Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: lista weglowodanow zlozonych

Strona 1 z 335

  • Jedzenie weglowodanów zlożonych przed snem i redukcja

    wczoraj rozmawiałem z jednym z instruktorów kif na temat redukcji. usłyszałem ze jedzenie węglowodanów złożonych o niskim ig przed snem na redukcji ma ogromny sens i korzystnie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. zaznaczam samych weglowodanów

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2520| Data: 2008-12-29 11:17:31| Liczba SOGów: 0
  • Spożycie węglowodanów a serotonina

    istnieje ścisły związek między spożyciem węglowodanów a poziomem serotoniny w mózgu. węglowodany występują w dwóch postaciach: jako cukry węglowodany proste oraz jako skrobie, czyli złożone. wszystkie węglowodany proste, z wyjątkiem glukozy, są

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 59872| Data: 2005-02-14 20:03:08| Liczba SOGów: 10
  • Ile węglowodanów prostych/złożonych przed i po treningu?

    witam, proszę o odpowiedź na poniższe dwa pytania: 1 ile węglowodanów złożonych i prostych na kg masy ciała powinno się spożywać przed treningiem i po treningu 2 jaki stosować rozkład węgli w poszczególnych posiłkach: a w każdym po równo czy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7879| Data: 2012-10-29 22:39:22| Liczba SOGów: 1
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    niejako w odpowiedzi na niedawny post kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 140337| Data: 2002-05-29 21:46:49| Liczba SOGów: 246
  • Odchudzanie-dla kobiet

    w ramach wstępu 3 z góry zaznaczam, że treść tego postu przeznaczona jest głównie dla przedstawicielek płci pięknej a w każdym razie piękniejszej 5 3 , które często trafiają na sfd w poszukiwaniu złotego środka na stracenie kilku nastu

    Odpowiedzi: 778| Ilość wyświetleń: 13917| Data: 2003-01-26 20:28:15| Liczba SOGów: 176
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    komórek naszego ciała,szczególnie tych składających się na tkankę mięśniową.białka roślinne i zwierzęce.poniższa lista przedstawia zródła białek odżywczych. pokarmy zwierzęce wołowina wątróbka i nerki chuda szynka i bekon drób

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229868| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    /20030912132453 już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej napompowane jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe

    Odpowiedzi: 1700| Ilość wyświetleń: 134305| Data: 2003-09-12 13:24:54| Liczba SOGów: 141
  • DLA KAZDEGO

    pozbierałem to wszystko z paru stronek ale nie chciałbym tu robić reklamy wskazania dietetyczne dla trenujących kulturystykę żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 9822| Data: 2003-01-22 17:18:06| Liczba SOGów: 43
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 64737| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • ZBILANSOWANA MASOWA DIETA

    co prawda osobiscie mam teraz troche inne zapatrzenie na diete ale kiedys skrobnalem kilka slow wiec wrzuce, przyda sie poczatkujacym i milo sie czyta 3 moge gdzie nie gdzie fantazjowac wiec nie bierzcie sobie wszystkiego tego co jest tam

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 46227| Data: 2005-03-18 19:17:03| Liczba SOGów: 71
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    witam! ostatnio przejzalem swoje zbiory i znalazłem calkiem ciekawe artykuly zebrane przeze mnie z roznych stron internetowych dotyczące odżywiania, właściwej diety, zapotrzebowania na rozne składniki odzywcze itp. itd. po każdym fragmencie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 117743| Data: 2005-02-15 11:57:50| Liczba SOGów: 32
  • Dieta

    do nich zaliczamy: ryz, ziemniaki, kasze, platki owsiane, makarony, pelnoziarniste pieczywo, warzywa. najwiecej weglowodanow powinno spozywac sie na sniadanie oraz w czasie przed i po treningu. z biegiem dnia ograniczamy ich konsumpcje. przed

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13088| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie

    żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10310| Data: 2006-11-04 22:17:32| Liczba SOGów: 9
  • WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto

    wielkie tłuste kłamstwa!!! szokujące odkrycie 12 największych przykrywek, kłamstw, mitów i oszustw w dziedzinie dietetyki i odchudzania! napisane przez toma venuto, autora burn the fat, feed the muscle bffm tłumaczenie: charon

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 34437| Data: 2005-06-20 13:40:21| Liczba SOGów: 59
  • Indek glikemiczny-chyba wszystko

    wzrostu poziomu cukru we krwi, takie było ówczesne rozpoznanie. indeks glikemiczny ig dr david jenkins, specj lista w zakresie żywienia z toronto, odkrył w roku 1981, że właściwie nie odpowiada to rzeczywistości. jego głównym celem było

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 17984| Data: 2005-05-18 10:38:23| Liczba SOGów: 25
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    niesie i obietnice na zwycięstwo w walce ze starością i wszystkimi jej skutkami. dr ronald klatz, wybitny specj lista gerontolog, założyciel i przewodniczący american academy of anti aging medicine, konsultant magazynu prime health and

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 13097| Data: 2003-05-08 19:38:07| Liczba SOGów: 27
  • DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ

    trening ulozyc juz umiemy teraz dieta sie zajmiemy dieta niezbędny element zdobywania siły oraz masy miesniowej 1.1 proteiny 1.2 węglowodany 1.3 tluszcze 1.4 mikroskladniki 1.5 ile jesc aby rosnac/gubic wage 1.6

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 12088| Data: 2009-06-17 18:23:50| Liczba SOGów: 15
  • Diety każdego rodzaju

    tłuszczowa dieta zaleca spożywanie dużych ilości tłuszczu przy minimalnej ilości węglowodanów i białek. według autora diety powodem tycia jest mieszanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. dlatego w przypadku ograniczenia spożycia tych

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 71929| Data: 2003-03-12 17:36:42| Liczba SOGów: 21
  • Dieta w kulturystyce ...

    2007/20071107185705 dieta w kulturystyce stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. zapytani o najważniejsze rzeczy w życiu, na jednym z pierwszych miejsc często

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2655| Data: 2007-11-07 18:53:57| Liczba SOGów: 0
  • Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)

    a więc jedziemy z tym koksem 3 . jak powszechnie już wiadomo, odżywianie w sporcie jest równie ważne co sam trening.... brzmi to nieco kontrowersyjnie ale tak po prostu jest. wyobraźcie sobie ogromną maszynę najnowocześniejsza i w ogóle

    Odpowiedzi: 155| Ilość wyświetleń: 64533| Data: 2005-09-08 13:43:32| Liczba SOGów: 34

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}