Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: maka gryczana

Strona 10 z 56

  • Pare pytan i dieta do oceny prosze o szybką odpowiedz.

    jasny 20g masło ekstra 3g ryż biały 50g 32g b, 12g t, 66g ww, 500 kcal 11:00 mleko 3,2% 250g kasza gryczana 80g białko jaja 100g 2 białka 29g b, 10g t, 68g ww, 470 kcal 13:30 mleko 3,2% 250g kasza gryczana 80g białko

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1561| Data: 2003-11-20 20:50:10| Liczba SOGów: 1
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    plan żarła. śniadanie: płatki owsiane+jajka omlet warzywko jakieś i owoc :] drugie śniadanie: kasza gryczana / ryż paraboiled, brązowy jakaś ryba mysle nad tuńczykiem z puchy / pierś z kuraka obiad: pół paczki ryżu

    Odpowiedzi: 1458| Ilość wyświetleń: 40729| Data: 2011-05-21 01:35:05| Liczba SOGów: 23
  • Mary_redukcja _dziennik _proszę o pomoc

    albo twarogiem półtłustym/jajka/warzywa co lubisz jeść na obiad : kurczak/wołowina/ryba/kasza gryczana ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty/warzywa/ placki ziemniaczane ale tego unikam 5 co jako przekąskę : owoc/marchewka/ co jako deser :

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 2457| Data: 2011-01-25 21:45:55| Liczba SOGów: 0
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    generalnie bazujemy na produktach o niskim ig. stąd jako źródła węglowodanów doskonale sprawdzą się ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, kasza gryczana chleb razowy itd. węgle o wysokim ig warto zjadać zaraz po treningu. 6 równowaga kwasowo

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 4119| Data: 2011-07-29 16:49:23| Liczba SOGów: 6
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    makroskładników, zmusiłam się do ważenia tego co jem mam skłonność do przesady zwłaszcza w nakładaniu kaszy czy makaronu 13 i to jest dla mnie też spore wyzwanie, trzymam się 10 zasad, ale wątpię żebym kiedykolwiek wyliczała co do grama ilość

    Odpowiedzi: 411| Ilość wyświetleń: 13575| Data: 2009-01-27 14:32:19| Liczba SOGów: 9
  • Dziennik Malutkiej. Chcę tu zostać.

    1 na tydzień, czasem 2 tygodnie. zazwyczaj jest to kebab własnej roboty ale w tortilli pszennej gotowej; spaghetti z makaronem pełnoziarnistym i piersią z kurczaka ale na 1/2 op. fixa i 50 60g sera żółtego gouda ryki. staram się bazować na zdrowych

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1471| Data: 2015-04-15 12:53:32| Liczba SOGów: 0
  • Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31

    ryż brązowy i biały biały po treningowo , płatki żytnie, rzadziej owsiane, razowiec, strączki, owoce, ziemniaki i makaron po treningowo , izotonik przed/po treningowo , źródła białka: mięso, ryby i owoce morza, strączki, jaja, whey, nabiał

    Odpowiedzi: 346| Ilość wyświetleń: 27416| Data: 2012-09-30 21:56:43| Liczba SOGów: 18
  • Domowe razowe bułki, nie tylko do hamburgerów

    mąki. bułki wyszły naprawdę pyszne. ze zwykłej mąki pszennej na pewno lepiej wyrosną i będą bardziej lekkie. ale maka razowa ma 100 procent wyciągu, powstaje z przemiału całego ziarna. w sprzedaży dostępna jest zarówno grubiej mielona, jak i

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3956| Data: 2015-07-17 09:47:26| Liczba SOGów: 8
  • [BLOG]Glok-cel masa

    557.8 kcal 39.8 białka 31g zwierzęcego 20.9 tłuszczy 52.3 węglowodanów 2. pierś kurczaka 120g, kasza gryczana 90g, olej 5g, ogórek podsumowanie posiłku: 479.8 kcal 36.5 białka 25g zwierzęcego 11.4 tłuszczy 57.1 węglowodanów 3.

    Odpowiedzi: 113| Ilość wyświetleń: 8209| Data: 2011-10-27 22:38:38| Liczba SOGów: 4
  • brak progresji mimo zmiany treningu - winna dieta ?

    owsiane, kefir miedzy posilkami: 20g wegli prostych owoc np. jabłko przedtreningowy: 80 g wegli kasza gryczana ryz brazowy potreningowy 80g wegli kasza gryczana ryz brazowy iv posiłek: 80 g wegli kasza gryczana ryz brazowy v

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1095| Data: 2010-07-26 17:27:06| Liczba SOGów: 0
  • DT Vredotaa

    łosoś, śledzie, tuńczyk w sosie własnym; kasza – quinna, jęczmienna, gryczana od czasu do czasu ; ryż basmati, kuskus; makaron wieloziarnisty od czasu do czas , używam oliwy z oliwek, oleju lnianego, owoce, warzywa wyjątek korzeń selera .

