[...] fabule do wizualizacji w winampie... jakies wzorki kolorki a on opowiada jak to widzi film o tym ze ludzie przez swoja glupote doprowadzili do ocieplenia klimatu, ze lody stopnialy, cala ziemia wymarla... a na koncu wszystko odradza sie od poczatku... wogole doszlismy do wniosku ze ktos musi sterowac tymi animacjami ze tak sie ukladaja... [...]
Czytałem ten wywiad,Arreola spoko koleś. Na pewno nie zrobi tej wagi co mówi-stare przyzywczajenia(lody,te meksykańskie żarło i piwo)są trudne do zmienienia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3x10 Trening przyjemny, nagrałem filmiki, miał być jeszcze z ostatniej serii wiosłowania, ale nie uruchomiło się nagrywanie }:-(( Tutaj 3 i ostatnia seria martwego: Szamka na szybko- lody z mrożonych truskawek ;-D /SFD/2018/4/13/4cf41a55eaa449fe904de3f3b97a9c37.jpg Tyle, do następnego wpisu ;-) Zmieniony przez - Begjee w dniu 2018-04-13 19:10:15
[...] możliwe dziś mi wyszło tak dziwnie że cardio zrobiłem dość późno bo skończyłem przed 15, wbiłem 14iu i zjadłem, o 16.30 miałęm robic trening więc wbiłem 0 16:00 14iu zjadłem lody i punkt 16.30 trening. Barki, wyciskanie z przodu wolną sztangą. Małe ciężary ok ale ostatnie 2-3 serie masakra, nie mogłem skończyć ruchu taka pompa. Unoszenia siedząc [...]
[...] 250g, 100g ryżu 100g carbo + amino lub 50g izo trening 50g izo + 120g gainera 4. 250g piersi, 100g rużu 5. 25og sera białego, 100g owsa jak mam ochotę to coś słodkiego jak lody albo trochę owoców tłuszczy nie daj, tyle co z jajek i miesa. jak masz czas to napisz jeszcze co robiles na lapy ze poprawiles ladnie bo tez mam problem robię bica i [...]
[...] x 2 płyny: 2,5 l Aktywność: bieżnia interwały 60 sek/ 60 sek przez 40 minut brzuszki: przyciąganie kolan do klatki w zwisie 4 x 15 stretching Znów wyszłam mokra. Te lody... byłam wczoraj z dziećmi na lodach i też się skusiłam. Zapomniałam, jak dobrze smakuje gałka kwaśnych lodów (ale bez wafelka)... Obli, jak długo będę na LC? Czuję się [...]
[...] +Mg, tran, zielone, kawa, kawa z automatu, woda +pieczarki, cebula, por, pomidory, warzywa na patelnię- nie chciałam, ale w biedronie musieli w lodówkach zrobić miejsce na lody i z mrożonek zostało tylko to :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d39211b26b744145b92f1748244fcd92.png Obliques, nic nie piszesz, to znaczy, że jest ok? @-| Zmieniony przez - [...]
a to nie zawsze tak jest różowo ostatnio dla utrzymania bilansu musze podjadać liony,lody,żelki-straszna sprawa %-)bo ciężko tyle czystego żarcia wcisnąć
z czego te lody? Mleko, twarożek, wiórki kokosowe, rodzynki i kakao. No i do tego trochę budyniu śmietankowego. Potem zamrażalka na 2 godziny, wymieszanie na nowo i GIT :D
[...] Pizza 45 cm 3x kurczak, salami, kukurydza i papryka. Niestety cała nie weszła, dałem radę tylko połowę. 16.00 2 Obiad http://i57.tinypic.com/zlocj.jpg Carmel-brownie, lody bakaliowe i karmelowe, kawka 19.00 Kolacja http://i60.tinypic.com/33vnl88.jpg Jak za starych dobrych(może nie do konca%-) ) czasów. Płatki z mlekiem. Płatki z firm [...]
U mnie dzis tortille z kotlecikami z ciecierzycy, feta i sosem czosnkowym :-) Tu jeszcze przed upieczeniem i poskladaniem %-) Oraz na deser - lody jagodowe, dziecku mojemu tez smakowalo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c91b79974df4fbb82edfdd3d4697f5d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9551215f316740afbff42f64967afabb.JPG [...]
Właśnie zjadłem mój nowy wymysł, Bez węglowodanowe tłuszczowo-białkowe lody z lodówki. Niestety nie zdążyłem zdjęcia zrobić, ale przepis wrzucę na weekendzie.