SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam piersi jak kobieta

  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    d ale bez przesady,suty mialem jak wentyle od kamaza... jak to moj znajomy mawial. kiedys na jednym kursie same dziewczyny a ja musialem sciagnac koszulke... i padlo haslo ze mam piersi jak kobieta i wystarczylo ....dopiero w wieku 24 lat baseny pamietam tylko z dziecinstwa a na plazy to szedlem z daleka od ludzi itd wkoncu wiecie o co chodzi...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 08:03:12 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ułożyłem sobie Plan FBW tak jak mi doradzaliście,tylko nie wiem czy będzie on odpowiedni w celu osiągnięcia szybkiej redukcji. Nie wiem ile mam robić powtórzeń w danej partii. Proszę o korektę i o pomysły na nowe ćwiczenia. Trening A..B..A..B.... A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s -Zależy mi na znacznej redukcji klaty bo mam piersi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-01-24 22:20:13 Liczba szacunów: 0
  • Dziwna sylwetka.. czy to zespół Klinefeltera?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej Ja myślę że też mam ten zespół, ale dla mnie przybrało to formę zupełnego wyparcia tego faktu i brnięcie w odchyły. Próbowałem różnych terapii, psychotropów głównie przeciwdepresyjnych, uspakajających, przeciwlękowych - takie różne poszukiwania swojej identyfikacji czy formy dopasowania się, korekcji - gimnastyka korekcyjna też z powodu sylwetk

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 12:44:39 Liczba szacunów: 0
  • STAN WYJŚCIOWY - > CEL = PROSZĘ O PORADY!

    Post
    Trening dla początkujących

    eniu sobie takich piersi jak kobieta na zdjęciu które wkleiłaś (bo nie oszukujmy się nie są one naturalne a tym bardziej nie zostały wyćwiczone na siłowni) to już będzie extra.a co do sylwetki to według mnie kobieta powinna mieć sylwetkę smukłą a nie umięśnioną.pozdr. Też mam podobne zdanie, jak widzę umięśnione kobiety to mnie trochę odrzuca :-D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2012-08-11 18:00:02 Liczba szacunów: 0
  • chce zamienić tłuszcz na mięśnie

    Post
    Trening w domu

    Witam :) Cchiałem sie zwrócić do Was z prośbą o pomoc w sparawie : co muszę jeść ? :) jak musze ćwiczyć i ile ćwiczyć? i jakie odżywki będą dobre na sam początek? mam 15 lat :) 184 cm wzrostu i 90 kg :) WITAM - NA DZIEN DOBRY NIE ZAJMUJ SIE ODZYWKAMI A SPROBUJ RACZEJ ZDOBYC PODSTAWY RACJONALNEGO ODZYWIANIA POZWOLA CO ONE POZNAC ZAROWNO PODSTAWOWE

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17919 Data: 2003-05-18 01:31:47 Liczba szacunów: 0
  • Wielka Nadwaga !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mówie ze jestem górą miesni !! mam wielki brzuch i dużą Dupe !! ale trenowalem w sumie tylko na ręce i nogi .... mam okropny brzuch i piersi jak kobieta ... ale do rąk nie moge sie doczepic ...

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7910 Data: 2008-06-13 21:25:11 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gt; Czesc GORACA. Jak wygladasz ? <GORACA> Mam na sobie czerwona, jedwabna bluzeczke, spódniczke mini i buty na obcasie. Codziennie trenuje jogging. Jestem perfekcyjna, mam wymiary 90-60-90.A Ty jak wygladasz? <WYPOSAZONY> Mam 190 cm wzrostu i waze 110 kg. Mam na sobie bokserki z wyprzedazy w markecie. Mam równiez na sobie koszulke z pl

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 00:47:06 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e na stojaco, a raczej jest to pewnego rodzaju bieg na ramionach maszyny i te ramiona tez sa polaczone z ramionami maszyn na rece i macha sie raczkami i nozkami jednoczesnie, mam nadzieje ze wytlumaczylam i zrozumiales.... no i tu spedzam kolejne 10 min machajac dosc szybko i sredniointensywnie.... pozniej ide robic brzuszki na tej maszynie co sie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2007-06-07 13:48:26 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    onym sercu podanie koenzymu Q10 daje znakomite efekty. Przy osteoporozie powszechnie ordynuje się leki. Przy niewydolności serca - zabiegi chirurgiczne. Na prewencję raka nie mamy zbyt wiele do zaoferowania, choć wszystkie te choroby mają identyczną przyczynę. Taka sama przyczyna stoi u podstaw procesu starzenia. Od lat pięćdziesiątych wykonano tys

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg polaco_92 !!!

