Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: makroskładniki

Strona 1 z 7

  • Kalorie czy makroskladniki? Blonnik?

    witam, czesto na aplikacji z ktorej korzystam do liczenia kalorii i makroskladnikow pokazuje mi, ze mam juz dzienny bilans kalorii przekroczony mimo, iz bialka, tluszczy i weglowodanow jeszcze brakuje, chyba przez blonnik czy cos, w takich

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 213| Data: 2016-04-10 21:04:17| Liczba SOGów: 2
  • Masa/Redukcja makroskladniki diety :)))

    witam, nazywam sie tomek mam 16lat.na silowni trenuje od 7miesiecy.chcialbym ustalic moje zapotrzebowanie kaloryczne u zarys diety na czas robienia masy oraz redukcji. waga:71kg wzrost:182cm cwicze 6razy w tygodniu 2xkickoboxing i 4xtrening

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 418| Data: 2014-11-09 02:14:36| Liczba SOGów: 0
  • Makroskladniki w diecie redukcyjnej

    witam. chciałabym zapytać sie o makroskladniki na redukcji. mam wyliczone swoje zapotrzebowanie i zgodnie z tym jem. czy jest to ważne zeby w każdym posiłku było tyle samo gram białka wegli i tłuszczu ustalone porcje ktore codziennie powinnam jesc

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 318| Data: 2016-10-27 15:02:29| Liczba SOGów: 0
  • Dietka - makroskladniki

    witam, nie wiem czy dobrze wyliczylem zapotrzebowanie na makroskladniki, oto one: białko 500g węglowodany 440g tłuszcze 100g wiek 15 wzrost 170cm waga 62kg aktywnosc 1,2 diete ukladalem za pomoca posta dieta uloz sam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 748| Data: 2007-12-30 16:16:40| Liczba SOGów: 1
  • Dieta

    witam stworzyłem taki artykuł o diecie co i jak.informacje są z różnych zródeł jeśli coś jest zle napisane prosiłbym żeby to napisał to poprawie. może komuś się przyda ten artykuł. jeśli się nie bedzie podobał albo jest zły to prosze moderatora o

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13973| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Najpopularniejsze GAINERY- zestawienie

    witam [img]../../41[/img] postanowilem zrobic temat dla forum jak wskazuje tytul wybralem gainery [img]../../15[/img] postaram sie opisac kilka najpopularniejszych gainerow jest to moje zdanie o tych produktach a wiec wiadomo ze nie kazdy musi

    Odpowiedzi: 185| Ilość wyświetleń: 174016| Data: 2006-03-10 23:28:57| Liczba SOGów: 156
  • Dieta 30/50/20 (b/w/t)

    wyliczylem swoje zapotrzebowanie na 2772kcal. ze wzgledu ze jestem ekto chcialem zaczac diete od 3500kcal. makroskladniki wzialem z warszawskiego koksa, ale cos nie zgadza mi sie, bo kazdy pisze zeby bialko brac na poziomie 2 2,5g na 1kg masy. a mi

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 728| Data: 2013-11-19 20:58:50| Liczba SOGów: 0
  • Nie jestes wyjatkiem (tlumaczenie artykulu)

    natknalem sie na artykul, ktory swietnie podsumowuje to, o co nieraz bilem tu piane, postanowilem wiec go przetlumaczyc. oryginal: http://www.bodyrecomposition.com/fat loss/you are not

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1834| Data: 2013-05-29 00:35:34| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w redukcyjnej diecie

    płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : około 75kg wzrost : 170 obwód klatki : 108 obwód ramienia : 38 obwód talii : 83 obwód uda : 58 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : studia uprawiany sport

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 350| Data: 2014-11-15 21:49:30| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w redukcyjnej dietce

    płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : około 75kg wzrost : 170 obwód klatki : 108 obwód ramienia : 38 obwód talii : 83 obwód uda : 58 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : studia

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 311| Data: 2014-11-15 21:54:15| Liczba SOGów: 0
  • Low Carb, a małe ładowanie/cheat meal..

    cześć, rzadko kiedy zakladam jakis temat, ale ciekawi mnie sprawa ładowań lub cheat mealu.. bo mam kilka pytań na ktore jakos nie moglem znalezc konkretnej odpowiedzi.. obecnie jestem na low carb ie ok. 5tyg. trzymam na 100%, bez podjadania

