lody

[...] obowiązkowo musi być :-) Zobaczymy jak wyjdą dam znać, ale czuję, że i tak lepiej na tym wyjdę, bo będę dokładnie wiedział jakie makro i o wiele mniej dodatków :-)) Przełam lody, zobaczysz jaka to satysfakcja :-) Ja nigdy w życiu nie siedziałem na motocyklu, to mój pierwszy sezon i już nie mogę doczekać się następnego, bo ten 2/3 mi przeleciał [...]

Powiem Ci, że ja na batony parcia nie mam. Największą moją słabością są lody/ciastka(oreo)/czekolady i w sumie na tym się najbardziej zatracam jak już polecę. Zawsze najwięcej tego leci.

To że mi smakuje jedzenie z maka, chipsy i lody, nie znaczy, że mam tak jeść. ;-) Szukam rozwiązania mojego problemu i sposobu na bycie zdrową. Każda porada jest dla mnie cenna, czytam inne tematy, koryguję każdego dnia dietę i liczę, że organizm w końcu zatrybi.

[...] 4x5 - 120kg 2.Wyciskanie sztangi z pauzą 4x5 - 97,5kg 3.Martwy ciąg sumo 4x5 - 190kg 4.Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 3x10 - 67,5kg 5.Podciąganie na drążku podchwytem 3x12 - CC 6.Przyciąganie na wyciągu dolnym 3x10 - 82,5kg Dieta: 1.Hamburger + lody 2.Pizza + twaróg z trukawkami 3.Bułki z kurczakiem + jakieś słodycze Jutro.. Powtórka %-)

Ja dzisiaj ładuję 3 dzień i teraz lecą lody. Carb Nite level 1000 widze %-). Z 8-10h do 72h :))

u mnie siąpi i zimno :D bardziej barowa pogoda :D ale wczoraj kolega z Rybnika dzwonił i mówił że u Was sachara..... tort najważniejszy, lody już można było podarować temu co miał dziś trening.... :D

[...] a dobre samopoczucie, poprawa nastroju czy uczucie radości, a niewątpliwie dieta jest z tym powiązana - jest jednym z głównych warunków koniecznych. Oczywiście należy pamiętać o kompromisie. Każdy chciałby jest lody i pizze od rana do wieczora i mieć 6packa. Ale tak się nie da. To wcale nie oznacza że lodów czy pizzy nie możemy jeść.

Pryszcze na plecach - a wiec testosteron %-) hehe. Fajnie kaptury wyszły. A mnie mała w garazu przykręciła zamrażarkę na zero w piątek no i dzisiaj j**alo cos za bardzo w garazu %-). Poszło 2kg miesa i warzywa do kosza :-/. No ale jest miejsce na lody %-)

Masło i lody we wszystkich smakach - biore! czekam od kiedy w gazetce sie pojawiły :)

Wszystko chrzanie. 3 lata machaina i same kontuzje, w 1.5 miesiąca kolo ratunkowe odbudowane. Pozostaną albo szachy albo lody z lidla

[...] hotelowe - 3 jajka, 2 tosty z chleba razowego, kawałek sera, warzywa i sałatka owocowa. Obiad sałatka z krewetkami - ale słaba. Wieczorem łosoś z kaszą gryczaną niepaloną + lody z samych truskawek mrożonych, jednej mandarynki, odżywki i wody - poezja :) Niedziela zgodnie z założeniami to dzień niższych kcal i tak w istocie było. Ostatnie [...]

Polecam lody słony karmel. Miazga w mózgu. Zmieniony przez - adr_ad w dniu 2016-01-21 20:26:40

wlasnie siedze nad miska 200g ryżu z 400g owoców i 100g serka :D chetnie pomoge zjesc };-) co do bananów właśnie jakiś czas temu robiłem z nich lody i były mega

NIEDZIELA - DT - PLECY + BICEPS 1. Wstęp Rano sprawdzenie wagi, znowu poleciało w dół, obwód pasa również = idzie. Motywacja tym samym up i zadowolony śmignąłem na trening... Niestety optymizm szybko minął, bo mam duży problem z samochodem, który znowu się chrzani, a naprawa.... eeeehhh szkoda gadać. Co ciekawe, auto chyba ma duszę - zamówiłem [...]

[...] i tak Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra Czeko-Sezam - no jest nadal Kotem Wanilia - Masakrator w większości wypadków nie lubię wanilii a ta smakuje jak lody śmietankowe. Mi w porównaniu do Perfect Whey Waniliowego o wiele , mega dużo lepiej smakuje. Ale kwestia gustu bo wziąłem też IsoLate Smak: Cynamonowo-Jabłkowe i mi [...]

[...] nic! Mam w głowie to, że na redukcji będę musiał sobie cały czas odmawiać! Jem wszystko na co mam ochotę raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie. Jest to pizza, kfc, ciasto, lody czasami ale bardzo rzadko jadę na maka. Słodyczy raczej nie jem, nie mam takiej potrzeby. Przygotowując się do MP i ME byłem na ścisłej diecie 4 miesiące, dlatego tak [...]

u mnie lody już się mrożą, ten produkt ciekawi mnie najbardziej :-)

[...] SUPREME WHEY: 55g do śniadania, 50g po treningu IRON PUMP: 20g przed treningiem THERMO LIZZER: 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem Białka tym razem smak koks i lody waniliowe. Takie wziąłem za pierwszym razem, i najbardziej mi posmakowały, więc wziąłem znowu ;-) Szczególnie kokos - rewelacja ;-) IP w smaku też bardzo mi przypasował. [...]

Podsumowanie piątku: /SFD/Images/2015/6/13/c9cc2d3874654c02bd429abf3cae6e27.jpg Pomiary: /SFD/Images/2015/6/13/724c7d0bf32542caa43945fa83217ce7.jpg Jestem zadowolona.Mija drugi tydzień na 1900kcal bez rotacji i nie ma jakichś wielkich przyrostów w pasie.W zasadzie jest normalnie;w zeszłym miesiącu po okresie było podobnie.Zauważyłam,ze mam [...]

[...] przez nastepne pare dni. Grubosc plecow, rece i brzuch tez ok , w barkach i szerokosci beda zmiany bo nie bylo tak jak powinno byc Caly tydzien bylo w miare ok, raz lody, raz czekoladka a tak to zgodnie z zalozeniami. Za to na swieta dieta zawalona , jaja, mieso, warzywa byly ale bylo tez duzo slodkosci i troche alko wiec wymiary sa [...]