SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnesium

  • Witam ponownie ! 03.07.2013 Dzień nietreningowy - tydzień 4 Ogólnie Tego dnia nie działo się nic specjalnego. Cały dzień w pracy. Miska dopięta. Dieta 1 posiłek: 100g twarogu chudego + 2 jaja + 4 białka z jaj + 80g owsa 2 posiłek: 250g fileta z kury + 100g ryżu brązowego + warzywa 3 posiłek: 250g fileta z kury + 100g ryżu brązowego + warzywa 4 [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 09:36:54 Liczba szacunów: 0
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    myszki kupujcie tylko chelaty!! Preparaty zawierające: asparaginian magnezu (magnesium aspartate) zobacz opis » Nazwa handlowa Postać Dawka/skład Opakowanie Producent Cena brutto Cena po refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-04 20:09:38 Liczba szacunów: 0
  • ZAMIAST ZMA..............

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] could shed light on the following dilemma. Let us take one of your products: www.bodybuilding.com/store/snac/zma.html According to the supplement facts there are 450mg of magnesium as aspartate in one serving. I know that those formulas which have magnesium chelates usually contain 5 to 10% of magnesium ions. Hence, as far as I am concerned, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9103 Data: 2005-01-18 22:26:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] acid) - Vitamin B-12 (as cynacobalamin) - Sodium (as sodium phosphate) - Potassium (as potassium phosphate) - Calcium (from Di-calcium phosphate) - Magnesium (as magnesium Oxide) Amino Prime: Catabolism Control Matrix 3065.5mg - L-Leucine - L-Isoleucine - L-Valine Glutamine - L-Taurine - Geranium Extract - Vinpocetine - [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13807 Data: 2012-01-11 12:31:06 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] T. Free Access Collapse Box Author Information WWU, Bellingham, WA. Email: [email protected] Previous work has demonstrated positive ergogenic influences of carbohydrates or magnesium (Mg) in combination with creatine (Cre) supplementation. This study examined stacking versus chelate forms of magnesium and creatine supplementation on serial [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2010-02-20 15:37:34 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc149a1343164d5abf4030545e6b1d1e.jpg 27 Wrzesień DT Trening z wizytą w Szczecinie na dobrej siłce z klimatem nie tam zadne pitu pitu , trening elegancki z Marianem wpadł , potem poleciały czity bo Marian stwierdził ze jest dobrze i moge podjeść :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c6eb223b4de4b26afcf7a53bae6dfd6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 18:41:29 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/b16452cbe64b421c93a1b9253a961f99.jpg 28 Wrzesień DT ZMIANA OD PONIEDZIAŁKU W DIECIE I TRENINGU DIETA +250kalori z wegli , czyli bedzie DT ok 3800kalorii , DNT 3300kalorii TRENING zaczynam trening z prio na łapy pon: Klata + tric wt: Plecy + bic + tył barków czw: Nogi pt: Bic+Tric+Barki [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 21:32:48 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/b6ab9b47896643a7bc303c345afe5b88.jpg 1 Listopad DNT Bez żadnej aktywnosci ale juz myśle o jutrzejszym nowym treningu nóg , bedzie sie działo :-) /SFD/Images/2015/12/31/af08c2de0e5c42a6b4c690e4048c55ae.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 17:50:27 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/502ccf9faffb415e91302e8204aba95d.jpg 4 pażdziernik DNT Zakwasy na nogach dalej czuc , dzien całkowicie bez zadnej aktywności /SFD/Images/2015/12/31/b882cb1b1b4a420b9e52820bdd27ad44.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia C6 [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 19:36:22 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/250d4e6108264ce39b44758a86b08bb8.jpg 8 pażdziernik DNT Dzień bez aktywnosci /SFD/Images/2015/12/31/61011be04e9d43d6bd07fefd0cad2926.