    Odpowiedzi: 316| Ilość wyświetleń: 15275| Data: 2013-07-15 15:01:02| Liczba SOGów: 2
  • Vincit qui patitur - zwycięża ten, kto wytrwa - proszę o odpowiedź

    w v mogę zamiennie z tuńczykiem mogę chcę stosować jakąś pierś z kurczaka, wołowinę, wieprzowinę etc. plus kasza gryczana więcej białka , ryż biały, nie wiem czy można dołożyć jakieś warzywa czytałem, że tak i że nie . i czy dołożyć kilka gr

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1198| Data: 2012-10-08 23:16:06| Liczba SOGów: 0
  • Methyldienolone (M-DIEN) cykl do oceny

    chce się dobrze czuć na cyklu aeroby 20 minut 3 4 razy/week + 5 minut co tydzień pasza: 1 jaja/tunczyk 2 gryczana cycek ew. inne mięcho 3 gryczana cycek ew. inne mięcho 4 wpc/ryz/wegle 5 gryczana cycek ew. inne mięcho 6

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1756| Data: 2012-04-13 18:07:31| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - w dążeniu do celu pora zrobić coś dla siebie...

    b/t/w 35,7/17,2/2,9 całość = 265,7 kcal posiłek 4 16.30 przedtreningowy pierś kurczaka 150g kasza gryczana 50g b/t/w 38,6/3,5/31,7 całość = 316,5 kcal trening ok. 17 17.30 zaraz po treningu: wpc 50g carbo

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2009-11-17 19:02:18| Liczba SOGów: 1
  • DT- AngelikaI

    nerkowce, laskowe, włoskie , wiórki kokosowe w płatki jaglane, kasza jaglana, ryż basmati i parboiled, kasza gryczana niepalona , mąka gryczana kasztanowa, jaglana i kokosowa suplementacja : wpi, vitargo, bcaa, zma, hmb , orange triad, vit c

    Odpowiedzi: 147| Ilość wyświetleń: 6253| Data: 2015-10-28 12:27:39| Liczba SOGów: 5
  • Dieta do oceny.

    żytni/razowy 300ml mleka 2% ii=150g kurczak ,chleb żytni/razowy 100g + jakieś warzywa iii= kurczak 200g, kasza gryczana 150g oliwa 10g surówka /kapusta/ćwikła 50g iv= 300ml mleka, chleb żytni/razowy, 100g jogurtu naturalnego= koktajl z owocami

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1264| Data: 2015-07-06 11:31:22| Liczba SOGów: 1
  • Dieta wg. 10ciu zasad żywieniowych do sprawdzenia!!

    477 kcal posiłek 2: pierś z kurczaka 80g groszek konserwowy 120g , jabłko 150g kasza gryczana 20g oliwa z oliwek 10g razem: 26b/12t/40w 379 kcal posiłek 3: mrożone warzywa 200g mintaj świeży 80g

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1937| Data: 2007-12-25 12:19:45| Liczba SOGów: 1
  • Projekt redukcja z Activlab vol. 1.0 Karolinaa1 & PawelSzevc

    15 20g oleju out – 30ml – 400g olej lniany 15ml oliwa z oliwek 15ml twaróg półtłusty 200g kostka kasza gryczana ryż brązowy/dziki – 200g owoce potreningowe 400g/banany 200g/ winogrona/ananas 300g b/t/w/kg mc. 2,5/1/3,4 3 jaja

    Odpowiedzi: 152| Ilość wyświetleń: 6580| Data: 2014-05-08 23:52:20| Liczba SOGów: 4
  • Źródła wybranych pierwiastków i witamin

    kuchenna, szynka gotowana, bagietka francuska, chleb razowy, ryby, sery żółte potas rodzynki, banany, kasza gryczana borowiki, czarna porzeczka, pomidory, rośliny strączkowe, orzechy, warzywa i owoce magnez rośliny strączkowe, otręby

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3926| Data: 2005-09-16 13:00:17| Liczba SOGów: 6
  • (zdjecia)DIETA do OCENY i KOREKTY pomozcie!!! CEL : REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    szynka i warzywami jablko 11:00 posilek w pracy kurczak z warzywami i bialym ryzem mam zamiar zamienic na kasze gryczana 15:00 obiad przed treningiem kurczak ewentualnie wolowina z warzywami i ryzem jak w posilku w pracy chce zmienic na

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1979| Data: 2012-02-08 14:23:42| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}