mala

wynik tescia to 3240 (142,39-923,14) na dawce 100mg co 4dni enana to czy trzeba podnosic dawke jak na takiej dawce tescia sa tak wysokie wyniki, testosteron drogi byl ale widac warto

http://www.sfd.pl/Typy_%24_%24_%24_%2D_mariusz90z-t392381-s4.html Możecie usunąć ten ostatni kupon uzytkownika hifi i 2 wypowiedzi ramosa77 ? z góry dzięki.

No wiec kazdy wie ze czasami sa dni ,w ktorych człowiek mniej sie rusza.. np choroba itp.... jezeli cały dzien mam przelezec w łózku no i np te 1g białka na kg ciała itp.. bedzie w sam raz?

witam chcialem sie dowiedziec jakie sa objawy zataknej przegrody nosowej?? bardzo prosze o odpowiedzi w jak to sie odczuwa

Witam. Mam prosbe moglby mi ktos rozkminic niedroga diete, powiedzmy do 50zl na tydzien. Mam 186cm i waze 90kg. Z gory dziekuje

co daje maly odstep miecy reakmi podczas wyciskania na klate ????

HEja, mam zamiar zrobic małą redukcje, glownie chodzi mi o brzuch. MAm pytanie: W jakich dniach biegac i po ile? Cwicze w pon,wt, czw i pt

Witam, chce zącząc z FBW lecz nie wiem jakie wiczenia mozna wykonoywac Hantle sztanga Kombinowac można z krzesałmi , stołami itp. Njalepiej jakiś link bym po prosił , bedę wdzięczyny

czesc moglby mi ktos powiedziec ( pomoc ) jak najlepiej rozpisac 50 shotow prolo na 12tyg ????? za pomoc z gory dziekuje

Czesc, mam pytanko. przez moj tryb zycia, moge spac od ok 2 jakieś 3-5 godzin i po paru godzinach moge znów sie położyc na 3-4h. Czy to moze mieć bardzo negatywny wpływ na przyrost masy?

Chialbym zasiegnac waszej rady mianowicie jaka kreatyne z jakim bialkiem najlepiej laczyc?? i wogole czy sa jakies efekty? aha mam 19 lat 81kg 184cm

Jak wyjść z okresu redukcyjnego gdzie obciąłem za bardzo kalorie skończyłem na 2tys kalorii gdzie z wyliczeń wynika że moje zero kaloryczne jest koło 2800. Mam 187cm wzrostu oraz 72kg wagi

Witam wszystkich, mam pytanie do osób naprawde znających sie na rzeczy. Czy w wieku 16 lat mozna brać kreatyne typu X PAND ? Prosze o rade, wsazania i przeciw wskazania.

MAM prosbe do tych ktorzy wejda na ten temat.Najpierw powiem wam co mam w piwnicy:Dlaweczka ze sztanga chantle drazek,kolyska do brzuszkow.prosilbym o plan na rzezbe :D z gory dziekuje:D

Witam. Właśnie zakupiłem mono z Ostrovitu, beta anabolic sciteca oraz beta alanine hi-teca. Jak mam to dawkować w dt i dnt??

możecie mi podać linka gdzie znajde te przepisy na koktalje białkowe bo kiedyś czytałem o tym ale teraz nie moge dojść gdzie to jest... z góry dzieki ;p

czy mógłby ktoś wrzucić mi jakiś rysunek jak wygląda pełny przysiad w trójboju?? z góry dziekuję.

jak wyciskam 50 kg na klate w 3 seriach po ok 14- 20 razy to jak powinna wyglądac rozgrzewka przed tym . Dokładnie niewiem jak rozgrzeka ze sztangą powinna wyglądać

Czesc. Czy przy dostarczeniu organizmowi 1,5 g białka mozna spodziewac sie przybierania masy miesniowej? Czy jest to niemozliwe czy moze powoli bedzie rosnac?

witam.sorki za moze głupie pytanie.Ale ile ma "ml" 10 g oliwy