Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: makro.pl talerze

Strona 1 z 5

  • IF pomoc w diecie na redukcję dobrze ułożone makro?

    93 i niestety wakacje i dieta odpadła. teraz od tygodnia trzymam nową wersję if i nie wiem czy dobrze wszystko jest. makro obliczałem z poradnika na yt od wk [saker] wyszło 2500 kcl więc zjechałem na 2000 w dni treningowe i 1800 w dnt. lecz

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4284| Data: 2013-09-01 16:34:43| Liczba SOGów: 0
  • olej arachidowy czy kukurydziany ?

    raczej jednonienasycone czy wielonienasycone jakby ktos chciał nabyc tanio to jest do jutra jakis tydzień włoski w makro czy cos takiego. oprócz wspomnianych olei duzy wybór oliw z oliwek w tym równiez z przyprawami, np z bazylia , czterema

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1340| Data: 2005-06-06 01:18:42| Liczba SOGów: 0
  • MAKRO CYKL - faza 1

    witam, zamierzam ułożyć trening na cały rok czyli tzw. makrocykl. moj staż treningowy to rok ale bardzo nieprzemyślanych i niesystematycznych treningów. rok treningowy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1463| Data: 2007-02-18 19:27:15| Liczba SOGów: 0
  • Propozycja - Potreningu.pl - rozroznienie bialka zwierzecego od roslinnego

    witam. uzywam od dawna dziennika na potreningu brakuje mi jednej opcji. fajnie by bylo gdyby przy przeliczaniu makro strona pokazywala w podsumowaniu ile bialka wychodzi roslinnego a ile zwierzecego po co chyba nie musze tlumaczyc .

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1967| Data: 2014-07-17 16:31:36| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] natalijka - styl IF, 112str - podsumowanie masy, 199str - nowe foty

    rzeczy które mi smakuje. warzyw też oczywiście nie unikam i jem dużo. ilości posiłków nie liczę, ma sie zgadzać makro oraz okno zywieniowe 13 22 +/ 1 h główna dawka kalorii , często około 50% dziennego zapotrzebowania wypada po godz 18 19.

    Odpowiedzi: 2726| Ilość wyświetleń: 119038| Data: 2015-08-30 20:35:20| Liczba SOGów: 87
  • [ART]'Clean food' vs 'IIFYM' [zdrowe jedzenie vs niezdrowe jedzenie]

    oddalony od stanu naturlanego, tym w większym stopniu składa się z pustych kalorii,czyli zastają nam tylko btww [brak makro i mikroelementów,witamin,brak błonnika] czasami z dodatkiem cukrów [glukozy,fruktozy,sacharozy czy hfcs] czy też tłuszczy.

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 16237| Data: 2014-02-20 15:43:05| Liczba SOGów: 15
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    z nich powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu ustroju. wzmożony wysiłek fizyczny wymaga zwiększonego dostarczania wielu makro i mikroelementów, zarówno tych, które biorą udział w regulowaniu procesów przemiany materii, jak i uczestniczących w

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 65150| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    bardzo niski do 30g , przeplątają się z dniami o wysokim spożyciu węglowodanów. jaki jest cel takiego spożycia makroskładników takie szokowe obcięcie węglowodanów, powoduje ze organizm po pewnym czasie wchodzi w stan ketozy, wzmaga się

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 548341| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Dieta

    byc na plusie. jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : bialka 1g = 4kcal weglowdany 1g = 4kcal tluszcze 1g = 9kcal czym sa poszczegolne

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13197| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    nie będę rozpisywał konkretnych posiłków bo za każdym razem wygląda to trochę inaczej u mnie ale podam jakie makro obecnie stosuję,ogólnie będę starał się co dzień wpisywać i robić foty jak wyglądała miska.obecne makro b ok.400g ww od 400 do

    Odpowiedzi: 1794| Ilość wyświetleń: 122870| Data: 2016-05-06 15:13:09| Liczba SOGów: 54
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    białek ,węglowodanów oraz tłuszczy, zarówno pochodzenia zwierzęcego jak i roślinnego. należy uwzględniać makro i mikroelementy oraz witaminy których organizm sam nie potrafi wytworzyć. wszystko sprowadza się do jednego : to właśnie w dużej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14456| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    body recompostion jest teoretycznie nawet proste. kcal w okolicach zera, dopięta dieta, jedzenie większości makroskładników po treningu, intensywne treningi, mądre aero i interwały. i/lub bomba ; tu warto dodać, że kcal nie jest równa kcal.

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 44065| Data: 2012-07-29 18:34:27| Liczba SOGów: 57
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    to suplement diety dostarczający glukozaminę, wapń oraz witaminę d3. glukozamina jest substratem w biosyntezie makrocząsteczek budujących chrząstkę stawową, takich jak glikozaminoglikany, proteoglikany i kwas hialuronowy. wapń jest potrzebny do

    Odpowiedzi: 403| Ilość wyświetleń: 30640| Data: 2014-03-04 19:14:24| Liczba SOGów: 10
  • Stary Seba radzi młodym...

    w tym pomoże: [http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657&x] by tyka& verona 2. cykl treningu hst makro cykl wygląda następująco: 1 mikro cykl 6

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 27658| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • Pomoc dla nowych

    wam w tym pomoże: http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657 by tyka& verona 2. cykl treningu hst makro cykl wygląda następująco: 1 mikro cykl 6

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7366| Data: 2006-07-17 17:25:33| Liczba SOGów: 18
  • Makrocykl II (by PLŚ)

    yo! witam w moim, już drugim, makrocyklu. tak jak w przypadku pierwszego był on pisany dość długo z dbałością o szczegóły ale nie stanowi ścisłej zasady

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2075| Data: 2007-10-07 20:29:26| Liczba SOGów: 2
  • [ART] Jak się przygotować i jak przetrwać urlop?

    takiej samej ilości kcal a różnego pochodzenia. wiadomo, że tylko osoba o chorym podejściu będzie starała się liczyć makro na weselu czy urlopie zwłaszcza, jeśli to 1 2 dni. jeśli nie ma alko i jest to jeden dzień taki carbnite to te 2 3

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1947| Data: 2016-07-06 11:07:47| Liczba SOGów: 6
  • HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

    wam w tym pomoże: http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657&x by tyka& verona 2. cykl treningu hst makro cykl wygląda następująco: 1 mikro cykl 6

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 216969| Data: 2004-09-26 12:54:02| Liczba SOGów: 102
  • ZBILANSOWANA MASOWA DIETA

    3h. gwarantuje to utrzymanie tempa metabolizmu na wysokim poziomie a tym samym maxymalne wykorzystanie dostarczonych makroelementów. organizm stale otrzymujac porcję składników odżywczych nie hamuje reakcji enzymatycznych przez co pokarm jest

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 46410| Data: 2005-03-18 19:17:03| Liczba SOGów: 71
  • DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ

    czynnikiem przy treningu siłowym i kulturystycznym. oznacza to, że każdy ćwiczący powinien znać odpowiednie proporcje makroskładników, wiedzieć kiedy i jak często spożywać posiłki oraz o jakich porach dane makroskładniki mają największy wpływ na

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 12164| Data: 2009-06-17 18:23:50| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}