Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mała ilość snu

Strona 1 z 728

  • tesc + deca (2 cykl) - dawkowanie

    do 4 pn, wt, cz, pt + 2 4 x w tygodniu basen max. 15 20 min. . podejrzewam, że wolno idę z wagą ze względu na małą ilość snu #8230; bardzo często chodzę spać o 2, 3 w nocy, a sen jednak to podstawa… będę chciał to zmienić, ale na razie to

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1723| Data: 2011-02-09 09:06:31| Liczba SOGów: 1
  • długość snu

    chcialbym sie dowiedziec, czy dlugosc snu moze miec jakikolwiek wplyw na wage. jestem na diecie na mase i od jakis 2 tygodni waga stoi czy zbyt krotki sen okolo 5/6h moze byc tego przyczyna, czy poprostu zbyt mala ilosc kcal

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2499| Data: 2007-03-13 18:10:31| Liczba SOGów: 0
  • Ogromny problem... Wypadają mi brwi!

    nawet mnie brzuch troche boli od tego zdenerwowania. czy brwi mogą wypadac ze wzgledu na stres i mala ilosc snu pomocy! wiem, ze na to sie nie umiera ale nie chce stracic brwi. dzisiaj juz brałem multiwitaminke tj. vitaral. mam dopiero 16

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 17277| Data: 2006-09-06 16:15:11| Liczba SOGów: 1
  • Oporny fat na brzuchu Redukcja 9tyg

    bialka 100g wegli 1.1g/kg tluszczy co moze byc powodem nie schodzenia tluszczu z brzucha jedyne na co ja wpadam to mała ilosc snu zycie studenckie i braki witamin i zdrowych tluszczy w diecie pomimo ze miska jest dosc czysta syfy typu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1395| Data: 2013-12-19 19:42:57| Liczba SOGów: 0
  • Trening z małą ilością sprzętu

    temat przenaczony jest dla osób posiadających małą ilość sprzętu .zapisze tutaj kilka przykładowych planów na mase i rzeźbe które można ćwiczyć nie mając żadnych atnasów ani

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1723| Data: 2010-06-12 18:25:24| Liczba SOGów: 0
  • Ilość snu ???

    chciałem zapytać znawców co uważają o ilości koniecznego snu .. to jasne że zawodowcy mówią 8 10 h problem w tym, że ja dysponuję 4 6 h dziennie i nie zapowiada się na zmianę ::

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4282| Data: 2004-11-14 23:08:51| Liczba SOGów: 0
  • Metanabol(mała ilosc)+Shotgun Mozna ??

    prosze o pomoc wiek 17 lat staz treningowy 26 miesiecy wymiary: biceps 36cm klatka 100cm udo 60cm waga 78kg wzrost 178cm dotychczas stosowalem hmb wiele roznych kreatyn. teraz stosuje jedynie thermal pro na spalenie zbednego tluszczu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1276| Data: 2007-05-20 18:17:53| Liczba SOGów: 1
  • Robimy masę

    jeść więcej jedzenia i spodziewać się dużych przyrostów. spożywanie zbyt dużej ilości cukrów i tłuszczy, a także za mała ilość białka spowoduje zbyt duży przyrost tak niechcianej tkanki tłuszczowej. ogólnie proponuję niskotłuszczową dietę z 15%

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 468206| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 767
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    ciężarach, brak zwiększania obciążenia itd. zła dieta za mało jesz = nie rośniesz , za duża ilość treningów, za mała ilość regeneracji, zbyt duża liczba ćwiczeń i serii na daną grupę mięśniową, więcej przeczytasz w punkcie 5 i punkcie

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 159515| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    pochodzić z węglowodanów , 30 % z białek i 20 %z tłuszczy. w świetle najnowszych badań można przyjąć ze minimalna ilość tłuszczy powinna wynosić 25% ,25 30% z białek i 45 50% z węglowodanów. ektomorficy są jedyną grupą u której diety masowe nisko