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2700| Data: 2015-03-14 11:36:10| Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny

    witam. chcialem ulozyc diete dla mojej mamy. dane płeć : kobieta/ wiek : 49 waga : 88kg wzrost : 158 obwód klatki : obwód ramienia : obwód talii: obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 363| Data: 2010-03-11 11:13:34| Liczba SOGów: 0
  • Układanie diety

    witam. nie bede owijac w bawelne jaki to ja fajny nie jestem czy jak mi ciezko z przybraniem masy. ogolnie rzecz biorac obliczylem sobie zapotrzebowanie kaloryczne i makroskladniki z artykułu ellis a.troche dziwnie mi wyszlo,moze nie z

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2010-03-27 22:46:00| Liczba SOGów: 1
  • Zapotrzebowanie, ale czy wlasciwe?!

    witam. pisalem juz 2 tematy, no ale niestaty nikt nie chcial mi odpisac... moze dlatego, ze dolaczylem obliczenia na wszelki wypadek... coz, znowu sprobowac nie zaszkodzi :d wiec, tak: obliczylem sobie zapotrzebowanko weglug wzoru tdee = bmr + tea

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 632| Data: 2007-12-09 18:51:58| Liczba SOGów: 1
  • Budujemy mase - gainery w dłoń! [uzupełnienie]

    od jakiegoś czasu, nie da się nie zauważyć, w naszym kochanym dziale, coraz częściej powstają tematy związane z , dla przykładu, rozpiską odżywek węglowodanowo białkowych powszechnie zwanych gainerami/bulkami niestety powtarzanie po raz

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6374| Data: 2009-08-08 09:11:26| Liczba SOGów: 13
  • redukcja fat_edgar''a

    witam. poniewaz jest to praktycznie moj pierwszy post na forum chcialem przede wszystkim podziekowac wszystkim autorom artow za swietne porady i wszystkim osobom za wysilek wlozony w tworzenie forum jako bezcennego zrodla informacji :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2007-02-08 21:32:33| Liczba SOGów: 0
  • cykl z uzyciem dekanianu nandrolonu

    0 badania testo/morfologia/watroba/cisnienie 1 8 deka 200mg/e3d 1 8 enan 200mg/e3d 4 5 hcg 2500iu e3d 9 12 propionat 100mg/e2d 13 14 propionat 50mg e3d ostatni strzal e4d 10 13 winstrol 40mg/ed lub 1amp e2d 11 12 hcg 2500iu e3d 14 15

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4206| Data: 2007-01-19 07:07:45| Liczba SOGów: 5
  • cykl pod hgh na 10mies ;)

    1 42 hgh 4 8iu ed 5on/2off 1 6 metanabol 30mg 1 6 propionat 100mg e2d 5 6 hcg 2500iu e3d 7 16 enanthat 200mg e3d 7 16 deka 200mg e3d 12 13 hcg 2500iu e3d 17 26 boldenon 200mg e3d 17 26 sustanon 250mg e3d 20 21 hcg 2500iu e3d 27 32

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 6978| Data: 2007-01-26 05:23:48| Liczba SOGów: 4
  • Redukcja, Low-Carb - do oceny

    zapotrzebowanie wyszlo ok 2000kcal, odejmuje ok 200kcal, stad 1800kcal. makroskladniki podzielilem mniej wiecej tak: 2g bialka, 1g wegli 15% zapotrzebowania , reszta fat ok 1,5g . dieta ma mi pomoc w spaleniu ok 5 7 kg, jak trzeba to wiecej. wobec

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12306| Data: 2007-06-26 02:36:50| Liczba SOGów: 0
  • Piotr Nowotarski PRZYGOTOWANIA DO KOLEJNEGO STARTU

    witam wszystkich serdecznie. jestem juz oko 6 tyg po mistrzostwach polski, waga startowa to 95 kg. lokate jaka udalo mi sie uzyskac, to 4 miejsce w kat. do 100 kg. aktualnie jestem po zabiegu przepukliny pepkowej, wiec na chwile obecna jestem

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 4311| Data: 2016-06-03 16:08:14| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}