MARIAN - zdrówka, dla pocieszenia nie tylko Ty chorujesz, u mnie to plaga, co druga osoba chora.. DAMIENFREELS - jak to ? %-) wypiska jutro, zmęczona jestem max %-)
Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 22:18:24 Liczba szacunów: 0
Hubert, a ja właśnie dzień po piciu jestem za***iście wyżyłowany, bo strasznie schodzi ze mnie woda. Ale następnego dnia nadrabiam hehe. Marian, ten browar pewnie wyrzuci Cie już z ketozy, ale że jako to już ostatnie dni redukcji, to bym to olał i się dobrze bawił . Dzień przed też ograniczam węgle, tak jak piszesz.
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 20:00:11 Liczba szacunów: 0
widze impreza za impreza ja też byłem właśnie ze środy na czwartek na ognisku ciekawe jak na ciebie podziała ten plan FST-7 bo jak tak jak kiedys w przypadku nóg to bedzie mega Ja własnie nie mam pojecia jaki plan wybrac mam zamiar dzis przetestowac ten molet z twarogu i żółtek ciekawy jestem jak smakuje powodzenia edit: Bzyku mógłys mi tak [...]
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 09:02:55 Liczba szacunów: 0
Dzięki Marian . Nogi to jedna z moich najlepszych partii, mam tylko problem z ich odtłuszczeniem. 09.09.2011 Dzień High Carbs. TRENING Klatka + triceps 1. Rozpiętki na ławce poziomej - 12x 16kg - 12x 16kg - 12x 16kg 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 10x 70kg - 8x 80kg - 6x 90kg - 4+2x 100kg - 10x 70kg 3. Wyciskanie sztangielek na ławce [...]
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 18:58:47 Liczba szacunów: 0
Banan, nie narzekam na siłkę hehe. Od marca jest otwarta na wrocławskim stadionie, który mam pod domem prawie. Jest to Fun Fit II. 3 ich siłownie są w Zielonej Górze i teraz się otworzyli w Oleśnicy. Natomiast we wrześniu w takiej samej odległości od mojego domu, tylko w przeciwną stronę otworzyło się kolejne Fitness Academy, 2000 m^2 i nie [...]
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 21:38:11 Liczba szacunów: 1
Marian, teraz to ja do Ciebie nie mogę wchodzić :-P Dudek, same prozdrowotne hehe. A tauryna wraz z potasem na zmniejszenie backpumpsów. W moim przypadku jest zauważalna różnica.
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 08:13:48 Liczba szacunów: 0
lasican, taki był plan %-). Ale częściej zdecydowanie by się nie sprawdziło hehe. Marian, jeszcze mam uraz po zeszłym roku i nie szaleje :-P Następny cheat 12-13 maja, tylko niestety będzie grubiej, bo jadę na 2 dni w Jure Krakowsko-Częstochowską z klientami, więc prawie 2 dni będzie na jedzeniu hotelowym... A 14 maja Bieg Firmowy sztafeta 5x5km, [...]
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 13:20:19 Liczba szacunów: 0
Właśnie Marian sprawdziłem, najstarsze zdjęcie mam z lipca zeszłego roku, więc już tam było w miarę znośnie. Waga dokładnie 1kg mniej niż dzisiaj. /SFD/Images/2016/5/9/372ddf3ccdf2475cade70b4f9c3656f9.jpg Więc jakiś progres chyba jest ;-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-09 10:06:57
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 10:06:26 Liczba szacunów: 0
Przemo, napisałem w poście wyżej. Rotację mam stałą: średnie węgle średnie węgle bez węgli bez węgli wysokie węgle i od nowa. Marian, w dzień wysokich mam mniej białka - 180g (plus ewentualnie szejk, jeśli DT) i mniej tłuszczów - 25g. I z tym pojedzeniem, to też nie tak kolorowo, bo 2 tygodnie temu zrobiłem refeed 560g węgli, 30g tłuszczów i 140g [...]
Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 21:35:08 Liczba szacunów: 0
no to czekam na testy, jestem ciekaw działania produktu. chetnie bym cos przetestował z pod ich szyldu ale by cos musiło byc pod cykl masowy;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-22 14:51:00
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2012-09-22 14:50:06 Liczba szacunów: 0
Jak sie ma obecnie sytuacja w Bułgarii? Jest coś godnego zainteresowania? Warto cos przyweśc? Z tego co czytam to niby omka, Clen tamox clom? jak sie ma cenowo ta omka zeby nie przepłacic?jakies foto by mozna było zeby na wała sie nie naciac w razie czego? clen jakiej firmy? a propek z sopharny? clen 20ug na tab pakowany po 50 w opakowaniu [...]
Odpowiedzi: 4358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 23:03:50 Liczba szacunów: 0