Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mam brzuch jak cwiczyc w domu

Strona 10 z 5000

  • Olbrzymi brzuch - jak spalić tłuszcz ???

    o brzuchu bo widzę, że jest już kilka takich ale bardzo prosze o pomoc dla mnie... mój problem polega na tym, że mam strasznie wielki brzuch .. w sumie to od zawsze byłam przy kości . 2 lata temu dzięki jeździe na rowerze schudłam 10 kg co

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4250| Data: 2009-05-12 10:19:36| Liczba SOGów: 0
  • budowanie masy a spalanie tłuszczu oraz brzuch

    mam takie pytanie jak spalić obecny nadmiar tkanki tłuszczowej , chodzę na siłownię niecałe 2 miesiące i postęp w wyglądzie mięsni jest , ale mam mnóstwo tłuszczu szczególnie na brzuchu to skutek trybu życia przed siłownią , jak mam się go

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15059| Data: 2006-06-02 00:11:46| Liczba SOGów: 0
  • Super brzuch! co brać? jak ćwiczyć?

    na brzuchu, jestem zdeterminowany i chce to dobrze zrobic, potrzebuje pomocy jakiegos fachowca, ktory napisze mi co mam robic, kiedy mam robic i po ile mam robic zeby osiagnac super brzuch z gory podkreslam ze nie mam drazka wiec prosze musze

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 15530| Data: 2003-03-28 21:06:03| Liczba SOGów: 3
  • JAK TRENOWAĆ BRZUCH???

    witam wszystkich mam kilka pytań dotyczących brzucha. po 1. czy mięśnie brzucha należy ćwiczyć przed, czy po treningu na siłowni szukałem i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2412| Data: 2010-01-31 21:48:09| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczyć w domu... ławka, hantle, 2 gryfy.

    ostatnio wziąłem się w garść kupiłem dobrą ławeczkę, gryf prosty, łamany, hantle, i 60kg obciążeń. wszystko to mam w domu i tam też chce ćwiczyć. otóż moje pytanie jest takie czy mając ten sprzęt do dyspozycji mój plan może wyglądać tak, że każdą

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6944| Data: 2009-09-02 16:43:37| Liczba SOGów: 2
  • Jak mogę wrócić do poprzedniej sylwetki ? Potrzebuję porad.

    przytyłam ponad 5 kg ! dla mnie to duzo, bo majac 174 cm wzrostu wazyc 56 a 63 kg to jest roznica.. tym bardziej ze nie mam mocnej budowy. przez te dwa lata chodzilam jakos przez 4 miesiace na silownie, pozniej znowu tez przez tyle miesiecy.

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 3374| Data: 2008-11-29 17:26:37| Liczba SOGów: 0
  • k-loczek/będę mieć płaski brzuch/walka z samą sobą

    okazja , raz na dwa tygodnie wychodzę pobiegać by się odstresować, choć teraz chyba przestanę – fatalna pogoda a ja mam słabą odporność jesienią . w domu dawniej stepper dopóki się nie zepsuł . czasem skakanka, hula hop, ćwiczenia z lekkim

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 3155| Data: 2011-10-14 17:25:53| Liczba SOGów: 0
  • dieta i trening w domu

    podpowiedziec mi w doborze diety i treningu. zaczne od tego ze zaczalem cwiczyc w domu bo na silownie niestety nie mam czasu praca, dzieci, obowiazki . do tej pory nie przestrzegalem zadnej diety i jadlem wszystko, staram sie to zmienic i dlatego

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2015-01-21 21:24:17| Liczba SOGów: 0
  • szczupła sylwetka ale ODSTAJĄCY BRZUCH

    witam wszystkich, mam 20lat 168cm 53kg, jestem szczupła i raczej wysportowana, ćwiczę w domu w miare regularnie rozciąganie, gimnastyka,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15251| Data: 2005-10-23 21:50:01| Liczba SOGów: 0
  • ŁADNY BRZUCH U DZIEWCZYNY

    dobry, poniewaz gorna czesc jest umiesniona, a dolna to opona, w sumie nie wiem czemu tak jest. kiedys sporo cwiczylam i mam umiesnione cialo szczegolnie ramiona i nogi jednak brzuch nie. poradzcie mi co mam jesc i jak cwiczyc by w miare szybko

