w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "makroskładniki"

Strona spośród 20  stron dla zapytania: makroskładniki

Makroskładniki

redukcji ale chce na razie startować z bilansem zerowym , dlatego proszę aby ktoś mi napisał jak rozłożyć te makroskładniki

Data: 2008-02-29 00:33:48 | Dział: Odżywianie | Autor: Sarbinek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4652 |

kalorie czy makroskładniki?

witam panowie, mam pytanko co jest ważniejsze kalorie czy makroskładniki obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i aby budować w miarę czystą masę bo na takiej mi zależy

Data: 2014-02-04 20:57:03 | Dział: Odżywianie | Autor: bartko91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4644 |

kalorie czy makroskładniki ?

witam panowie, mam pytanko co jest ważniejsze kalorie czy makroskładniki obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i aby budować w miarę czystą masę bo na takiej mi zależy

Data: 2014-02-04 13:12:59 | Dział: Odżywianie | Autor: Randall | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4643 |

Beztłuszczowa masa ciałą / makroskładniki

powinniśmy spożywać 2g na kg beztłuszczowej masy ciała jakie argumenty przemawiają za teorią, żeby jeść makroskładniki przeliczane na całą masę ciała

Data: 2013-02-13 21:43:12 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4637 |

Makroskładniki na redukcji

trudno wyrobić tyle tłuszczu, a oliwą już rzygam. dodatkowo gdy oglądam różne filmiki np. jak wyliczyć makroskładniki na wycisktv gdzie mariusz mróz o tym opowiada, to z podawanych przez niego wzorów wychodzi mi podobnie to tego co wyszło z

Data: 2014-03-23 12:16:59 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Shammgod | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4636 |

Jaka dieta/ makroskładniki żeby się nie zalać tłuszczem ?

tłuszczowej wyszła mi ok. 17,5%. a nie chciałbym robić redukcji tylko masować. jak powinienem rozłozyć makroskładniki żeby nie poszło mi w brzuch znajomy mi polecił spuścić trochę z węglowodanów a podnieść białko. wyglądało to tak : 40w, 40b,

Data: 2014-03-14 22:28:21 | Dział: Odżywianie | Autor: coreimiks | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4635 |

Jak rozłożyć makroskładniki?

witam.jak rozłożyć makroskładniki przy 4 treningach boksu i 2 treningach na siłowni zapotrzebowanie ustaliłem na 3000kcal.cel to utrzymanie wagi.

Data: 2014-03-21 18:15:18 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: ~Igor | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4635 |

SKŁADNIKI ODŻYWCZE

źródłem energii . sole mineralne: mikroskładniki żelazo, miedź, mangan, cynk, jod, kobalt, fluor... , makroskładniki węgiel, azot, tlen, wapń... . witaminy: regulują i wspomagają przemiany zachodzące we wszystkich komórkach. a

Data: 2008-12-01 19:49:14 | Dział: Odżywianie | Autor: honder | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4707 |

Mikro i makroskładniki - zapotrzebowanie

znalazłem w necie ciekawe tabelki z zapotrzebowaniem na mikro i makroelementy. jeżeli było to wywalcie, ale nie widziałem tego na forum. pozdrowionka 1 składniki mineralne ze względu na zapotrzebowanie organizmu dzieli się na dwie grupy:

Data: 2005-11-03 09:41:05 | Dział: Odżywianie | Autor: kopt | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3727 |

Kalkulator ZK i makroskładników - Excel

procentowego zwiększenia zapotrzebowania. po obliczeniu „zapotrzebowania kalorycznego” zostają obliczone makroskładniki ilość: białka, węglowodanów oraz tłuszczy. program został tak napisany, że daje możliwość ingerencji użytkownikowi w

Data: 2014-01-11 19:23:22 | Dział: Odżywianie | Autor: Kriogenus | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3616 |

Dieta redukcyjna do oceny. Poprawna ilość makroskładników?

na śniadanie, obiad itp... dodam tylko, że moja dieta składa się ze zdrowych produktów. staram się dobierać makroskładniki z kurczaka, nabiału, ryżu, oliwy z oliwek itp... chciałbym żebyście przyjrzeli się sumie moich makroskładników oraz kalorii