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - na czczo [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 21:03:50 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/2eca330a1bbc4025aaf91074b60ccdac.jpg 10 pażdziernik DT Mega pompa była dzis na siłowni w superseriach , zrobiłem kilka fotek testowych ale zadne sie nie nadaja bo tak swiatło pada ze nic nie widac , fotograf sie nie popisał ;-) /SFD/Images/2015/12/31/60633bea4948453284b01bc62d43301f.jpg BIC i TRIC 1.Modlitewnik sztanga [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 21:06:49 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/ff1a70ffc10246f68d58695dc538dd92.jpg 13 pażdziernik DT Mega szybki i intensywny trening klaty ze az teraz w domu czuje ból , jutro wybieram sie na siłke do piwnicy do kolegi bo prosił mnie zebym wpadł i zrobił trening z nim to pewnie coś nagram z podziemi %-) /SFD/Images/2015/12/31/3aeb088145cc4aa98005164183331514.jpg KLATA [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 20:47:55 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/acae1fd8ad3c4e40b01ae178b048d11c.jpg 14 pażdziernik DT Bardzo dobry trening wpadł u kumpla w piwnicy , plecy styrane na maxa /SFD/Images/2015/12/31/a91b85944c5c484c88ae490e11eca754.jpg PLECY 1.Podciąganie na drązku nachwyt + ściąganie drążka wyciagu górnego do klatki 3 serie łączone [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 21:36:01 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/465f5b60cfba4ac485539dcd4049aa43.jpg 17 pażdziernik DNT Dziś nie planowany dzien nie treningowy ( wizyta u lekarza) ale za to jutro dzien wolny od pracy wiec rano lece zrobić dzisiejszy trening /SFD/Images/2015/12/31/338a072ba7974c6c81f0298a516d4747.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 19:53:43 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/c1405ca2953c45f38287214f2a9fc3de.jpg 24 pażdziernik DT Trening nóg petarda , było mega cieżko ale dzieki A.M.G. całość zrobiona na pełnych obrotach plus aeroby dodatkowo , ale tak jak pisałem wczesniej , wrzucam spowrotem po 20 min aerobów po treningu x3 a jak bede masakrowac nogi to odpuszczam całkowicie aeroby bo mega [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 22:26:20 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/0f4bdb4ec5904d94be2e65627511dcce.jpg 29 pażdziernik DT Dzis trening na pełnych obrotach , elegancko wpadł , dodatkowo 20 min biegania na biezni i odrazu lepsze samopoczucie . Jutro NOGI !!! /SFD/Images/2015/12/31/a3c489b376f54dad94afd1f875af3ba9.jpg PLECY 1.Podciaganie na drążku szeroki chwyt 4 serie 2.Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 21:08:55 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/00e4e89104054071afdf0fc7ee9eb090.jpg 30 pażdziernik DT Zajechany po treningu nóg na maxa ! /SFD/Images/2015/12/31/61b4aee76a7548ed9ca580c74b097f5a.jpg NOGI 1.Przysiad ze sztangą 10x10 powtórzeń 90kg https://www.youtube.com/watch?v=-Q2XEQqIoIM&feature=youtu.be 2.Wypychanie na suwnicy 10x20 powtórzeń 120 3.Łydkownica 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 20:59:46 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/7b972632c83a44ea955a5a7538cad567.jpg 4 listopad DT Trening w mordowni u kolegi ale coraz bardziej lubie tam chodzić :-) 2 fotki do sprawdzenia formy :-) /SFD/Images/2015/12/31/569d56a899a44dc494d8f585fcba6700.jpg /SFD/Images/2015/12/31/df53f50bc0774ebbb9f48a2f8b73f85b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 21:44:08 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/ca9f49d5a7e146a9ae35acc902cec10d.jpg 7 listopad DT Zakwasy na nogach daja sie we znaki , ale mimo tego trenig łap zrobiony na mega obrotach i mega pompie /SFD/Images/2015/12/31/7affb0f98519417faae2b2dd58357fc9.jpg BICEPS i TRICEPS 1.Pompki na poreczach 3 min https://www.youtube.com/watch?v=r--TOg6R-fM&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 21:44:24 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/8b55eb6a16b841608856f7c1b3c7f6c7.jpg 8 listopad DNT Czit weekend wjechal a wiec jemy i pijemy ile wejdzie :-) nie liczymy kaloriii !!! /SFD/Images/2015/12/31/807fbfe9030749679a93917fe0ba1bcd.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 18:54:58 Liczba szacunów: 0