Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: mój plan treningowy

Strona 2 z 150

  • Plan treningowy na mase - prosze o sprawdzenie

    i wzmocnienia stawow. do dyspozycji mam silownie a dodatkowo zajmuje sie pilka nozna i halowa. oto moj aktualny plan treningowy na mase, prosze o opinie, wskazowki,rady: codziennie stretching po 2 razy. rozgrzewka przed kazdym treningiem.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2010-12-20 12:41:54| Liczba SOGów: 0
  • Mój nowy plan treningowy. Proszę o oceny i korekty :)

    witam prosze was o ocene i korekty mojego nowego planu treningowego : ! cwicze juz przez 4 miesiace prawie 5 ale moj poprzedny plan treningowy byl dnem ;/ wkoncu

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 484| Data: 2009-01-29 10:12:53| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASE - PLAN TRENINGOWY

    na mase. dni treningowe wtorek , czwartek , sobota. ile powtorzen i ile seri na dana partie miesni moj wstepny plan wyglada tak: wtorek klatka wyciskanie sztangi na plask ile seri i powtorzen wyciskanie sztangi skoks do gory

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1406| Data: 2008-11-28 18:50:15| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY NA SILE - DO OCENY

    witam wszystkich. chcialbym przedstawic moj pomysl na plan na sile. ulozylem go na podstawie swojej widzy i artykulow z jakimi sie zetknalem, lecz mimo to chcialbym zeby

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1463| Data: 2006-01-16 16:15:24| Liczba SOGów: 0
  • plan splint 3 dniowy zero efektow pol roku

    witam cwicze na tym planie pol roku przez 2 miechy byly efekty i od tego momentu do teraz nic sie nie dzieje a najgorsze ze bic wcale nierosnie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1422| Data: 2010-07-05 10:15:23| Liczba SOGów: 0
  • Masa plan

    a wiec tak postaram sie wysztko tutaj opisac zebyscie jak najwiecej wiedzieli o mnie i moim planie obecnym co chce osieagnac itp. moj staz treningowy to 2 lata z przerwami wyjdzie jakies 1,5 roku. na wakacjach

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 395| Data: 2013-11-06 20:02:28| Liczba SOGów: 0
  • My Own plan an silownie

    roku zmarnowane :/ zadnych supli nie bralem.po nowym roku bede robil cykl na bazie kreatyny. napisz emoj dotychczasowy plan treningowy niestetychodze tylko 2 razy bo wiecej nie moge znalezc. moj dotychczasowy plan wtorek:

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 675| Data: 2006-12-17 15:43:33| Liczba SOGów: 1
  • Plan do oceny (split x3 w tyg)

    witam, prosze ocencie moj plan zmienilem go troche na nowy cykl i nie wiem czy dobrze. moj poprzedni plan wygladal tak: wtorek: klatka poziomo

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 500| Data: 2010-05-09 23:04:13| Liczba SOGów: 0
  • Moj pierwszy plan cwiczen - do poprawki ^^

    większe ciężary brzuszki 3s 30p w domu sobota: odpoczynek niedziela: odpoczynek więc tak... to mój pierwszy osobiście zrobiony plan ćwiczeń. robiłem go na podstawie atlasu ćwiczeń. 1.proszę o poprawienie błędów, które

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 770| Data: 2010-09-10 16:06:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy

    witam chciałbym sie was zapytac o rade.i czy moj obecny plan treningowy jest dobry a wszystko wygłąda tak cel treningowy :bieg na 1km ponizej 3 minut podciaganie powyzej 20

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 558| Data: 2013-02-21 17:47:49| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę i wycinkę do poprawki dla ekspertów z działu a

    siema wszystkim daje tutaj moj nowy plan treningowy do skorygowania przez fachowcow z działu a wiec zacznijmy odemnie lat 18 wzrost 173 waga 92 bf duzy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1220| Data: 2009-10-25 16:18:49| Liczba SOGów: 0
  • Kilka Porad + Plan do oceny

    choroby, kontuzje : brak zażywane suplementy: tran, witaminy, gainerator, gain bolic 6000 ostatnio przerabiany plan fbw od początku wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc :

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 336| Data: 2012-03-28 20:53:02| Liczba SOGów: 0
  • NOWY PLAN SPLIT PARTIA 2X TYDZIEN

    czesc chce wam przedstawic moj nowy plan ktorym zamierzam cwiczyc na mase mam zamiar wziasc sie za ukladanie planu diety ktory pewnie zamieszczeale dopiero pod

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 288| Data: 2011-06-04 21:02:05| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do korekty :P

    witam oto moj nowy plan treningowy jestem ciekaw co mozna by bylo w nim poprawic 3 stosuje plan treningowy 4serie 12/10/8/6 z

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 296| Data: 2011-06-12 13:14:47| Liczba SOGów: 0
  • plan do oceny mix metody 5x5 FBW by frogus

    witam mam plan do oceny. uwaga: na silowni moge trenowac tylko 2 razy w tygodniu! nie chce przytyc a na pewno nie chce

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 816| Data: 2009-11-20 20:42:51| Liczba SOGów: 0
  • plan masowy do oceny

    witam chcialbym przedstawic wam moj nowy plan treningowy do oceny. prosze o napisanie jakie bledy popelnilem itp. poniedzialek : klata+ biceps 1.wyciskanie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 649| Data: 2009-05-11 13:01:27| Liczba SOGów: 1
  • Plan na mase do poprawy

    witam chcialbym przedstawic wam moj nowy plan treningowy do oceny. prosze o napisanie jakie bledy popelnilem itp. poniedzialek : klata+ biceps 1.wyciskanie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 414| Data: 2009-05-11 13:24:46| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny + pytania

    pory przez 2 miesiące cwiczyłem splitem, partia 2x w tygodniu, trening 4x w ciagu tygodnia. przyszedl czas na zmiane planu. ułożyłem klasyczny split 3 dniowy, ale czy nie lepiej kontynuowac 4 dniowego zmieniajac tylko cwiczenia dodam rowniez, ze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 416| Data: 2010-03-14 21:31:11| Liczba SOGów: 1
  • moj plan do sprawdzenia

    witam. chce sie powaznie zabrac za trenigi od przyszlego tygodnia , ulozylem sobie dosyc skomplikowany plan , cwicze duzo ,nie czuje tak bardzo zmeczenia.oto moj dokladny plan na caly tydzien: pon silownia+pompki wieczorem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 651| Data: 2009-01-16 22:08:03| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase (obwodowka)

    moj poprzedni plan treningowy a klatka piersiowa: wyciskanie hantli na skosie 2s 12 10 barki: podciaganie sztangielek wzdluz

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1003| Data: 2009-04-25 11:18:46| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}