Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mój plan treningowy

Strona 2 z 1735

  • Plan treningowy--> cel MASA! Proszę o pomoc

    cześć wszystkim! prosiłbym was,żebyście ocenili mój plan treningowy moim priorytetem jest: klatka piersiowa lekko zapadnięta i ręce biceps+triceps oto plan

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 2640| Data: 2010-02-06 09:23:21| Liczba SOGów: 1
  • Plan Treningowy - ( śr. zaawansowany )

    witam, chciałby poprosić kogoś kto od dłuższego czasu trenuje kulturystkę ,o doradzenie czy mój plan treningowy jest okej . w domu posiadam atlas z decathlona domyos hg 30 nie jakaś rewelacja ale póki co musi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1949| Data: 2009-09-09 11:44:15| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na 800 i 1500 metrów

    oceńcie mój plan treningowy poniedziałek+ rozciąganie 10*3 i minuta przerwy wtorek+ rozciąganie znalazłem sobie bardzo stromą

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4697| Data: 2006-10-08 14:20:27| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do Oceny

    waga 83kg moim celem jest nabranie masy mięśniowej.czekam na oceny pozdrawiam : z gory dziekuje _ o to moj plan treningowy : plan treningowy na mase 4 dni w tyg. poniedziałek :

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 3606| Data: 2007-05-02 15:21:20| Liczba SOGów: 0
  • Gołe babki za free [plan treningowy do sprawdzenia]

    witka 7 chciałbym, żeby ktoś w miarę możliwości konstruktywnie ocenił mój plan treningowy ; poniedziałek obciążenie ok. 75 85% nogi + plecy + biceps + przedramiona przysiady uda

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15238| Data: 2009-09-02 16:26:51| Liczba SOGów: 0
  • czy dobry mam plan treningowy

    niezabardzo się znam na tym wszystkim , znaczy ogólnie co przeczytam :p:p . chciałbym poprostu wiedzieć czy dobry mam plan treningowy oto on : 1 dzień:barki wyciskanie sztangi z klatki piersiowej i zza karku w siadzie na zmianę 6x 6 10

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1333| Data: 2003-08-06 23:17:50| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowania do treningów Muay Thai dieta + plan treningowy

    ponad rok. teraz po wyleczeniu kontuzji stwierdziłem, że chciałbym wrócić do sportów walki tyle, że tym razem do mt. mój wzrost to 188cm, a aktualna waga 90. mam do was prośbę. czy moglibyście pomóc w ułożeniu diety i skomentować mój plan

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1401| Data: 2013-05-08 22:51:48| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na redukcje

    witam ułożylem wkoncu moj plan treningowy ; do dyspozycji mam tak: hantle 2x 20 kg max na strone drążek worek treningowy i taką jakby ławkę

    Odpowiedzi: 211| Ilość wyświetleń: 6289| Data: 2012-04-30 00:28:36| Liczba SOGów: 1
  • Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek

    5 posiłek 21:00 40g / 20g / 36g 6 posiłek 24:00 40g / odżywka białkowa tutaj zamieszczam mój plan treningowy sam go układałem więc byłbym wdzięczny za jakieś rady/poprawki. poniedzialek : klatka triceps klatka :

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1084| Data: 2009-02-17 15:20:17| Liczba SOGów: 1
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

    witam , chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy na mase ćwicze okolo 3 miesiace plan : poniedzialek: klata+triceps klata : wyciskanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4201| Data: 2011-03-28 15:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy Do Poprawy ?

    witam wszystkich chciałbym dać dla was wszystkich mój plan treningowy do sprawdzenia i do poprawy: poniedziałek: ] klata 1.wyciskanie sztangi płasko, chwyt równo

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2009-11-10 19:31:30| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc A6W czy ABS, plan treningowy

    witam, mój plan treningowy aktualnie wygląda tak: 1. a6w 2. abs tak jak na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 13195| Data: 2009-07-22 14:04:04| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy, dieta, cel-masa

    witam chcialbym aby osoby kompetentne sprawdzily moj plan treningowy od razu mowie ze moja wiedza na temat treningow opiera sie jedynie na miesiecznym czytaniu tego forum, i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1115| Data: 2007-06-30 12:46:37| Liczba SOGów: 1
  • siłownia a SW- nowy plan treningowy.

    witam. to moj pierwszy post/temat wiec prosze o wyrozumialosc. mam problem. moj plan treningowy ktory sam sobie ulozylem chyba nie jest zbyt dobry. od lata zaczalem trenowac sw i mam malo czasu na

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2887| Data: 2009-03-20 11:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na lato do oceny / poprawy

    mój plan treningowy który zaczynam już stosować, chciałbym poddać go ocenie lub ewentualnej poprawie. jest to połączenie mojego ubiegłorocznego tzn. z zeszłego sezonu letniego z moim obecnym planem treningowym . mam zamiar go stosować do końca

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2010-06-19 21:52:45| Liczba SOGów: 0
  • Jaki Plan treningowy,dieta,odzywki na początek

    po treningu , jakieś witaminy jak z dietą co byłoby odpowiednie dla początkującego jutro postaram się ułożyć mój plan treningowy i dietę i mam nadzieje że z waszą pomocą uda mi się go doprecyzować płeć : mężczyzna wiek : 19

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1189| Data: 2010-06-15 22:12:55| Liczba SOGów: 0
  • oceńcie mój plan treningowy (na mase)

    witam, od jakiegoś czasu chodze na siłownie, mam ułożony plan ale nie wiem czy jest dobry. oto mój plan ćwicze 5 dni w tygodniu poniedziałek piątek i tak : poniedziałek: plecy 1.ściąganie drążka za głowe na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1018| Data: 2006-04-15 15:51:07| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy i kilka pytań:)

    cześć. przedstawiam wam mój plan treningowy jestem początkujący aczkolwiek niedawno robiłem dużo pompek i takich tam ćwiczeń na drązku. mam 15 lat,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1550| Data: 2006-08-01 11:38:12| Liczba SOGów: 2
  • plan treningowy do oceny + pytanie o ćwiczenia klatki

    mam szczupły tułów, a na dekolcie same kości i biust, który przestał fajnie wyglądać. na zdjęciu profilowym to ja. mój trening wygląda tak: zestaw a: przysiady ze sztanga na plecach 3 serie 15 12 powtórzeń 35kg martwy ciąg ze sztanga 3s

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1573| Data: 2016-01-01 14:49:00| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy

    oto mój plan treningowy chcę zacząć uczyć sie boxu i kickboxingu, jednak w moim małym masteczku nie ma zandnej sekcji, więc

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4794| Data: 2004-03-07 16:01:22| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}