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 13878| Data: 2007-01-14 20:16:46| Liczba SOGów: 1
  • jak mam sie odzywiac podczas intensywnego treningu

    czesc!!! mam na imie kamil i mieszkam w stanach i od miesiaca zaczolem chodzic na silownie 6 razy w tygodniu. chcialem sie dowiedziec

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5655| Data: 2004-02-05 23:33:39| Liczba SOGów: 1
  • W DOMU !!!!!!!!!! :-D tak czy nie???????

    aikido o tych wiem jednak w innych postach jak ktoś o to pytał to nie miał podstaw. ja sie pytam ale podstawy mam nie są to za dobre ale są 31 prawie 3 lata trenowałem karate tradycyjne chyba to była głupota , mam stopień 3kyu wg. mnie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2243| Data: 2003-01-07 19:37:24| Liczba SOGów: 4
  • aeroby w domu bez sprzetu

    witam, mam pytanie , cwicze program na brzuch / trening 6 tygodni i brzuch jak kaloryfer hehe : , no troche w ta waptie ale moze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3818| Data: 2007-11-27 00:57:49| Liczba SOGów: 0
  • Jak mam nabrac masy miesniowej bez tluszczu? Duuzy problem!

    witam szukam pomocy poniewaz mam spory problem z nabraniem masy miesniowej za to ardzo szybko nabieram tluszczu w boczki i brzuch zaczne od poczatku.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5591| Data: 2012-12-09 11:51:02| Liczba SOGów: 1
  • Chcemy schudnąć, ale jak ?? pomożecie ?

    postanowiłam wziąć się w garść i rozprawić się z tym wrednym tłuszczem. na szczęście w tym trudnym boju nie będę sama, mama postanowiła się przyłączyć, myślę że we dwie będzie nam łatwiej będziemy się pilnować i motywować nawzajem. obie

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 3185| Data: 2012-04-21 12:58:47| Liczba SOGów: 0
  • Krzywy Kręgosłup jak ćwiczyć ?

    witam jestem tutaj nowy i nie wiem czy dobrze że w tym dziale napisałem jak nie to proszę o przeniesienie 40 mam krzywy kręgosłup a dokładnie to podobno skoliozę czyli kifoza i lordoza w jednym i nie wiadomo która gorsza... jestem po

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 9930| Data: 2009-06-28 01:57:36| Liczba SOGów: 1
  • pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY

    moim.zdaniem.za.chudo.z.kolei.uda.i.brzuch.grubo. prosze.o.rady.dodam.ze.z.kondzcja.u.mnie.jest.nieciekawie.nie.mam.czasu.na.regularnz.ruch.odkad urodzilam.dziecko.cwiczyc.moge.na.spokojnie.tzlko.jak.spi.a.i.z.tym.roznie.bywa oto.moje.wymiary

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 3314| Data: 2009-05-05 14:05:52| Liczba SOGów: 1
  • kobieca pupa:)

    domu , aby pupa stala sie jedrna, zaznaczami iz bierze ona therma pro od 2tyg i jest zadowolona z efektow...chodzi o brzuch teraz pora na pupe i w zasadzie tez na uda, prosze o rady... z gory wielkie dzieki vitajus

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6705| Data: 2002-06-01 22:43:45| Liczba SOGów: 1
  • nie mam pojęcia jak zaplanować diete

    witam wszystkich mam taki mały problem chodze teraz 3 miesiąc na siłownie od poniedziałku do czwartku poniedziałek klatka + brzuch wtorek

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1671| Data: 2008-11-26 21:18:11| Liczba SOGów: 0
  • chcę jakoś wyglądać...

    na początku chciałbym was powitać jestem tu nowy. mam 19 lat i jestem straszne chuchro chyba tak sie to pisze , mianowicie przy wzroście ok.1.8m mam 58 wagi elektomorfik.

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2469| Data: 2006-05-28 13:23:31| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}