SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

majonez na ckd

  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Majonez na ckd jest git majonez ;p A Szpilka ładnie pojechał w sobotę :)

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 21:04:05 Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazarze wysłałam Ci powiadomienie ale nie wiem czy dotarło czy może nie masz czasu... nie mniej jednak wpisuję poniżej rozpisaną dietkę (3 różne menu) i bardzo, ale to bardzo proszę o sprawdzenie i korektę ewentualnych błędów. Na CKD już byłam, ale stosowałam wersję Sonbatego... wtedy też przekonałam się do takiego stylu odżywiania - generalnie jem

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 12:51:38 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ego tematu, ale jestem na CKD i nie licze tluszczy. Wzialem zadase z mniej wiecej polowa pochodzenia roslinnego, polowa zwierzecego. Produty to zazwyczaj smietana 30%, maslo, majonez, orzechy, oliwa, tluste miesa i jaJka (ale jedno i 2 nie w kazdy dzien), smaze na smalcu (ale tego nie licze), mozzarella, czasem inne sery i mleko kokosowe, czasem bo

    Odpowiedzi: 16531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 15:18:25 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    tymalnej przejscie na CKD. Moja dziewczyna juz glupieje, raz jem lody, a zaraz mowie ze nie jem wegli, potem mowie ze tluszcze tylko zwierzece, a potem widzi oliwe z oliwek i majonez. @mAriazulek Co do vlced to 20 tyg polecialo malo, ale widzisz ja startowalem z BF z 35. vLCD JEST SUPER LATWE, a wyjscia mimo ogolnego przekonania nie sa takie trudne

    Odpowiedzi: 23598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-21 09:52:18 Liczba szacunów: 0
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    na zbilansowanej z pasa leci powoli ale uwazam ze na CKD lepsze zarcie jest przynajmniej dla mnie :D wegli i tak duzo nie jem i wcale mnie do nich nie ciagnie a takie zarcie bialkowo-tluszczowe jak jem w ostatnich posilkach bardzo mi smakuje. WPC zakup sobie majonez winiary Omega-3 polecali gdzies na forum do CKD ze dobre proporcja ma tluszczy.

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 20:18:28 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest ? Żyłek też mało... Czytałem, że to jest związane z tym brakiem węglowodanów, wie ktoś coś więcej na ten temat ? Marian - oki, zaraz lecę po jakieś orzechy. shitman - oo majonez ! Tym to będę smarował kurczaka dzięki za info. PYTANIE: Co zrobić jak brzuch/waga nie schodzi na CKD ? Normalnie mam obciąć tłuszczu ze 100kcal ? Pytam na przyszłość

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 19:10:05 Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    ami Ciasto soczewicowe Jabłecznik Omlet z mięchem/rybą i warzywami Puree z kalafiora Pianki cynamonowe do kawy Polędwiczki wieprzowe duszone z suszonymi grzybami Zdrowy a'la majonez Hamburgery wołowe Wieprzowina po chińsku (HOT!) Strona 11 Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną Kulki owsiano - serowe Zupa krem z dyni Pizza Ewy Ciasto fasolowe Metr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 12:10:59 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ser - wołowina - wieprzowina - indyk - szynka - tuńczyk - łosoś - makrela - pstrąg - śledź - sardynki - parówki (tylko dla chętnych :) ) - masło - oliwa z oliwek - śmietana - majonez - odzywki białkowe _________________ jak to wkońcu jest? oprzeć na nasyconych czy nienasyconych? 2.Jak wygląda sprawa pretworów mlecznych na ckd? sery żółte, twarogi t

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 19:27:13 Liczba szacunów: 0
  • Ocena/Poprawa planu redukcyjnego dla Endomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ez gardlo, a dla czlowieka ktory przez 2 lata dzien w dzien szamal tune...sam rozumiesz :> 7.Co oprocz zrodel wegli zmienic w diecie - zeby nie byla srednia? P.S. Tam tego majonezu nie ma majonez robie sam jajeczka, oliwy, przypraw, niestety jak ukladalem diete nie wprowadzilem wartosci z tego robionego, ale sa przyblizone, grunt ze to zdrowe t

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-02-13 13:19:49 Liczba szacunów: 0
  • nic z tego nie rozumiem:-(((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naś się z tym uporać w miesiąc. To nie jest długo, więc zostaw sobie to musli na weekend na ładowanie. W ciągu tygodnia jedz tylko tyle węgli ile przemyci się w dodatkach (np majonez, twaróg czy śmietana). Nie pij mleka ponieważ laktoza negatywnie wpływa na chudnięcie. Nie jedz owoców ani warzyw, bo w tym wszystkim o to właśnie chodzi, żeby pozbyć

