Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: makro podzial

Strona 6 z 64

  • Nowe życie - DT julcziik

    półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe produkty czasami zmieniam, ale tak żeby makro mniej więcej się zgadzało. trening: [size=big][/size] 3x w tygodniu siłowy , w sobotę 1h zumby , w niedzielę leżę i

    Odpowiedzi: 881 | Ilość wyświetleń: 24035 | Data: 2014-10-10 23:25:46 | Liczba SOGów: 6
  • Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

    na czczo. za 1,5tyg 10tyg przed zawodami zaczne spokojnie redukować. dieta obecnie dzieli się na 6 posiłków, rozkład makro składników to 330g białka, 80 90g tłuszczu i 650 700g ww. różnice uzależnione są od aktywności w ciągu dnia i trenowanych

    Odpowiedzi: 694 | Ilość wyświetleń: 30438 | Data: 2015-02-10 16:35:54 | Liczba SOGów: 15
  • Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX

    wspomagający redukcje tkanki tłuszczowej: 2 razy dziennie po 1 porcji w 200 ml wody/mleka do posiłków ubogich w makro i mikroskładniki np. w pracy/szkole/gdy nie mamy czasu nic zjeść

    Odpowiedzi: 305 | Ilość wyświetleń: 19569 | Data: 2007-03-05 01:34:09 | Liczba SOGów: 18
  • [ART]'Clean food' vs 'IIFYM' [zdrowe jedzenie vs niezdrowe jedzenie]

    oddalony od stanu naturlanego, tym w większym stopniu składa się z pustych kalorii,czyli zastają nam tylko btww [brak makro i mikroelementów,witamin,brak błonnika] czasami z dodatkiem cukrów [glukozy,fruktozy,sacharozy czy hfcs] czy też tłuszczy.

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 8116 | Data: 2014-02-20 15:43:05 | Liczba SOGów: 10
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    to suplement diety dostarczający glukozaminę, wapń oraz witaminę d3. glukozamina jest substratem w biosyntezie makrocząsteczek budujących chrząstkę stawową, takich jak glikozaminoglikany, proteoglikany i kwas hialuronowy. wapń jest potrzebny do

    Odpowiedzi: 403 | Ilość wyświetleń: 18938 | Data: 2014-03-04 19:14:24 | Liczba SOGów: 10
  • opis witamin i minerałów

    niedoboru: zaburzenia układu nerwowego oraz przewodu pokarmowego. zmęczenie, drażliwość, zmiany skórne, łysienie. makro i mikroelementy wapń składnik kości i zębów, reguluje czynności układu nerwowego i mięśni. zalecane dzienne spożycie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 18277 | Data: 2005-08-17 13:09:07 | Liczba SOGów: 1
  • Test sponsorowany - Hexaghen firmy MUSCLE MEDS od x-pomp by pitbull61

    opierał się na mięsie oraz warzywach i jajach od rolników, które kupuje 2 razy w tyg. na targu. ryby będe kupował w makro bo są najświeższe % będę starał się nie robić odstępstw, zobaczymy co z tego wyjdzie. jadę już na paleo ok 2tyg.

    Odpowiedzi: 213 | Ilość wyświetleń: 18139 | Data: 2012-05-23 13:11:07 | Liczba SOGów: 7
  • Kalkulator kalorii i makroskładników, BMR, TDEE do IF i nie tylko.

    nie wiem czy już był, ale w miarę nowy, zaawansowany kalkulator kalorii i makroskładników, bmr, tdee do if i nie tylko. http://www.1percentedge.com/ifcalc/ funkcje: obliczanie bmr, tdee,

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 18048 | Data: 2013-08-07 21:49:31 | Liczba SOGów: 16
  • ### DNP (art) ###

    doswiadczen wyniaka ze metabolim mozna podniesc o ok30 50% bez narazania sie na grozne dla zycia skutki. makro skladniki sa zamienieane w organizmie w atp a dnp skutecznie psuje ten proces, wiec wiekszosc z makroskladnikow zamiast w atp

