Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mam 15 lat i chce sie ruchac

Strona 11 z 5000

  • Trening 15-latka. Prosze o ocene.

    mam 15 lat 173cm, 79kg. jasne jest że chce sie pozbyc zbednych kg. no więc tak. poniedziałek a6w aerobiczna 6 waidera brzuch pompki 15x3, wyciskanie na lawce poziomej hantli 10kg jedna 15x3 klatka wtorek a6w aerobiczna 6 waidera

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1471| Data: 2005-08-11 23:27:58| Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko przybrac na masie

    mam 15 lat i chce zyskac troche na m sie miesniowej od wakacji troche cwicze ale teraz wzielem sie ostro to treningow chce aby moja reka zyskala troche centymetrow w obwodzie muj plan treningowy wyglada nastepujaco cwicze w poniedzialek

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2604| Data: 2007-12-14 20:00:31| Liczba SOGów: 0
  • Ułożenie Planu, 15 lat / 8 miesięcy ćwiczeń/ Prośba/ Klata

    waszej pomocy za co serdecznie dziękuję. ćwiczyłem w domu bez żadnych odżywek,suplementów itp. całkowicie od 0;p dziś mam już 15 lat mięśnie zaczęły się wyrabiać chodziło mi głównie o klatę . oto efekt 8 miesięcznego treningu 14 sto latka:

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1257| Data: 2011-09-22 16:01:30| Liczba SOGów: 0
  • moje zdjecia 15 lat

    2006/20060617122154 15 lat cwicze na wlasnej silowni w piwnicy, nie stosuje zadnych srodkow dopingujacyh

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 11023| Data: 2006-06-17 12:22:58| Liczba SOGów: 19
  • Muszę szybko zwiększyć siłe fizyczną i sprawność - mam 16 lat.

    witam, mam 16 lat 190 cm wzrostu, 75 kg wagi. nigdy nie ćwiczyłem na serio, dlatego teraz mam problemy, wyciskam bardzo mało ~ 30

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 11127| Data: 2011-03-11 15:19:06| Liczba SOGów: 2
  • Mam 15lat czy moge już ćwiczyc na siłowni

    mam 15 lat ćwicze od 3 tygodni. przy wzroście 178cm ważę 65kg. postanowiłem to zmienić, chodzę na siłownie. trenuję obwodowo trzy razy w tygodniu. mój program: wspięcia na palce 3x15 20 przysiady 3x10 15 martwy ciag 1x10 15 podciaganie sztangi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3742| Data: 2005-05-18 16:57:33| Liczba SOGów: 1
  • Koszykówka jak mam zacząc?

    każdy ma takie tam swoje marzenia a moim marzeniem jest właśnie granie zawodowo w koszykówkę. mam 15 lat niedługo kończę gimnazjum . wzrost: prawie 195cm waga około 72. po co założyłem ten temat jak wspomniałem chcę

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3297| Data: 2013-12-09 18:19:42| Liczba SOGów: 0
  • HST - priorytet klata i barki

    triceps sciaganie lnek wyciagu gornego x1 brzuch a6w jak widac nie ma przysiadow ani mc, poniewaz mam 15 lat i boje sie o kregoslup... zastanawialem sie takze czy zamiast wyciskania sztangi nie dac pompek na poreczach, ale

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1512| Data: 2009-06-27 10:52:56| Liczba SOGów: 1
  • 15 lat, prosba o pomoc w ulorzeniu diety

    wiek; 15 lat waga; 55 kg wzrost; 178 mam straszny problem z nabraniem jakiejs masy, jestem przerazajaco chudy : cwicze od 6 miesiecy narazie tylko hantle,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1197| Data: 2007-12-11 20:24:17| Liczba SOGów: 1
  • Trening 15-latka do korekty. Proszę o odp!

    witam! mam 15 lat ,173 wzrostu i ok. 68 kg wagi. staż wynosi ok. 3 miesięcy pojedynczych i nie regularnych ćwiczeń. na moim ciele

