lody

barbella powodzenia w diecie ja byłam na niej 4 miesiące i zbyt dobrze sie nie czułam byłam zmęczona najgorzej było wieczorami było mi strasznie zimno ,stopy ,rece jak lody.Nie mogłabym byc na tej diecie do końca zycie. Mi najbardziej podoba sie dieta zbilansowana wszystkigo po troszku i bez przesady ,a mozna nie tyć ,a nawet chudnąć.

[...] zdarzało mi się to dosyć często, więc może z treningiem to tylko zbieg okoliczności. Poza tym czułam się dobrze, w głowie mi się nie kręciło, śniadanie zjadłam. DIETA – TRZYMANA Jedyne odstępstwo, jeśli można to nazwać odstępstwem to lody wyprodukowane z białka czeko i jogurtu 0,1 %. Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-16 11:43:02

[...] załapać, że tutaj własne wizje nie wchodzą w grę , że Ty chcesz wejść w bikini w 3 tygodnie to żaden argument i nikt tu nie będzie Ci klaskał jak robisz głupoty... poza tym lody i pizza raczej nie sprzyjają Twojemu celowi. Waga nie jest wyznacznikiem a jak sobie podbijesz po urlopie to waga zaraz wróci z powrotem i to prawdopodobnie z nawiązką.

[...] niezła była :-D miła odskocznia od ryżu ;-) co do batonów, to bede musiał kupic kilka i spróbowac- jak cena tych batonów? lubie wszystko co miętowe, nawet np. moje ulobione lody, to miętowe Grycan :-) miażdżą system poprostu :-D Więc tego batona też z chęcią spróbuje :-) BTW- właśnie zobaczyłem PurePower za 59zł! Ile to promo potrwa? Cholera, [...]

ta ładna pogoda zle na nas wplywa... ja jem lody ty pijesz piwko heh a do lata coraz mniej czasu

[...] - Dlaczego twój tata ma niebieskie włosy? - Bo nie było łysej kredki. - Mamo daj 2 zl dla biednego pana, który stoi na rogu ulicy! - A co to za pan? - Pan, który sprzedaje lody! Nauczycielka: - Kazałam wam zrobić przez weekend dwa dobre uczynki. Jasiu, opowiedz nam o swoich czynach. Jasio: - W sobotę pojechałem do babci i babcia bardzo się [...]

[...] Żeby mieli stojaki na rowery. Co robi mały żydek na huśtawce....??? - W****ia snajpera... Co to jest żyd w paski? - Pasożyd. Co robią żydzi po wyjściu z obozu? - Bujają w obłokach. Ulubiony zawód żyda? - Komornik - Jakie są ulubione lody Żydów? - Dwie kulki z automatu. Dlaczego Hitler się zastrzelił? - Bo mu przysłali rachunek za gaz.

[...] się Dlaczego wampiry najbardziej lubią pić krew żydów? Ponieważ jest gazowana. Co mowi Zyd gdy wsiada do taksowki? - Panie szofer, gazu. Poszlo dwoch Zydow na lody. Jeden dostal dwie kulki a drugi z automatu... Dlaczego blondynka trzyma gazetę w lodówce? żeby mieć świeże wiadomości czym sie rożni blondynka od wiatrówki? [...]

[...] Wódka zabija! Żołnierze na to: - My się śmierci nie boimy! Jak w żargonie wojskowym nazywa się rzeka? - Przeszkoda terenowa o wilgotności 100%. Hitler zabrał dwóch żydów na lody. Jeden dostał kulke a drugi z automatu Dlaczego blondynka złamała nogę grabiąc liście? - Bo spadła z drzewa. Blondynka zbliża się do faceta i pyta: - Gdzie jest druga [...]

[...] Przyjdz i posluchaj naszego organisty Po poludniu w polnocnym i poludniowym koncu kosciola odbeda sie chrzty. Dzieci beda chrzczone z obu stron W czwartek o 16.00 wspolne lody. Panie dajace mleko prosimy przyjsc wczesniej W srode spotkanie zenskiego kregu literackiego. Pani Johnson zaspiewa Poloz mnie do lozeczka razem z pastorem W podziemiu [...]

