się przy tym zdrowo i mam pytanie: czy możliwym jest,że te 2kg to masa mięśniowa :p

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 907 | Data: 2012-05-18 14:25:05 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza dieta - masa mięśniowa

    dobrze wyliczyłem moje dane: wzrost: 177cm waga: 87kg wiek: 20 staż na siłowni: trzeci miesiąc cel: masa mięśniowa podstawowa przemiana materii: 1876 kcal kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną: trening

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 891 | Data: 2010-10-24 23:58:06 | Liczba SOGów: 0
  • masa mięśniowa

    zaczynam robić masę. zależy mi, żeby była to możliwie czysta masa mięśniowa jakie odżywki połączyć ze sobą na dobry cykl, dodajcie może jeszcze jakiś spalacz bo mam kilka zbędnych

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 820 | Data: 2010-02-22 21:42:03 | Liczba SOGów: 0
  • Sucha masa mięśniowa

    160 caps jabłczan cm3 + 80 caps kreatyna mono olimp mógłbym zrobić mały cykl na ok.4 tygodnie interesuje mnie sucha masa mięśniowa i nie wiem czy powyższe suple nadają się w osiągnięciu tego celu jeżeli nie to jakie ewentualnie możecie doradzić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 788 | Data: 2009-06-13 22:35:34 | Liczba SOGów: 0
  • Masa mięśniowa, a tłuscz.

    trzeba dużo jeść na masę białko + węgle . czy ćwicząc i jedząc więcej spadnę z masy tłuszczowej a wzrośnie mi masa mieścniowa czy będzie rosła masa mieśniowa i tłuszczowa jedząc więcej kalorii

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 181 | Data: 2013-03-17 12:55:17 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny (beztłuszczowa masa mięśniowa dla Rumiana)

    budowa naturalna drobna, na diecie mięsień idzie jak trzeba, ale jak się zapędzę, to się zalewam cel: beztłuszczowa masa mięśniowa założenie do lata 2012r. 80kg na masie i potem wycinka do 73 dieta: 1. posiłek omlet: 120g płatków

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 759 | Data: 2011-09-14 15:00:47 | Liczba SOGów: 0
  • Sucha masa mięśniowa

    witam chciałbym się dowiedzieć ile dziennie jeść białka,węglowodanów i tłuszczu interesuje mnie sucha masa mięśniowa mam 190cm wzrostu i ważę 82kg

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 741 | Data: 2012-02-15 17:28:14 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}