Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: makro podzial

Strona 6 z 68

  • Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca

    nadzorujących ich pracę. koenzymy natomiast powstają w organizmie z witamin, ale spore znaczenie mają tutaj także makro i mikroelementy. jak więc widać na powyższym obrazku potrzebne jest pełne spektrum składników odżywczych, by proces

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 25066 | Data: 2011-11-08 19:23:12 | Liczba SOGów: 24
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    opierał się na mięsie oraz warzywach i jajach od rolników, które kupuje 2 razy w tyg. na targu. ryby będe kupował w makro bo są najświeższe % będę starał się nie robić odstępstw, zobaczymy co z tego wyjdzie. jedynym odstępstwem jest whey,

    Odpowiedzi: 516 | Ilość wyświetleń: 30753 | Data: 2012-05-09 11:42:22 | Liczba SOGów: 11
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    body recompostion jest teoretycznie nawet proste. kcal w okolicach zera, dopięta dieta, jedzenie większości makroskładników po treningu, intensywne treningi, mądre aero i interwały. i/lub bomba ; tu warto dodać, że kcal nie jest równa kcal.

    Odpowiedzi: 206 | Ilość wyświetleń: 37810 | Data: 2012-07-29 18:34:27 | Liczba SOGów: 57
  • Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31

    arphiel zwiększyła sie masa mięśni w sposób harmonijny i dokładnie tych których moim zdaniem jej brakuje, dlatego ten makro cykl będzie zawierał prócz elementów siłowo wytrzymałościowych , dużo elementów hipertroficznych ukierunkowanych na rozwój

    Odpowiedzi: 346 | Ilość wyświetleń: 23413 | Data: 2012-09-30 21:56:43 | Liczba SOGów: 18
  • TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65

    stawiam na węglowodany.tłuszcze tylko w ostatnim posiłki. zobaczymy jak to się na mnie sprawdzi. makro przedstawiają się mniej więcej w ten sposób kcal: 3300 3400 b:270g t:70g w:400g 1. 30g pure whey, 120g owsa 2,3,4. 180g kurczaka,

    Odpowiedzi: 691 | Ilość wyświetleń: 33916 | Data: 2013-04-28 18:01:27 | Liczba SOGów: 10
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    co sadzicie o tym co mowi warszawski koks, czyli zeby jesc bylejakie produkty byle na koncu dnia zgadzalo sie makro i kalorie

    Odpowiedzi: 255 | Ilość wyświetleń: 52828 | Data: 2013-06-14 18:01:24 | Liczba SOGów: 15
  • [BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47

    2 3 miesiące budowania masy mięsniowej. [color=white] dieta: [/color] planowo if, ze scislym liczeniem kcal i makro ale napewno z roznymi godzinami, docelowo trening na czczo, jednak moze sie zdazyc, ze trening wypadnie o 11 rano wiec kolo

    Odpowiedzi: 528 | Ilość wyświetleń: 22032 | Data: 2013-09-09 19:34:21 | Liczba SOGów: 4
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    po 30minut na czczo 1 raz i po treningu siłowym drugie 30minut dieta: obecnie duży deficyt, 2060kcal na dzień makro 50% z ww, 30% białka i 20% tłuszcze. źródła białka jakie wykorzystuje to: wszelkiego rodzaju nabiał: jajka, serki wiejskie

    Odpowiedzi: 585 | Ilość wyświetleń: 20756 | Data: 2013-09-22 11:31:26 | Liczba SOGów: 6
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    10 strangest diets in sports history[/img] oczywiście zapominamy o makro [color=orange][/color]

    Odpowiedzi: 527 | Ilość wyświetleń: 90730 | Data: 2014-01-18 06:56:27 | Liczba SOGów: 57
  • [BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41

    10, przysiad 225 kg, mc 180 kg x 5, dipsy z ciężarem 65 kg x 5 dieta : lc ogólnie dosyć różnorodna ale kcal i makro w miare stałe. około 2900 kcal, białko 2,8 g/kg, 2g/kg węgli, 1,5g/kg tłuszczu miskę dzisiejszą wrzucam oraz foty obecne.

