Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: makro.pl talerze

Strona 1 z 5

  • IF pomoc w diecie na redukcję dobrze ułożone makro?

    93 i niestety wakacje i dieta odpadła. teraz od tygodnia trzymam nową wersję if i nie wiem czy dobrze wszystko jest. makro obliczałem z poradnika na yt od wk [saker] wyszło 2500 kcl więc zjechałem na 2000 w dni treningowe i 1800 w dnt. lecz

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3904| Data: 2013-09-01 16:34:43| Liczba SOGów: 0
  • olej arachidowy czy kukurydziany ?

    raczej jednonienasycone czy wielonienasycone jakby ktos chciał nabyc tanio to jest do jutra jakis tydzień włoski w makro czy cos takiego. oprócz wspomnianych olei duzy wybór oliw z oliwek w tym równiez z przyprawami, np z bazylia , czterema

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1324| Data: 2005-06-06 01:18:42| Liczba SOGów: 0
  • MAKRO CYKL - faza 1

    witam, zamierzam ułożyć trening na cały rok czyli tzw. makrocykl. moj staż treningowy to rok ale bardzo nieprzemyślanych i niesystematycznych treningów. rok treningowy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1438| Data: 2007-02-18 19:27:15| Liczba SOGów: 0
  • Propozycja - Potreningu.pl - rozroznienie bialka zwierzecego od roslinnego

    witam. uzywam od dawna dziennika na potreningu brakuje mi jednej opcji. fajnie by bylo gdyby przy przeliczaniu makro strona pokazywala w podsumowaniu ile bialka wychodzi roslinnego a ile zwierzecego po co chyba nie musze tlumaczyc .

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1943| Data: 2014-07-17 16:31:36| Liczba SOGów: 1
  • ZBILANSOWANA MASOWA DIETA

    3h. gwarantuje to utrzymanie tempa metabolizmu na wysokim poziomie a tym samym maxymalne wykorzystanie dostarczonych makroelementów. organizm stale otrzymujac porcję składników odżywczych nie hamuje reakcji enzymatycznych przez co pokarm jest

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 46119| Data: 2005-03-18 19:17:03| Liczba SOGów: 71
  • [ART]'Clean food' vs 'IIFYM' [zdrowe jedzenie vs niezdrowe jedzenie]

    oddalony od stanu naturlanego, tym w większym stopniu składa się z pustych kalorii,czyli zastają nam tylko btww [brak makro i mikroelementów,witamin,brak błonnika] czasami z dodatkiem cukrów [glukozy,fruktozy,sacharozy czy hfcs] czy też tłuszczy.

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 15409| Data: 2014-02-20 15:43:05| Liczba SOGów: 15
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    nie będę rozpisywał konkretnych posiłków bo za każdym razem wygląda to trochę inaczej u mnie ale podam jakie makro obecnie stosuję,ogólnie będę starał się co dzień wpisywać i robić foty jak wyglądała miska.obecne makro b ok.400g ww od 400 do

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 47185| Data: 2016-05-06 15:13:09| Liczba SOGów: 35
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    kcal: 2200 w dnt 2400 2500 w dzień aero 2800 w dzień mniejszych partii 3000 w grzbiet 3200 w nogi makro koło 200 210 gramów białka 60 80 gramów tłuszczu w dt reszta węgle w dnt mało węgli, nawet poniżej 100 gram, reszta tłuszcze i

    Odpowiedzi: 1130| Ilość wyświetleń: 85782| Data: 2013-10-06 14:37:21| Liczba SOGów: 16
  • Stary Seba radzi młodym...

    w tym pomoże: [http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657&x] by tyka& verona 2. cykl treningu hst makro cykl wygląda następująco: 1 mikro cykl 6

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 27480| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

    wam w tym pomoże: http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657&x by tyka& verona 2. cykl treningu hst makro cykl wygląda następująco: 1 mikro cykl 6

