mala

Bo przy równych czy podobnych umiejętnościach masa ciała ogrywa sporą rolę. Przy różnicy poziomów nie odgrywa jej wcale lub masa ma niewielkie znaczenie. Chociaż jakbym miała wybierać,to wolę być dynamiczna i szybka,ale mała,niż duża,ale za to wolna

No to wracamy do pracy po tygodniowej przerwie Po dluższym okresie zimowym robiliśmy dzisiaj trening w koszulkach,a nie w gi. Wrażenia - masakryczne wręcz Ciężko jest się odzwyczaić od chwytania za cokolwiek, a jednocześnie brakuje czegoś,co można złapać i niewiadomo,co z rękoma zrobić Do tego jakoś tak człowieka mniej Muszę się przekonać do tej [...]

[...] goscie to kurczak plus ryz nie wyszedl i jak to zona powiedziała "zjedz ta szynke co kupiłam, a pozniej mozesz juz sobie jesc te swoje kurczaki i ryz" :D :D :D I weszla mala ilosc szynki, chleb z maki razowej, banan i porzadna porcja odzywki bialkowej po treningu. Przed treningiem wszedl tez red bull, chyba ojan sowim wpisem mnie do niego [...]

[...] sniadanie :)). Jak widze, zone ktora moze zjesc male sniadanie i pozniej dopiero kolacje, to sie zastanawiam czy ona jest z tej planety co ja {{:-( Sobota: Aktywność: FBW bez nog (mala intensywnosc) Dieta: DOSTARCZONO:2 529,8 kcal B: 216,9 g, (34,3%). W: 262,1 g (41,4%) F: 68,4 g (24,3%) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-02-05 09:49:18

Sobota: DNT, dieta na oko, ale kalorycznosc mała Niedziela: Dieta: 2 329,3 kcal, B 159,8 g, W 255,4 g, T 74,4 g Aktywnosc: Basen 45min Suple: EAA, Kreatyna, Whey

Sroda: Dieta: 2 730,5 kcal, B 172,1 g, W 253,2 g, T 114,5 g Aktywnosc: Basen 45-50 min Regeneracja: Drzemka 30 min Suple: Kreatna, Aspargin, BSN Syntha Dzis kalorycznosc przekroczona, bo wpadl grill, ale nie robie z tego tragedii, bo przeciez dzis waga spadla najnizej do 86,9kg. Na grilu weszla 1 kielbaska, 2 kaszanki i mała piers z kurczaka i [...]

[...] zdecydowalem sie na dodatkowy trening i wyszlo: 8.00Jajecznica, chleb pełnoziarnisty + pomidor 12.00 baton proteinowy Drzemka 60 min 15.00 Ryz 150 piersi, sos curry (mala ilosc) 16.30 - 17.30 UpperBodyWorkout (srednia intensywnosc) 18.30: Whey protein + 4 srednie kawałki placka na imieninach 22.00 Chleb pelnoziarnisty + twaróg Na noc [...]

Jako że już własciwie wiemy wszystko o suplach z tej akcji, to mała ciekawostka jeszcze. Po podwójnej porcji Launch'a napisałem, że nic nie poczułem na treningu. Za to po treningu jajka się skurczyły jakbym ćwiczył na mrozie bez gaci. Trzymało parę godzin. Ot, taki skutek uboczny.

Dziś sobie zrobiłem taka mała pokazówkę wrzucam zdjecia tylko date zła wpisalem ;/ Klatka przodem Plecy Plecy Biceps przodem Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-27 20:57:14

nie zepsuje sie nawet jesli sie zbryli to rozbij te barylki i normalnie pij mialem crea cole ta mala paczke na koniec cyklu , i musze powiedziec ze bardzo udany produkt

oczywiście ale ogórki z małą ilością soli, poza tym ogórki nie mają jakiś szczególnych wł odżywczych

Realy, nie w kazdej. Musztarda Dijon go nie zawiera :) Ale zgadzam sie z toba, ze tak mala ilosc cukru nie powinna na niego wplynac ;)

Nie o to chodzi, że nie mam wagi i sie pytam tutaj, ale po zważeniu (przyjmuje, że100 gram surowej = 35 gram ugotowane) ta ilość ze zdjęcia to 200 gram, nie wydaje wam sie za mała?

A jak mam sobie ustalić dietę? :( Waga zamówiona i już wysłali, czekam aż dojdzie. Dzisiaj jadłam praktycznie to samo co wczoraj, bo obiad na dwa dni miałam, jeszcze kolacji nie było żadnej. Doszła mi piłka, ale mam wrażenie, że jest za mała :( Kupiłam średnicę 55cm, bo przeczytałam na forum tutaj, że "155cm- 172cm – 55cm", ale mam wrażenie, że [...]

:)) moim zdaniem ta mała dziewczynka, to córeczka tatusia %-) Wykapany Conorek

trasa swiecko warszawa strefa,tam jest taka kasa jak sie zna ludzi ze glowa mala,a tu sie zaczyna bida,paliwo 11 centow podrozalo jak mnie nie bylo

chce poznac Twojego kolege aviomarin huiowy ostatnio mała faza a zwał caly nastepny dzien ;/

- nie, nie biore - to czemu taki duży jesetś nie byłeś taki! - jem dużo i dobrze oraz cięzko trenuje mała miejscowość każdy sie zna także chociaż w karcie mam wpisane z września 20mg metki ed jak robiłem próby wątrobowe, sie pytał lekarz to powiedziałem i mi przepisał heparegen

zxr 400 - mała ninja ale narowista, ciezko znalezc ale to nie lada rarytas

" Dajże dziury dziołcho mała,w niej ma pała będzie stała" " Arginine wp*****lamy, żeby pały dobrze stały " " Bierz dziewojo ananasa, lepsze czucie z nim kvtasa " 3 propozycje ode mnie %-)