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2322| Data: 2007-12-18 20:35:48| Liczba SOGów: 4
  • 15 letni zapaleńcy, jakie moga byc tego konsekwencje?

    j/w jakie mogą byc tego konsekwencje ja mam 15 lat a ostatnio siłowni i w ogóle kulturystyka stała sie moją pasja , nie ma dnia zebym nie dowiadywał sie o tym

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 3742| Data: 2006-11-21 18:22:39| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy dla 15 latka

    2010/20100424153254 witajcie , mam 15 lat , waze 66 kg , 185 cm wzrostu , a moj staz to nie cale 2 tyg 3 wiec kompetnie nieznam sie na cwiczeniach ,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1577| Data: 2010-04-24 15:32:54| Liczba SOGów: 0
  • Masz 15-18 lat chcesz zostac strongmanem ?

    ile razy trenować w tygodniu żeby mieć szanse za kilka lat wystąpić w strong man.mam 15 lat staż treningowy 7 miesięcy.wyniki: barki 70kg mc 150kg przysiad 100kg proszę o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 23473| Data: 2008-10-31 19:50:21| Liczba SOGów: 0
  • 15 lat, kupno hantli, mogę już?

    czy oplaca sie je kupic czy moge juz w tym wieku 15 lat 30.04 bedzie 16 cwiczyc z hantlami . mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie : bylem ostatnio u pediatry, ktory stwierdzil ze mam okragle plecy, dal mi skierowanie do jakiejs poradni

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2126| Data: 2008-02-02 22:11:58| Liczba SOGów: 0
  • JAK POZBYC SIE TLUSZCZU NA BRZUCHU I UDACH?

    witam wszystkich mam problem ....mam 13 lat i chce pozbyc sie tluszczu z brzucha i ud .... moze na brzuchu nie ma tego tak wiele ale na udach

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 13560| Data: 2008-11-07 12:18:52| Liczba SOGów: 0
  • 15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.

    mogę stworzyć. dlatego kieruję się z pytaniem do was, bo wiem, że jesteście w stanie pomóc. dobra, zacznę od tego, że mam 15 lat około 165 cm wzrostu i około 50kg wagi . trochę czasu spędzam przed komputerem i książkami. przyznam, że nie

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1802| Data: 2011-11-14 20:29:09| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia dla 15 latka

    mam 15 lat jestem dość chudy. moja waga to 50 kg, a wzrost 170 cm. kiedyś już ćwiczyłem i chce wrócić do treningu. chciałbym powiększyć bicepsy, poszrzyć bary, poprawić mięśnie brzucha no i zwiększeyć może masę. to moje priorytety. czasem tam mogę

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6625| Data: 2007-12-21 23:02:20| Liczba SOGów: 1
  • 15/? lekka pakerka /?białko??

    siemka, mam 15 lat i ćwicze na ławeczce i oczywiście pompki ...itp moje pytanie to czy moge ćwiczyć, ale delikatnie 3 , bo czytałem

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 1462| Data: 2009-03-19 16:05:40| Liczba SOGów: 1
  • Chce troszke przytyć

    mówią że wyglądam jak kościotrup i że mogli by na mnie studiować na akademii medycznej.nie wiem czemu ale od 2 lat trz mam tę samą wage 60kg.jem i jem a ja lubie zjeść sobie i nic mi to nie idzie w mase. co to jest za dolegliwość są jakieś

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2423| Data: 2006-08-21 12:42:53| Liczba SOGów: 0
  • 15 lat dziewczyna, chcę schudnąć ;<

    nastolatków, ale praktycznie każdy który spotkałam dotyczył mężczyzn i siłowni, dlatego założyłam nowy temat. mam 15 i przy wzroście 176cm ważę 70 kg ;/ chodzę do szkoły więc 2 razy w tyg mam wf po 2 godziny + trening koszykówki 2 godz a nadal

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2011-04-14 10:06:16| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}