[...] by odlecialy -Poprawna odpowiedz to 4, ale podoba mi sie sposob, w jaki rozumujesz. Maly Jas mowi: -Teraz ja mam pytanie dla pana: trzy kobiety siedzac przy stoliku jedza lody. Jedna ssie swojego loda, druga gryzie, a trzecia lize. Ktora jest mezatka? Nauczyciel mocno poddenerwowany odpowiada: -Oczywiscie, ze ta, ktora ssie swojego loda. Jas [...]

Czekolada moim zdaniem, to kiepski pomysł. Założenie jest takie b po treningu ograniczyć do minimum tłuszcze. . Dobra czekolada to głównie tłuszcze. Lody (z niską zawartością tłuszczu) będą zdecydowanie lepsze. Do tego są tanie ;-) Twaróg, temat rzeka. Codziennie na kolację zjadam 259g twarogu +330ml śmietany 18 + wielka cebula %-) Nie zamieniły [...]

[...] sie juz dzidzia:).... oboje tego chcemy, ale jakos nie chce wyjsc, moze teraz wyszlo??:).... ale nie chyba wsio jest ok:) Dzis mialam mala zalamke:(.... od rana jadlam same slodycze:(.... cistka, ciastka, czekoladki.. masakra,,,, dosc dlugfo nie jadlam ich, a ze je bardzo kocham i jak je zobaczylam na stole w pracy to zglupialam... jadlam i malo [...]

[...] z góry ciężarem na założoną z góry ilość powtórzeń. Wyjątkiem jest ostatnia seria, którą robi się na tyle technicznych powtórzeń ile się zdoła. Z miską też dziś poszalałem - lody, naleśniki, ogólnie wspaniale. Pisząc tego posta jeszcze walczę z naleśnikami. W weekend postaram się usystematyzować kilka spraw. Po pierwsze - suplementacja, po drugie [...]

[...] ciasto fasolowe ale z czerwonej fasoli i mimo użycia dużej ilości kakao i słodzika to jednak ten smak gdzieś w tle został i się zraziłem już do takich wynalazków, tak jak lody z kalafiora :-D no to widocznie dawałeś za mało tego słodzika i kakao hehe %-) haha dobrze, że u mnie dziś brak apetytu bo nie działają na mnie foty Twojej szamy :-(

[...] -> 13kg 6. Spider curls 3x12 -> 20kg A jutro dzień w Warszawie spędzam z ukochaną :) biblioteka, a wieczorem trening :D Zdjęcie plegara i kolacji :D do tego jeszcze popcorn i lody :) /SFD/Images/2015/9/2/ba65a432971749e3a7cf0075046520e6.jpg Bonus :D https://www.youtube.com/watch?v=Ri1ZZ7iJAq0 Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-09-02 23:02:03

[...] każdego dnia jadłem około 100-150kcal mniej niż planowałem, to wyszło mi 4000kcal bez robienia cheatów czy coś, fajny sposób - polecam :D także wliczyłem big maca, frytki, lody i popcorn ^^ dziś rano dobra retencja była i pompa na treningu na czczo :D 1. Wyciskanie hantli leżąc 3x10 -> 21kg 2. Brama z dołu 3x15 -> 10kg 3. Wyciskanie hantli [...]

[...] w super seriach. Dzień bardzo dobry, humor dopisywał. Zrobiłem sobie w zasadzie wolne od pracy po ciężkim weekendzie, gdzie prowadziłem szkolenie. Po treningu wjechały lody algida big bilk (90kcal w jednym lodzie, z 15g cukru) - idealnie na uzupełnienie glikogenu :D później burger wołowy, 200g mięsa :) [...]

co to za lody bo makro fkatycnzi eok jakie proporcje na nalesniki bo fjanie ci wyszły, a ja z nalensikow wyszedlem z wprawy:d

Lody zwą się Diuna, jakby co:-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18901105_1659117250782953_1689481786_o.jpg?oh=343d5c30b1b2c3156e37c2c0dd9f17b0&oe=593208F7 Kolega walnął fotę, też się upewniał jak kupował- nie chce się wierzyć w te kcal%-) Padme, właśnie mam wrażenie, ze za bardzo trzymam się tej michy i wczoraj poluzowałem trochę, [...]