SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lody

  • Jakie lody mają najmniej kalorii?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    można zjeść lodów po treningu, jeśli mają ciekawy skład? Osobiście nie znam nikogo, kto nie przepadałby za lodami, każdy ma swój ulubiony smak. Jedni lubią, gdy lody oblane są białą czekoladą, inni zaś gorzką, a jeszcze inni wolą lody oblane czekoladą z orzechami. Swoich ulubieńców mają też lody, które kupuje się w więks

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2017-10-09 09:59:42 Ocena: 5
  • Jakie lody wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    nt diety, a inni traktują jak oszukane posiłki zjedzone np. raz w tygodniu, jako dodatkowa pula kcal. Wiele spośród tych osób jako tego typu odstępstwo traktuje lody. Dlatego też w tym artykule postaram się porównać kilka powszechnie dostępnych na rynku i wybrać ten najlepszy pod względem smaku, ceny, ilości, jak i składu. Lody

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2017-08-24 09:26:33 Ocena: 5
  • Pyszne lody low carb

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 70 g banana 70 g stałej części mleka kokosowego 70 g serka mascarpone ( dla wersji light - twaróg sernikowy) 70 g ulubionego masła orzechowego Jak wykonać: Wszystkie składniki dokładnie blendujemy i przekładamy do pojemnika w którym będziemy je mrozić. Wkładamy do zamrażalnika na godzinę po czym wyjmujemy z zamraża

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2018-04-24 07:35:47 Ocena: 4
  • Lody proteinowe jogurtowo-owocowe

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 50g odżywki białkowej o smaku malagi 200g gęstego jogurtu greckiego 0% 200g mieszanki owoców leśnych - świeżych lub mrożonych Sposób przygotowania: Owoce zblendować. Odżywkę białkową wymieszać z jogurtem greckim. Do pojemnika, który można umieszczać w zamrażarce, nałożyć naprzemiennie jogurt i owoce. U

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2017-07-22 12:02:50 Ocena: 5
  • Czy lody szkodzą?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chodzi mi o to czy po lodach odklada sie tluszcz? Jaki to ma wplyw na wygląda? cZy mozna jesc lody? Jesli tak to jak często i jakie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18698 Data: 2005-06-04 15:15:36 Liczba szacunów: 3
  • Lody lody dla ochlody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Helo, zobilam dzisiaj lody. trusawki 220g, 500g jogurtu 1,4vet i 150g borowek plus troche slodziku.Zmiksowalam i podzielilam na 7 porcji.Wyszlo na loda ok.130g 68kcal.4,8B 7,9W 1,4T. Mam pytanie:)O jakej porze najlepiej zjesc takiego loda. Wiem, ze to niskokaloryczne, ale jednak wegle i owoce. Czy moge go zjesc zaraz po treningu? Dodam, ze jestem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-07-26 20:59:52 Liczba szacunów: 0
  • #SPAM# Idzie lato będą lody coś dla kobit dla ochłody # SPAM#

    Temat
    Doping

    Ful kulturka panowie :-)) http://pornomemy.pl/wp-content/uploads/2013/08/brunetka-lize-loda-i-jest-cala-w-spermie.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/q73/s720x720/10154944_583398211767426_8025544420872297445_n.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 10:39:11 Liczba szacunów: 0
  • Lody białkowe w 5 minut

    Temat
    Kuchnia SFD

    Banalny i błyskawiczny w przyrządzeniu przepis na pyszne białkowe lody bez tłuszczu. Nie widziałem podobnego na forum to pomyślalem, że wrzucę. Składniki: Kubek zamrożonych truskawek (150g) Porcja odżywki białkowej (30g) Słodzik (opcjonalnie) Przygotowanie: Truskawki wrzucamy do pojemnika i mielimy końcówką do miksowania. Na początku truskawki bę

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 19:18:04 Liczba szacunów: 2
  • Wysokobiałkowe Lody

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Chciałem tutaj dać przepis na lody wysokobiałkowe. Wiem że były tego typu tematy ale w jednym nie ma zdjec w drugim nie ma obliczonego btw wiec postanowilem dać cos od siebie ;D Składniki Mleko 0% ok.125ml Jabłko 180g( oczywiście tutaj wybór należy do was, od razu mówie ze z jabłkiem dość kwaśne wyszło ale mi smakuje ;D) Odżywka Białkowa W

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16749 Data: 2010-05-09 13:02:05 Liczba szacunów: 0
  • Budynie i lody od ALLNUTRITION

    Temat
    Odżywki i suplementy

    , pozbawionej słodyczy, fit diety, niż suplementem stricte ukierunkowanym na działanie biologiczne. Czy nieraz w sklepie stałeś nad lodówką i zastanawiałeś się, czy wziąć te lody, które tak na Ciebie z niej spoglądają? Czy czasem miałeś ochotę zjeść po prostu zwykły, klasyczny ciepły budyń czekoladowy? Teraz jest to realne, gdyż rynek został uzupe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2017-09-21 10:02:14 Liczba szacunów: 1
  • lody bananowe - pyszne i zdrowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam.. wziela Mnie ochota na lody i postanowilem cos wymyslec i z wami sie tym podzielic bo Dobra sprawa moze byc Na poczatek potrzebujemy: 200g twarogu chudego / poltlustego 3-4 banany 3 - 4bialka jaj slodzik Przygotowanie: Banana kroimy na 3czesci wrzucajac kawalki do jednej miski ,nastepnie robimy z kawalkow mase (Mi sie udalo ,widelcem gniotl