Data: 2013-11-17 11:33:15 | Dział: Odżywianie | Autor: MWiciu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3642 |

Masowanie- Makroskładniki.

witam! mam pewne pytanie, dotyczące masowania a dokładniej wyliczanie makroskładników. załóżmy że muszę mieć 3000 kcal na nabieranie masy, przy czym 2,5 g białka na kilogram ciała tj. 173 gramy białka. według tam kalkulatorów różnych pisze mi , że

Data: 2013-07-11 22:47:32 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3637 |

Makroskładniki

witam rano założyłem podobnego posta ale został usunięty więc pytam jesze raz 1 potrzebuję tabele itp dotyczące zawartości makroskładnikach w różnych produktach spożywczych z góry dzięki za odp. elite coś mi odpisałeś ale nie zdążyłem

Data: 2005-08-21 16:28:10 | Dział: Odżywianie | Autor: Dibo22 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3648 |

J/NJ makroskładniki

witam. mam zamiar wejść na ten sposób odżywiania, ale tylejuż przeczytałem, że mam trochę mętlik co do niektórych spraw. moje pytanie dotyczy makroskładników. chciałbym się zredukować 180cm 86kg i oczywiście boję się węgli. zapotrzebowanie

Data: 2011-08-11 11:14:11 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3620 |

Makroskładniki podstawowych produktów żywnościowych

hey mam głupie pytanie wiem, na bank gdzies to jest ale nie moge tego znaleść chodzimi mi o skład ilosc makroskładnikow w podstawowych produktach żywnosciowych równiez chodzi mi o warzywa i owoce: mam nadzieje ze ktos da linka do potrzebnego mi

Data: 2007-01-09 11:18:18 | Dział: Odżywianie | Autor: Vitek13-MT | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3638 |

Dieta na suchą masę mięsniową - Makroskładniki.

witam, zaczynając mam 184cm, w tym momencie 78kg wagi. na siłownię chodzę 4 5 razy w tygodniu, do tego aeroby 3x basen i raz bieganie lub w stosunku 2/2 jest to dość duża intensywność. wyliczone zapotrzebowanie 3400 kcal~ + do tego 300kcal ze

Data: 2013-07-21 20:49:20 | Dział: Odżywianie | Autor: xahir | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3624 |

Na cyklu sterydowym - kaloryczność, makroskładniki

od razu chcę zaznaczyć, że zapoznałem się ze wskazówkami na cyklu sterydowym i potrzebuje obecnie tylko pewnej konsultacji, poprawek w razie błędów. moje zapotrzebowanie podstawowe oscyluje w granicach 2500 przy wadze 78kg. stwierdziłem, że na

Data: 2007-05-20 16:40:39 | Dział: Odżywianie | Autor: sknera | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3629 |

Pytanie o makroskładniki

witam mam 19 lat 176cm wzrostu 72kg wagi moją przygode z siłownią zaczełem 2 lata temu, myśle że jestem raczej dobrze zbudowany. moje podstawowoe wymiary: klata 110, bic 39. osiągi ławaka płaska 115kg, bic gryf łamany 70kg raz : chciałbym zacząc

Data: 2006-08-16 09:32:21 | Dział: Odżywianie | Autor: cieniak18 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3619 |

Rozkłąd makroskładników dla dziewczyny

wychodzi 66x24x1= 1584kcal odejmuje od tego 300kcal to wychodzi 1284kcal i teraz jak rozdzielic makroskładniki trzymam sie zasady 2g bialka na kg. a wiec 132g bialka x4 = 528kcal zostaje 756 kcal. jesli teraz chcialbym dac 1g

Data: 2005-03-24 19:18:35 | Dział: Odżywianie | Autor: PHCthulhu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3622 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: zupa ile ma bialka | siłownia u burego | suplementy na cere drozdze w tabletkach | siłownia cymeria | makroskładniki | ile aakg | mass paw | si3ka aeroby | ile kosztuje laserowe usuniecie tatuazu | ile razy w tygodniu ćwiczyć na siłowni | ile ml ma 1 lyzeczka | ile g y ka | ile dni to 1 cykl | siłownia koszalin | ile dhea | odstawienie kreatyny | ile jest | ile kg kupi obci enia | siłownia 100m | ile kosztuje szczepionka przeciw grypie