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 946338| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    trzykrotnie zwiększa wydalanie witaminy c, dlatego też należy wtedy zwiększyć dawki tej witaminy. niedobór zbyt mała jej ilość w diecie manifestuje się: osłabieniem, bólami mięśniowymi, apatią, brakiem apetytu bladością skóry i błon

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 84944| Data: 2008-03-02 10:17:32| Liczba SOGów: 7
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    medical center wykazały, że 2 gramy glutaminy efektywnie podnoszą poziom hormonu wzrostu, wyniki te pokazały, że jedna mała doustnie podana dawka glutaminy jest w stanie podnieść zapasy zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 13147| Data: 2003-05-08 19:38:07| Liczba SOGów: 27
  • Kalorie!!!!!!

    jemy za dużo, a ćwiczymy za mało. oznacz to, że wartość energetyczna codziennego pożywienia kalorie jest większa niż ilość energii zużywana na czynności życiowe. tę prostą prawdę można wyrazić w postaci równania: kalorie spożyte kalorie

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 84466| Data: 2005-03-05 15:03:27| Liczba SOGów: 13
  • WZROST - PORADY

    mózgiem i inny części ciała . odwrotnie, słabnięcie tylny mięsień zmniejszałby umysłowy działalność . właśnie mała żywność dla myśli . 7 . ćwiczenie wyprostowywać twój kręgosłup , w tył do ściany . upewniaj się że jak dużo z twojego

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 35064| Data: 2005-02-05 11:35:03| Liczba SOGów: 8
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    3x w tygodniu. tylko tyle i aż tyle. wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.może być stały ciężar. dlaczego tak mała ilość ćwiczeń włókna mięśniowe naszego początkującego są w dziewiczym stanie.nie miał on wcześniej żadnej styczności z

    Odpowiedzi: 2924| Ilość wyświetleń: 534205| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 371
  • Diety każdego rodzaju

    30 lat: 14,7 razy waga plus 496 powyżej 31 lat: 8,7 razy waga plus 829 siedzący tryb życia: pomnóż wynik przez 1,4 mała aktywność: pomnóż wynik przez 1,7 duża aktywność fizyczna: pomnóż wynik przez 2 przykład: kobieta lat 35, waga 80kg,

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 72030| Data: 2003-03-12 17:36:42| Liczba SOGów: 21
  • Spis sterydów!!

    mięśnie przybierają gładki, zalany wygląd. anadrol nie powoduje przyrostu masy dobrej jakości, stawia raczej na jej ilość co w sezonie pozastartowym dla kulturystów może się okazać przydatne. anadrol smaruje stawy [retencja wody], co z jednej

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 37663| Data: 2006-08-21 20:34:22| Liczba SOGów: 4
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    co najbardziej podnosi mu poziom cukru we krwi. najbardziej zaskakujące dla tych ludzi jest odkrycie, że nawet mała ilość węglowodanów może niesamowicie podnieść poziom cukru we krwi. jeden słony krakers u wielu ludzi spowoduje podniesienie

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 41508| Data: 2003-05-30 18:18:07| Liczba SOGów: 34
  • Leangains Diet czyli Jem / Nie jem - Zbiór od A do Z

    oprócz samej kawy woda + kawa bez cukru etc oraz gum do żucia, które nie zawierają cukru. martin twierdzi, że mała ilość mleka w kawie dużo nie namiesza, wolna od cukru guma do żucia również. *okres niejedzenia to świetny czas aby być

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 18917| Data: 2012-02-01 22:09:07| Liczba SOGów: 6
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    że już przy małych dawkach w większości działa bardzo uspokajająco senność, słaba koncentracja, powolne myślenie, mała aktywność fizyczna, również sen a podanie dużych dawek wywołuje stan podobny do znieczulenia ogólnego. sportowcy przyjmują ją

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 28864| Data: 2007-04-01 22:48:55| Liczba SOGów: 9

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}