    Post
    Po 35 roku życia

    s diety: Wszystko idealnie trzymane po mimo wyjazdów i nauki,nie wiem czy to stres czy coś,ale jestem najedzony jak wilki a jem jak kobieta:-( jutro cały dzień po za domem bo mam egzamin z kursu na przewoź rzeczy,ale pojemniki z jedzonkiem rano będą zrobione:-)) trening jutrzejszy przekładam na piątek także zapowiada się intensywnie koniec tygodnia

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 22:34:53 Liczba szacunów: 0
  • GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60

    Post
    Trec

    h wody wyglądam jak kobieta w 9 miesiącu ciąży ale nie martwię się tym zbytnio bo budząc się następnego dnia rano wszystko jest w miarę w normie a poza tym na zawodach brzuch mam zawsze bardzo dobrze docięty więc teraz nie zaprzątam tym sobie głowy. Sprostuje tylko, że te dwa extra szejki ww.-białkowe pije tylko w dni treningowe. blx82 dzięki za ra

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 15:22:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/1/10/881f122450874968a379cbcc3ef3ea77.jpg Wypiska z piątku: 08.01.2016 DT PIĄTEK KLATKA + BARKI + TRICEPS KOMENATRZ, PRZEMYŚLENIA, WNIOSKI: Trening dobry, pierwszy tydzień nowego planu zamknięty. Ogólnie po czwartkowych plecach, byłem cały obolały i myslłąem że trening pójdzie kiepsko – aler dałem z siebie wszystko. Wczoraj(sobot

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 11:09:38 Liczba szacunów: 0
  • Hormony.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam na imię Jacek i mam 21 lat,chciałem zadać pytanie odnośnie hormonów. Mój problem polega na tym,że tkanka tłuszczowa odkłada mi się głównie na pośladkach i udach. W trakcie robienia masy jest to okropnie frustrujące. Podobno jest to kwestia hormonów,niedobór testosteronu lub nadwyżka estrogenu. Na niedobór testosteronu raczej nie narzekam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2014-03-06 11:12:15 Liczba szacunów: 0
  • Metizol na mase

    Post
    Doping

    mam rozna diete w rozne dni przykladowo 1 dzien: 1 POSILEK panga 230g ryz 450 g; 2 POSILEK: panga 230 g; ryz 450g; 3 POSILEK makrela 200g chleb z maki zytniej 170 g (aby nie poszlo w bebech)4 POSILEK: serek wiejski 250g; jajko gotowane 120 g; 5 POSILEK odzywki: 100 g carbo; 50 g bialka; dotego 6 bananow dziennie jakies pomidorki ogoreczki jablko pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2008-12-06 11:58:55 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jmniej sie staram, czytalas pewnie ze wczesniej z jedzeniem roznie bywalo, moja (GŁODÓWKOWA). Jak narazie idzie wszystko dobrze. Wbrew temu co mowi logika, jak jem to chudne mam mniej o 3kg. Pewnie już nie wroce do wagi poprzedniej 48kg, poniewaz troche ostrzej cwicze niz zwykle np 6mscy roweru górskiego dały mi nogi kolarza... moja łydeczka po pr

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-25 23:00:34 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    cm wyżsi. A w ciągu dnia, delikatnie ten wzrost opada. Więc jak się mierzyć, kiedy się mierzyć? Ciekawe pytanie, a może wystarczyć powiedzieć &#8222;około&#8221; ilu mamy centymetrów. Wydaje się to dość rozsądne. Choć to nie reguła, nie jakaś zmurszała zasada, czy coś w tym stylu. Tutaj wtrącę się ja, jeśli chodzi o moją osobę, to nic taki

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:58:34 Liczba szacunów: 0
  • dieta kestogeniczna dla wege???:-)

    Post
    Trening w domu
    PRO

    ria spiskowa dziejów +radio maryja(nie obrażając słuchaczy) i zawsze znajdzie się jakaś stronka głosząca podobne hmm poglądy...w końcu w necie można pisac co się chce. Hhehe, mam kumpla, który święcie wierzy, że człowiek nie wylądował na księzycu, że to była tylko wielka mistyfikacja Założył własną stronkępewnie sporo ludzi tam trafiło, a może nawe

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 2002-06-03 14:58:32 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    długie Sprawiły, jedno że wlazło na drugie. Któż go nauczył twardym członkiem władać? Któż ją nauczył nóżęta rozkładać? Rzecz wprawdzie dziwna &#8211; niemało nas mami &#8211; Ale zważając szczerze między nami, Po cóż mam wchodzić w tych dziejów przyczynę? Wiem tylko, że jak uchwycę dziewczynę, Której dupiny i cycka odrasta,

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 00:17:22 Liczba szacunów: 0
  • ból - jak powstaje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ologiczne techniki kontroli bólu. Do fizycznych technik kontroli bólu zaliczamy medyczną kontrolę bólu, chirurgiczną, a także stymulację fizyczną. Mówiąc o medycznej kontroli mamy głównie na myśli środki przeciwbólowe (środki działające peryferyjnie), np. aspiryna, ibuprofen. Leki te redukują ból przez blokowanie recepcji impulsów w miejscu urazu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12662 Data: 2008-08-02 17:48:37 Liczba szacunów: 0
  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wetki kulturystyczne (obu płci) i nie miałam zamiaru dążyć do stworzenia choć odrobiny takiego wizażu siebie.Mimo,że mnie "ciśniecie",bo macie inne zdanie jak moje ja się nie mam zamiaru poddawać.Nikogo nie obraziłam,napisałam tylko swoją opinię i podejrzewam,że nie jeden facet na tym forum przyznał by mi rację.Co innego ,gdy kobieta ma ładną,wyspo

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 23:05:47 Liczba szacunów: 14