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 206444| Data: 2004-09-26 12:54:02| Liczba SOGów: 102
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    to suplement diety dostarczający glukozaminę, wapń oraz witaminę d3. glukozamina jest substratem w biosyntezie makrocząsteczek budujących chrząstkę stawową, takich jak glikozaminoglikany, proteoglikany i kwas hialuronowy. wapń jest potrzebny do

    Odpowiedzi: 403| Ilość wyświetleń: 29713| Data: 2014-03-04 19:14:24| Liczba SOGów: 10
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    białek ,węglowodanów oraz tłuszczy, zarówno pochodzenia zwierzęcego jak i roślinnego. należy uwzględniać makro i mikroelementy oraz witaminy których organizm sam nie potrafi wytworzyć. wszystko sprowadza się do jednego : to właśnie w dużej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14293| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7
  • [BLOG] natalijka - styl IF, 112str - podsumowanie masy, 199str - nowe foty

    rzeczy które mi smakuje. warzyw też oczywiście nie unikam i jem dużo. ilości posiłków nie liczę, ma sie zgadzać makro oraz okno zywieniowe 13 22 +/ 1 h główna dawka kalorii , często około 50% dziennego zapotrzebowania wypada po godz 18 19.

    Odpowiedzi: 2519| Ilość wyświetleń: 105138| Data: 2015-08-30 20:35:20| Liczba SOGów: 87
  • TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65

    stawiam na węglowodany.tłuszcze tylko w ostatnim posiłki. zobaczymy jak to się na mnie sprawdzi. makro przedstawiają się mniej więcej w ten sposób kcal: 3300 3400 b:270g t:70g w:400g 1. 30g pure whey, 120g owsa 2,3,4. 180g kurczaka,

    Odpowiedzi: 691| Ilość wyświetleń: 40457| Data: 2013-04-28 18:01:27| Liczba SOGów: 10
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    body recompostion jest teoretycznie nawet proste. kcal w okolicach zera, dopięta dieta, jedzenie większości makroskładników po treningu, intensywne treningi, mądre aero i interwały. i/lub bomba ; tu warto dodać, że kcal nie jest równa kcal.

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 43317| Data: 2012-07-29 18:34:27| Liczba SOGów: 57
  • Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca

    nadzorujących ich pracę. koenzymy natomiast powstają w organizmie z witamin, ale spore znaczenie mają tutaj także makro i mikroelementy. jak więc widać na powyższym obrazku potrzebne jest pełne spektrum składników odżywczych, by proces

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 28770| Data: 2011-11-08 19:23:12| Liczba SOGów: 24
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    tuny w sosie własnym/40g wpc zależnie od kaprysu i zasobów lodówki łyk oliwy z oliwek pi razy drzwi rozkład makro składników będzie następujący: b ok.240g ww ok.450g t ok.50g godziny posiłków mogą ulec przesunięciu, ale

    Odpowiedzi: 375| Ilość wyświetleń: 28654| Data: 2006-10-03 00:31:41| Liczba SOGów: 18
  • Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX

    wspomagający redukcje tkanki tłuszczowej: 2 razy dziennie po 1 porcji w 200 ml wody/mleka do posiłków ubogich w makro i mikroskładniki np. w pracy/szkole/gdy nie mamy czasu nic zjeść

    Odpowiedzi: 305| Ilość wyświetleń: 21304| Data: 2007-03-05 01:34:09| Liczba SOGów: 18
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    z nich powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu ustroju. wzmożony wysiłek fizyczny wymaga zwiększonego dostarczania wielu makro i mikroelementów, zarówno tych, które biorą udział w regulowaniu procesów przemiany materii, jak i uczestniczących w

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 64426| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    trening. możliwe że źle ustawiłem cm, gdyż w 3 tygodniu czułem już ciężary, a gdzie tam koniec planu + wizja zmiany makro na lc +cn . stąd zawieszam 5x5 na inny okres. szukając, czytając i wybierając to co by mi podeszło, wybór padł na 5 cio

    Odpowiedzi: 890| Ilość wyświetleń: 35787| Data: 2015-05-13 11:35:57| Liczba SOGów: 13

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}