Szukana fraza to: "masa gainer czy bialko" |
Strona 1 spośród 5000 stron dla zapytania: masa gainer czy bialko |
|
|
zybyło mi około 2 3kg . mój cel to oczywiście zwiększenie masy mięśniowej . moje pytanie jak w temacie zakupić do tego gainer czy bialko z góry dzięki za odpowiedz zmieniony przez terner w dniu 2011 02 27 13:41:15
witam. mam problem, poniewaz zastanawiam sie co bedzie dla mnie lepsze gainer czy bialko gainer activlab mass up. bialko whey protein activlab. mam 180 cm 80 kg.boje sie ze od gainera moge sie za
stawiam sprawe jasno 7 jaka kombinacja jest lepsza: kreatyna+gainer czy kreatyna+bialko za wszystkie odpowiedzi z gory thx !!! to have perfect body you must have perf
witam bykow!! cwicze 2,5 roku chce kupic cos dobrego na mase i sie wlasnie zatsnawiam co bedzie lepsze gainer czy bialko co polecacie zastanawialem sie nad: universla hard fas,gain fast,extreme pro nie wiem doradcie cos ziomki:
trenuje pilke nozna 6x w tyg plus silownia 4x! potrzebuje by moj brzuch wygladal jeszcze bardziej estetycznie niz teraz! cwicze go 4x w tyg! jestem na diecie! w ciagu tyg zgubilem 1,5kg! doradzcie co lepiej zakupic gainer czy samo bialko
kupuje kreatyne i nie wiem czy do tego lepszy bylby gainer czy odzywka bialkowa ktora bralbym tylko na noc.
powiedzcie mi co lepsze gainer czy bialko aby przybrac na masie bo sam juz nie wiem ***pozdro600***
mi sie za nic przybrac masy miesniowej, mimo ze staram odzywiac sie prawidlowo i regularnie. poradzcie co sobie kupic, gainer czy bialko
dowe: z jakies 300 tabsów metki 2 lata temu :d 8.trening: codziennie, czasami przerwy 9.cel cyklu: beztluszczowa sucha masa miesniowa 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu: ... 11.poziom bf% 12.tendencja do tycia/chudniecia typ budowy :
witam male info: wiek: 17 waga: 92 wzrost: 184 cel: masa sila chodze od roku na silownie. suplementy jakie bralem to kreatyna mono przez miesiac. mam pytanie co dokupic d
witam, mam problem z moja masa mam 180 cm wzrostu i 77 kg wagi i chccilbym jeszcze troche przybrac. diete mam staram sie jesc wegle z makaronow, ryz
witam oto mój problem, kupuje sobie bialko i chce do tego jakies wegle, teraz nie wiem co bedzie lepsze gainer czy carbo do tego bialka. bialko zamierzam brac okolo 30g dziennie lub wiecej, i biorąc gainera bede bral jeszcze doda
obliczylem ze np taki gainer mass xxl 4,8 kg kosztuje 129 zl czyli mniej wiecej 48 porcji. u mnie w auchanie jest promocja carbo z olimpu 1 kg foli
ete ktorej do tej pory sie trzymam ale bez rezultatow przytylem niecaly kilogram dlatego mysle o tym aby brac jakiegos gainera albo bialko zeby przybrac na masie miesniowej.mowcie co lepiej to bedzie moj pierwszy suplement bialko czy gainer i
eraz co wybrac przez ostatnie dwa miesiace zawsze mialem bialko ale z tego co slyszalem to na mase jest lepsze jakis gainer to prawda np. taki xxl mass treca za 150 zl zamiast bialko premium pro rowniez za 150zl co powinnien wybrac
czesc wszystkim! jestem nowy na forum i mam pare pytan do was. czy gainer i bialko dzadza mi teraz pare kilo masy czy warto teraz wogole cos na mase kupowac odzywki w zimie wzialem 9 deki g
2004/20040810195832 jeszcze raz zadaje to pytanie!!co jest w koncu lepsze na mase,bialko czy gainer moja dieta obejmuje okolo 120g bialka,okolo 300g wegli na jeden dzien,nie licze tluszczy dodam ze do cyklu chce dodac kreatyne!
siemkaa !! mam male pytanko !! chcesz cos sobie kupic gainera albo bialko tylko nie wiem co dla mnie jest dobre !! teraz powiem cos o sobie : waze 90,5 kg wzrostu 187,5 cm , bu
witam wszystkich, mam pytanie co bylo by lepsze dla mnie bialko czy gajner. cwicze intensywnie 2 lata z malymi przerwami zaczynalem od 54 kg teraz mam 66 kg. w koncu nadszedl czas zeby cos
iem fata na brzuchu. dodam moze ze od prawie 2 miesiecy biore bcaa. i zastanawiam sie co wyszlo by mi na lepsze: kupic gainera czy bialko i jesli bialko to jakie: wpc czy wpi . po kreatyne nie chce narazie siegac, co doradzacie