    Odpowiedzi: 1068 | Ilość wyświetleń: 50335 | Data: 2014-06-15 22:47:54 | Liczba SOGów: 8
  • Nowe życie - DT julcziik

    półtłusty , 10g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao , wiórki kokosowe produkty czasami zmieniam, ale tak żeby makro mniej więcej się zgadzało. trening: [size=big][/size] 3x w tygodniu siłowy , w sobotę 1h zumby , w niedzielę leżę i

    Odpowiedzi: 1114 | Ilość wyświetleń: 29987 | Data: 2014-10-10 23:25:46 | Liczba SOGów: 6
  • Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

    na czczo. za 1,5tyg 10tyg przed zawodami zaczne spokojnie redukować. dieta obecnie dzieli się na 6 posiłków, rozkład makro składników to 330g białka, 80 90g tłuszczu i 650 700g ww. różnice uzależnione są od aktywności w ciągu dnia i trenowanych

    Odpowiedzi: 963 | Ilość wyświetleń: 45535 | Data: 2015-02-10 16:35:54 | Liczba SOGów: 17
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    to suplement diety dostarczający glukozaminę, wapń oraz witaminę d3. glukozamina jest substratem w biosyntezie makrocząsteczek budujących chrząstkę stawową, takich jak glikozaminoglikany, proteoglikany i kwas hialuronowy. wapń jest potrzebny do

    Odpowiedzi: 403 | Ilość wyświetleń: 19919 | Data: 2014-03-04 19:14:24 | Liczba SOGów: 10
  • Test:"EXPECT THE UNEXPECTED"-Clever redukcja z FITMAX

    wspomagający redukcje tkanki tłuszczowej: 2 razy dziennie po 1 porcji w 200 ml wody/mleka do posiłków ubogich w makro i mikroskładniki np. w pracy/szkole/gdy nie mamy czasu nic zjeść

    Odpowiedzi: 305 | Ilość wyświetleń: 19665 | Data: 2007-03-05 01:34:09 | Liczba SOGów: 18
  • opis witamin i minerałów

    niedoboru: zaburzenia układu nerwowego oraz przewodu pokarmowego. zmęczenie, drażliwość, zmiany skórne, łysienie. makro i mikroelementy wapń składnik kości i zębów, reguluje czynności układu nerwowego i mięśni. zalecane dzienne spożycie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 18460 | Data: 2005-08-17 13:09:07 | Liczba SOGów: 1
  • Test sponsorowany - Hexaghen firmy MUSCLE MEDS od x-pomp by pitbull61

    opierał się na mięsie oraz warzywach i jajach od rolników, które kupuje 2 razy w tyg. na targu. ryby będe kupował w makro bo są najświeższe % będę starał się nie robić odstępstw, zobaczymy co z tego wyjdzie. jadę już na paleo ok 2tyg.

    Odpowiedzi: 213 | Ilość wyświetleń: 18345 | Data: 2012-05-23 13:11:07 | Liczba SOGów: 7
  • ### DNP (art) ###

    doswiadczen wyniaka ze metabolim mozna podniesc o ok30 50% bez narazania sie na grozne dla zycia skutki. makro skladniki sa zamienieane w organizmie w atp a dnp skutecznie psuje ten proces, wiec wiekszosc z makroskladnikow zamiast w atp

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 4258 | Data: 2005-06-18 17:23:50 | Liczba SOGów: 14
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    krwi enzymy i składniki odżywcze. działanie antyoksydacyjne przeciwutleniające wykazują m.in.: witaminy a, c i e; makro i mikroelementy, takie jak: żelazo, selen, cynk, mangan, miedź; substancje roślinne: beta karoten i flawonoidy. stosując

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 17446 | Data: 2005-05-14 13:02:02 | Liczba SOGów: 8
  • witaminy, mineraly - syntetyczne czy naturalne

    ja to tak dobrze znam właśnie produkty pełnoziarniste dostarczają dużych ilości witamin z grupy b jak i pewnej ilości makro i mikrominerałów. czy zjadamy wystarczająca ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w zdrowych olejach

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 17008 | Data: 2007-03-01 19:15:58 | Liczba SOGów: 17
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    mnie z innego forum. mój staż treningowy to kilka lat, z przerwami. od 15 miesięcy staram się trzymać dietę i rotwać makro moim celem jest estetyczna, harmonijna sylwetka w stylu pre steroid frank zane style ; . pod koniec września

    Odpowiedzi: 272 | Ilość wyświetleń: 12662 | Data: 2014-10-07 22:14:00 | Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}