Szukana fraza to: "maksymalna ilośc kreatny" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: maksymalna ilośc kreatny |
|
|
do wojska, a tam właśnie przydałaby się waga jak dla mnie ok.75kg najwięcej w życiu ważyłem 68kg pi pierwszym cyklu kreatny gdy miałem 19lat no i w moim przypadku zdobycie 1 kg to straszna walka najlepiej brak ruchu, dużo jeść, siłownia max
insuliny . mam zamiar brać kreatyne z rana mono i przed treningiem cp i nie wiem czy też dawać do tych porcji kreatny taką ilość węgli prostych , bo wiadomo , że duża ilość węglowodanów prostych może spowodować zatłuszczenie . może jakoś
ainer jest dobry ,czy oplaca sie go kupować czy innego... chciałbym do tego kupić kreatyne czytałem ze po dawkowaniu kreatny może nastąpić spadek masy mięśniowej ,a tego napewno nie chce>>tylko tak wyczytałem i dextroze. wogóle to prosze o