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2005-04-28 10:07:37 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chodzi o majonez, to shitman napisał, że na CKD można stosować, więc zakupiłem sobie słoik "kieleckiego". Będę go stosował do kurczaków i do naleśniczków low carb. Poprostu będę nim podbijał kalorie pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-17 16:02:16

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 16:01:58 Liczba szacunów: 0
  • jak z moją dietą na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wracam z kolejną porcją szybkich pytań. 1. Poleciłbyś mi majonez Winiary na CKD? tak 30-40g dziennie do jajek 2. Wyczytałem bliczanie BMR na CKD: "Obliczamy BMR (basal metabolic rate) czyli wagę w funtach pomnożyć przez 12" Jest to liczba kcal, którą mam spożywać na diecie nie wliczając w to aero i treningu siłlowego? Bo widzę jak niekt

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2011-06-16 12:20:45 Liczba szacunów: 0
  • Maksymalna masa, maksymalna redukcja. Jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3,5g potasu oraz minimum 600-800mg magnezu jest zalecane na diecie) 3.3 Praktyka W dni treningowe węglowodany od 100-150g, w dni bez siłowni tylko z orzechów i warzyw. Sery, majonez wyrzucamy z jadłospisu. Pierwszy i drugi tydzień: Zaczynamy od dodatniego bilansu kalorycznego, nie od 500 czy 300 kcal, a od takiego pułapu, do którego łapana prze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2009-02-25 16:50:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta CKD do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzien pierwszy 1 Śniadanie Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 200/6,6/79,6/128 Otręby pszenne 20 3,2/0,92/12,38/67,8 wywal mleko, nie potrzeba Ci laktozy na ckd 2 Śniadanie Tuńczyk w oleju 300/81,3/27/0/573 tunczyk w sosie wlasnym, do neigo warzyw troche 1 Posiłek Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100/21,5/1,3/0/100 Oliwa z ol

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2005-07-29 11:31:11 Liczba szacunów: 0
  • CKD - Po ogólnej redukcji, czas niskiego bf...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hcoiaz chyba za wiele nam nie pozostalo. wiem, ze orzechy brazylijskie dla urozmaicenia sa rowniez ok, a i laskowe nie zaszkodza, ale wazne, ze sa wloskie i migdaly. Koniu z tego co pamietal jadal np majonez z kwasami omega hehe, fajne to ckd, kiedys jeszcze do niego wroce i to pewnie dosc szybko, ale sam od poniedzialku ruszam z prostym LC pozdro

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2010-04-09 14:19:35 Liczba szacunów: 0
  • Kartofle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to mi właśnie chodzi z komponowaniem posiłków. Bo pojęcie że coś jest złe jest bardzo ogólnie jednak każdy produkt ma jakieś zastosowanie które sprawi że będzie ok (Osobiście diety ckd nie popieram, bardziej wole zbilansowane diety z tym że w wypadku diety CKD śmietana/majonez itp są ok) Pozdrawiam Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-08-31 13:57:44

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2010-08-31 13:54:22 Liczba szacunów: 0
  • Drugi tydzień ketozy i... nic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ee.. na ckd to chyba jednak bardziej bał bym się mąki majonez to może nie najzdrowszy produkt, ale od czasu do czasu można zjeść - tym bardziej na ckd pasuje

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2009-07-28 22:43:47 Liczba szacunów: 0
  • Majonez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tai ze sklepów się nie andaje sam syf w nim jest ale jk jesteś na CKd moesz wyprubować domowy przepis na majonez osobiście ejszcze nie robiłem ale pdobno bardzo bobry wychodzi oto rpzpeis Składniki: Jajko Oliwa z oliwek Przyprawy Przygotowanie: Do miksera wbić cale jajko, zalać szklanką oliwy z oliwek (nie mieszać, musi być rozwarstwione) następ

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8010 Data: 2005-07-27 07:54:55 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    piersi kurczka, jajka, czasami ryba, jogurt nat., WPC (tylko ja), nie pamiętam co jeszcze. Tłuszcze ze śmietany, oleju żepakowego, jog. nat. (10% tł.), pełnego mleka, masła, majonezu. Warzywa lekkie, takie jak wcześniej wspomniałem. Nie brakuje nam kalorii. Ile można przebywac na takiej diecie? Ja niestety nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie. K

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 07:22:22 Liczba szacunów: 0
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można trenować na różny sposób, ważne by zgadzało się z pewnymi założeniami trening z postu quazara jest odpowiedni, stosuj się do jego zaleceń na podwojnym cheeseburgerze z majonezem powtarzam! czytaj posty quazara nie wiem skąd to wytrzasnąłeś.. cheeseburger? na ckd nie ma miejsca na bułki ale na ser, tłuste czerwone mięso, majonez jak najbardzi

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 17:35:50 Liczba szacunów: 0