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12744 Data: 2009-10-10 15:54:19 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowe lody z mrożonych bananów by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zdrowe lody Aby wyczarować sobie takie pyszne lody trzeba wcześniej zamrozić pokrojonego na plasterki banana (lub ich kilka %-) Lody z sosem karmelowym: /SFD/Images/2015/12/8/bec86a0d9982493fab5c93a70f0e5249.jpg - 1 zamrożony banan - 2-3 łyżki mleka - miarka odżywki (u mnie biała czekolada) - sos karmelowy np. walden farm Całość wrzucamy do blen

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13664 Data: 2015-12-08 16:22:56 Liczba szacunów: 85
  • Lody Ryżowe Na Kozim Mleku Z Masłem Orzechowym I Owocami+Gorzka czekolada

    Temat
    Kuchnia SFD

    Miałem wstawić wczoraj, ale ktoś o 23 wyskoczył z polędwicą wołową, więc przegrałem walkę z głodem i musiałem zrobić raz jeszcze:-P To że nie mam talentu do deserów to wiem od dawien dawna, ale co mi tam. przedstawiam Wam w miarę banalny, ciekawy, a zarazem kontrowersyjny przepis który szczególnie przyda się na lato. Zimą też zdaje egzamin, szczeg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2014-02-05 09:06:16 Liczba szacunów: 0
  • [LC] Keto lody/pudding

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Z racji tego że jestem na CKD złapała mnie wena i postanowiłem zrobić coś słodkiego ale bez węglowodanów(prawie). Składniki: http://i62.tinypic.com/27yvmt2.jpg - Śmietana 30%: 100g - Odżywka białkowa: 20g - Żelatyna: łyżeczka - Woda: łyżka - Słodzik(opcjonalnie): ilość zależna od preferencji. Składniki dodatkowe: - Praktycznie co dusza zapr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2014-03-13 19:48:58 Liczba szacunów: 0
  • Lody waniliowe z musli orzechowym

    Temat
    Kuchnia SFD

    nia. 2. Do jednego wlewamy śmietanę, do drugiego białko a do trzeciego żółtko i suche składniki. 3. Śmietanę i białko ubijamy (czym lepiej ubijemy tym bardziej puszyste będą lody), a żółtko ścieramy na gładką masę z resztą składników. 4. Ostrożnie wlewamy wszystko jednego naczynia i delikatnie mieszamy. 5. Wkładamy do zamrażalnika. Lody są gotowe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2014-05-14 19:53:58 Liczba szacunów: 0
  • Lody, mrożony jogurt, ziemniak - działanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ienie co 3 godziny ( w każdym okolo 40-50 g białka ) w dwoch pierwszych weglowodany złozone i po treningu silowym proste ( banan ) uslyszalem ze mozna wprowadzic ziemniaki i lody albo jogurt zamrozony pytanie tylko kiedy Jesli ktos ma w tym doswiadzcznie - prosze o rade. Moze to tylko mity Slyszalem ze tluszcze pala sie w ogniu weglowodanow Czy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2003-08-04 10:10:01 Liczba szacunów: 0
  • Lody białkowo-czkoladowe by Hubbabuba

    Temat
    Kuchnia SFD

    Idzie wiosna, na zewnątrz coraz cieplej, niestety pewnie większość Was chce zrzucić parę kilogramów przed wakacjami i odmawia sobie wielu pyszności. Ja obsesyjnie kocham lody czekoladowe i znalazłam własny sposób na ich dietetyczne wykonanie. Wychodzą bardzo puszyste jak te ze sklepu, ale przez niską zawartość tłuszczu dość szybko się rozpuszczają

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2012-04-05 18:39:09 Liczba szacunów: 0
  • Lody z kalafiora ; - )

    Temat
    Kuchnia SFD

    Lody z kalafiora Dorwałam przepis w Lejdisowskiej kuchni i się zakochałam };-) :-)) Składniki: - kalafior zamrożony (ja wciskam tyle ile wejdzie mi do blendera) - słodzik (jak ktoś lubi) - banan (ja dodaję pół) - bakalie do posypania na górę (można lub nie) - whey (u mnie smak ciasteczkowy uwielbiam go ) - trochę mleczka kokosowego, lub wody / mlek

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2015-11-30 22:17:32 Liczba szacunów: 3
  • Lody z kalafiora

    Temat
    Kuchnia SFD

    mleko kokosowe, białko i dolewamy nieco mleka. Ilość zależy od konsystencji jaką chcemy uzyskać. 3. Dosypujemy dodatki: np. ekstrakt wanili, cynamon, można kakao jak chcemy lody czekoladowe, bakalie, słodzik itp. 3. Blendujemy wszystko na gładką masę. U mnie dodatkowo maliny oraz łyżka amarantusa ekspandowanego Fajnie łączą się z naleśnikami lub

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2015-11-07 00:05:31 Liczba szacunów: 10
  • Czy lody tuczą?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    /SFD/Images/2016/5/23/53ea3020b9c94953bf83d340118d69e1.jpg Gdy na zewnątrz robi się ciepło i słonecznie, na każdym rogu zaczynają nas kusić wszelkiego rodzaju lody, koktajle, czy desery lodowe. Mało kto potrafi odmówić sobie takiej przyjemności. Dodatkowo dość powszechna stała się teoria, iż lody to ujemne kalorie, a więc ich spożywanie nie tuczy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2016-05-23 08:19:34 Liczba szacunów: 0