mala

cieszyć? lepiej jest jak jest mała grupa osób..lepiej się ćwiczy,jest więcej miejsca, a tak to każdy o każdego się potyka..

Yang zgadzam się z Tobą, ale nie mogę z jednym zdaniem - Sztuka walki ma cel jaki jest robienie komuś krzywdy czy w obronie czy w ataku - tylko zły człowiek chce krzywdzić, sztuka walki uczy jak walczyć, kiedy walczyć i czy w ogóle walczyć, Nieraz wystarczy zrobić małą dźwignie na nadgarstek i posadzić na tyłku niż od razu łamać nos, nogę i rękę [...]

nie rozumiem zakładamy że w dt jest odpowiednia podaż kcal nie za mała zobacz na spalanie na dietach sfd powinno być przybliżone

godz 11:00 bulka ciemna pełnoziarnista (mala ) z maslem orzechowym do tego np.serek wiejski,tunvzy

w sumie racja, ale jak się uparł to i tak weźmie, więc choć niech to zrobi z głową, ale masz rację, najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku będzie popracowanie nad dietą/treningiem/suplementacją, jeszcze małą rada do autora tematu an przyszłość-wpierw ukłądaj cykl a dopiero później pod to rób zakupy

specjalnie napisałem ze już mam anapolon winko i propa:p jak ludzie widza anapolon to odrazy czytają temat. Wiedzę na temat koksu nie mam taka mała... polecę na propie+mecie. mete mam EAP a propa testanox p 100mg/1ml Flor Medico Laboratories. z supli mam aminokwasy, masówkę 50/50 oraz izolat białka.

dziwnie rozpisany cykl jak nie konczysz propem to nie wiesz kiedy tak naprawde rozpoczac odblok ale jak na tak mala dawke mozesz dac 2-3 tygodnie po ost omo 3dni po 100mg klomu i reszte do konca po 50mg

(mjś) ups mała literówka xD

myślę że ćwiczenia są dobre ale spróbuj łączyć małą partie z dużą np;triceps+klatka

Myślę, że nie ma wątpliwości co do tego, że większości pasuje weekend . A to, ile ludzi sie wypowie na forum to juz inna sprawa . I wydaje mi sie, że raczej mała grupa ludzi chcących wystartować na AMP bedzie dyskutuwac na forum razem z nami . No chociaz teza ze wiekszosci pasuje moze byc smiala, ale organizujac zawody na tygodniu mysle wykluczylo [...]

W Polsce samym T3 nikt się nie leczy, bo nie ma takiego leku (Cytomel nie jest dostępny w aptekach). Lewotyroksynę i mix lewotyroksyny i trijodotyroniny bierze się naczczo jak ktoś bierze do śniadania oznacza że nie wie jak przyjmuje się lek. Co do przyjmowania hormonów tarczycy na noc, jest jedno badanie Holenderskie ale było przeprowadzone na [...]

do mazi to ze tobie idzie nie znaczy ze innym pojdzie... zaczyna sie od 2-3 cwiczeń zmniejsz przerwy jak masz za małą pompę i rob poprawnie technicznie

musisz pomieszac z innym bialkiem roślinnym aby się lepiej wchłoneło bo jak nie masz pełnego to zostaje ono zurzyte w celach energetycznych a tylko mała czesc idzie na budowe np . dobre połonczenie to ryż z soczewica

za mała dawke dal Ci chyba musisz malo ważyc bo 20mg to przepisywali jak dopiero co wychodzil ten lek 2003 rok podjarze to sie beirze wg masy ciała. bierz 40mg jesli wazysz te min 70kg bo tak bedziesz dlugo to bral a za wizyte lekarz pewnie z 100zł przytuli co miesiac. Znam takiego z sfd co bral saa i bral to i jest git. Wg mojej wiedzy kazdy [...]

[...] 9zł bo nivey zaplacisz 10zł. Bierz 40mg duzo wazysz lekarzowi nic nie mów dawkowanie sam mozesz wyliczyc sobie wyjdzie Ci sporo mniej miesiecy brania przy takiej wadze taka mala dawka bys brał czekaj jak to sie liczylo: 0,5mg x kg masy ciała w tym wypadku 0,5mg x 82kg = 41mg dziennie musisz brac. 82 x 120 ( musi byc wzieta dawka kumulacyjna od [...]

dziś: 1. przysiady x 10 2. wspięcia 20 x gryf 10kg 3. konik 18 x 26kg 4. konik 18 x 26kg 5. podciąganie sztangi do brzucha 19 x 18kg 6. podciąganie sztangi do brzucha 15 x 20kg 7. dzień dobry 20 x 18kg 8. wyciskanie na ławce skosnej 15 x 36kg 9. wyciskanie na płaskiej 15 x 44kg 10. wyciskanie głową w dół 15 x 32kg 11. francuskie leżąc 15 x 18kg [...]

Tylko na redukcji. Dodam że trenuje aktualnie 4×FBW + HIIT po każdym treningu 20-30 min i w dnt HIIT lub cardio 30-40 min. Myślałem też że może to przetrenowanie i mała podaż ww powodują takie objawy ale nie wiem... Waga leci prawidłowo 1kg/tyg czasami troche ponad 1kg. Obecnie z 93 na 83.5 Masa mięśniowa nie leci (wiadomo minimalnie) a w pasie cm [...]

mala poprawka : treningi sa oczywiscie we wtorki i piatki :) . Trener wprowadza troche boksu zeby rozszerzyc troche swoj horyzont.Mowie ci przyjc na trening, na pewno nie bedziesz rozczarowany

Najlepiej kup firmową np. kelton kosztuje kupe kasy ale będziesz z niej zadowolony. Kumpel kupił z alegro chyba za 200zł ławke i nie testowaliśmy jej na wytrzymałość ale jest zdecydowanie za mała i za niska. Jest też inne rozwiązanie, możesz uspawać ławke, ale jak nie umiesz spawać to odpada he he

ps. pal się po stokroć! thx i tak uważam że michael to picza, a własciwie mała piczka