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 4218 | Data: 2005-06-18 17:23:50 | Liczba SOGów: 14
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    krwi enzymy i składniki odżywcze. działanie antyoksydacyjne przeciwutleniające wykazują m.in.: witaminy a, c i e; makro i mikroelementy, takie jak: żelazo, selen, cynk, mangan, miedź; substancje roślinne: beta karoten i flawonoidy. stosując

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 17338 | Data: 2005-05-14 13:02:02 | Liczba SOGów: 8
  • witaminy, mineraly - syntetyczne czy naturalne

    ja to tak dobrze znam właśnie produkty pełnoziarniste dostarczają dużych ilości witamin z grupy b jak i pewnej ilości makro i mikrominerałów. czy zjadamy wystarczająca ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w zdrowych olejach

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 16852 | Data: 2007-03-01 19:15:58 | Liczba SOGów: 17
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    mnie z innego forum. mój staż treningowy to kilka lat, z przerwami. od 15 miesięcy staram się trzymać dietę i rotwać makro moim celem jest estetyczna, harmonijna sylwetka w stylu pre steroid frank zane style ; . pod koniec września

    Odpowiedzi: 272 | Ilość wyświetleń: 12506 | Data: 2014-10-07 22:14:00 | Liczba SOGów: 6
  • Dieta

    byc na plusie. jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : bialka 1g = 4kcal weglowdany 1g = 4kcal tluszcze 1g = 9kcal czym sa poszczegolne

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11678 | Data: 2008-05-22 18:47:32 | Liczba SOGów: 1
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    korekcja splitow na rozruch np powakacyjnych lub u poczatkujacych : definicja: split = podzial grup miesniowych na osobne sesje treningowe. bardzo prosze prosze o wklejanie linkow do poprawnych przykladow splitow na

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 13536 | Data: 2006-12-08 20:38:46 | Liczba SOGów: 7
  • gorzki migdaly

    przechodze na diete ckd i nie wiem gdzie kupic gorzkie migdaly. bylem w makro i sa tam zwykle migdaly kalifornijskie i nie wiem czy o takie chodzi. maja na 100g po 20 g bialka i ww wiec chyba za duzo ww ;]. gdzie je kupic

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 14596 | Data: 2005-01-17 19:13:59 | Liczba SOGów: 0
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    ćwiczeń nie robie na lawce plaskiej, dla mnie płaska = skos w dół 10 15st. ********************** podzial poniedzialek l wyciskanie lezac ok. 10 15st. 55%x3x5powt l dociskanie lezac ok. 10 15st. 60%x3x5powt [tutaj cm

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 12697 | Data: 2009-01-26 01:25:09 | Liczba SOGów: 10
  • Jak przyśpuieszyć przemianę materii???

    no właśnie, znacie jakieś sposoby na poprawienie przemiany materii może jakieś witaminy i mikro i makro elementy napiszcie w jakich ilościach albo jakieś jedzenie poprawiające, czy jakiekolwiek inne sposoby. napiszcie!!! z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 14159 | Data: 2003-04-23 19:26:16 | Liczba SOGów: 1
  • redukcja do oceny i kilka pytan :)

    2000 kcal. nie wiem czy to przypadkiem nie za malo i czy nie zaczac bez deficytu czyli na poziomie 2250. podzial makro wyszedl tak bialko : 164 2g/kg tluszcze: 78 1g/kg z tego 16 nasycone, jednoniesac 21 , wnkt 33 wegle : 163 2g / kg

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 498 | Data: 2009-10-04 17:04:08 | Liczba SOGów: 1
  • Domowe sposoby przybrania na wadze

    tylko przybrać na masie, ale również zaspokoić zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze, a także wszystkie makro i mikroelementy zmieniony przez bagofbones w dniu 2007 05 04 14:16:26

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 13670 | Data: 2007-05-04 14:00:06 | Liczba SOGów: 1
  • asikia20/ rzezba

    uczestniczek. jakiś czas temu wyliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne na ok 1700 kcal, ostatnio zeszłam do 1500 kcal, podzial btw: 99g/73g/110g wrzucę jeszcze fotki, i proszę o pomoc przy ułożeniu sensownego planu treningowego, z uwzględnieniem

    Odpowiedzi: 213 | Ilość wyświetleń: 11668 | Data: 2011-03-30 14:17:31 | Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}