SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • mala dostawa bcaa zeby juz sie nie martwic na przyszlosc ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd7df141acea4f85ace3b56fdf975ec2.JPG

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 22:00:59 Liczba szacunów: 0
  • ' Lecisz na ilość nie na jakość mała ' %-) Żartuje oczywiście, niektóre produkty jednak totalnie zbędne jak dla mnie :-D

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 13:35:20 Liczba szacunów: 0
  • mała pomyłka miało być Powiedział* ;D tu masz link http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 17:34:25 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu, masa do oceny, 5 dni?

    Post
    Trening dla początkujących

    1)Klatka piersiowa + przedramiona - wyciskanie sztangi w pozycji leżącej 12/10/8/8 - wyciskanie sztangielków na ławce skośnej 12/10/8/8 - rozpiętki na skosie 10/10/10/10 rozpiętki chyba lepiej bez progresji - pompki na dobicie tzn 1 seria max, tak? Cóż... myslę że można spróbować - prostowanie/uginanie przedramion 3 serie po 20 na każde [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-12-14 14:40:43 Liczba szacunów: 0
  • mala proba-jak to ty jestes ta gumisiowa z fotka.pl to napisz tam w swoim profilu pozdro dla jarussa z dopingu za chuia nie napiszesz

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 23:39:30 Liczba szacunów: 0
  • rasa biała rasa czarna rasa żółta NOS Podstawa Wysoka, wąska Niska, zaokrąglona Niska Grzbiet Wyraźnie zaznaczony Mały Mały Dolna krawędź Spiczasta Rowkowa Płaska Szerokość Wąski Szeroki Średni TWARZ Profil Prosty Okrągły Pośredni Kształt Wąski Wąski Szeroki Oczodoły Kątowe Okrągłe Kwadratowe Dolna krawędź oczu Cofnięta Cofnięta [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 23:01:39 Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Mała uwaga: jak kolegę tak bardzo boli ucho,to w pierwszej kolejności trzeba wdrożyć leczenie przecwizapalne Bo tak silny ból świadczy o silnej reakcji przeciwzapalnej. Więc najpierw załatwiamy zapalenie,a dopiero później "bawimy się" w leczenie kalafiora. Stąd doradziłam najpierw reparil i lód. Dopiero potem działamy ściągająco i [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 18:26:25 Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    http://img221.imageshack.us/img221/1258/20120512082322o.jpg chyba pójdę pod skalpel z tym bo mam znajomego dobrego chirurga, później mała przerwa i pewnie nauszniki trzeba bedzie zakupić %-)

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 10:12:47 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Tomczuk

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Mala aktualizacja formy obecnej Mariusza. Waga około 97kg a wygląda to naprawdę bardzo dobrze ! Jeżeli ktoś nie oglądał serii na Youtube Turbokoks i aktualnie Turbokoks2 to polecam, dawka śmiechu, motywacji i naprawdę ciężkie treningi. /SFD/2017/4/26/a3e3f0e8c40447a9aea8cb0a079313bf.jpg /SFD/2017/4/26/39c28dbd8c2f42cc86c5b777fb224c45.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 15:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Haste / redukcja / nie ma opierdzielania siea!

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie, dzięki za dobre słowo :-) Dziś jakiś z dupy dzień. Chodzę podkręcony, trening wszedł słabo. Ogólnie jestem wymęczony. Chyba trzeba będzie dorzucić trochę koksu (kcal) do dziennego bilansu, bo w ten sposób, to nie wyrobię. Właśnie piecze mi się całkiem zacny potreningowy, a że wszyscy lubimy zdjęcia, to się później podzielę :-) Mała [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2014-02-14 13:36:50 Liczba szacunów: 0
  • Po pierwsze to przydałaby się wypełniona ankieta i zdjęcia, ale przede wszystkim to Twoja żona powinna się tu pojawić jeżeli naprawdę chce schudnąć. 1400 zdecydowanie za mało, bardzo mała ilość tłuszczy (kobieca gospodarka hormonalna nie zniesie niskich tłuszczy). Pomijając już ilość, jakościowo to jest jakieś nieporozumienie. I posiłek - tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2014-08-25 17:21:31 Liczba szacunów: 0
  • fajna ale dla mnie mala lubie wysokie autka , ja teraz kupilem taka ,zostanie dla mnie albo na handel ,zalezy ile mi w kanadzie za nia dadza

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-13 03:22:15 Liczba szacunów: 0
  • Ciechanów takie zadupie , że głowa mała ( tak w ogóle z innej beczki )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 10:18:46 Liczba szacunów: 0
  • wiem przelukałem wszystko na co tylko natrafiłem.kominiara została zrobiona jako jeden egzemplarz.no nic pozostaje tylko uśmiech do jakiejś starej druciary ale to po powrocie do Polski.****a mam tyle planów że mała bania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 19:23:18 Liczba szacunów: 0
  • albo...mała blondyneczko...nanananana...z piczką zarośniętą...nanananana

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 00:17:50 Liczba szacunów: 0
  • kiedys jak bede farmaceuta bede mial taki lux towar ze bania mala... Pieknie by bylo aby bedac farmaceuta mialo sie dostep do takich towarow Ale czarno mi sie to widzi A Trolek skonczy 18 i jutro wroci..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 21:11:03 Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i natrafilem na ciekawe stwierdzenie, ze na barki nalezy wykonywac o wiele mniej serii niz jest na ogol przyjete. Uzasadnione bylo faktem, ze przednie aktony sa bardzo mala grupa miesni a uczestnicza w dosc duzej ilosci cwiczen, co po dodaniu kilku serii cwiczen na barki prowadzi czesto do przetrenowania. Ogolnie mowiac napisane bylo zeby [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 06:19:45 Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to może ja się podziele mała radą z mojej strony dzięki której barki mi urosły zaczełem bawić się w tzw dobijanie (tak to nazwałem) np robiłem unoszenie bokiem 2x15kg 14powtórzeń po czym odrazu brałem 2x10kg i robiłem 10powtórzeń i tak 4serie ciężaru przez całe ćwiczenie nie zmieniałem mój trening wyglądał mniej więcej tak (na sesji razem z [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 22:07:58 Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ab jak robisz z przodu dzieje się coś nie tak- jakieś bole, ucisk, dyskomfort itp.? ja myslę, że każde ćw. można wypróbować tylko oczywiście zaczynasz od małych obciążeń- rozgrzewaj sie starannie i w max. ciężkiej serii nie schodź narazie poniżej 15 powt./taka ilość czasami lepiej dziala na barki niż mała ich ilość/- a i tak rób zapas kilku powt. [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 21:33:49 Liczba szacunów: 0
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Maximus mam 1 tylko, to jakie cwiczenia proponujesz? nie mialam od wczoraj neta i nie moglam odpisac, ale juz git dzisiaj sie wazylam i od ubieglej srody spadlo 600 gram, jest rowne 57kg, ale dla mnie to i tak malo bede cw wiecej moja mala terrorystka usnela, ide wypic kawke i smigam na orbika

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 12:03:02 Liczba szacunów: 0