Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: lista weglowodanow zlozonych

Strona 1 z 334

  • Jedzenie weglowodanów zlożonych przed snem i redukcja

    wczoraj rozmawiałem z jednym z instruktorów kif na temat redukcji. usłyszałem ze jedzenie węglowodanów złożonych o niskim ig przed snem na redukcji ma ogromny sens i korzystnie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. zaznaczam samych weglowodanów

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2516| Data: 2008-12-29 11:17:31| Liczba SOGów: 0
  • Spożycie węglowodanów a serotonina

    istnieje ścisły związek między spożyciem węglowodanów a poziomem serotoniny w mózgu. węglowodany występują w dwóch postaciach: jako cukry węglowodany proste oraz jako skrobie, czyli złożone. wszystkie węglowodany proste, z wyjątkiem glukozy, są

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 59778| Data: 2005-02-14 20:03:08| Liczba SOGów: 10
  • Ile węglowodanów prostych/złożonych przed i po treningu?

    witam, proszę o odpowiedź na poniższe dwa pytania: 1 ile węglowodanów złożonych i prostych na kg masy ciała powinno się spożywać przed treningiem i po treningu 2 jaki stosować rozkład węgli w poszczególnych posiłkach: a w każdym po równo czy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7685| Data: 2012-10-29 22:39:22| Liczba SOGów: 1
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    komórek naszego ciała,szczególnie tych składających się na tkankę mięśniową.białka roślinne i zwierzęce.poniższa lista przedstawia zródła białek odżywczych. pokarmy zwierzęce wołowina wątróbka i nerki chuda szynka i bekon drób

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 228857| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    niejako w odpowiedzi na niedawny post kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 140152| Data: 2002-05-29 21:46:49| Liczba SOGów: 246
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    witam! ostatnio przejzalem swoje zbiory i znalazłem calkiem ciekawe artykuly zebrane przeze mnie z roznych stron internetowych dotyczące odżywiania, właściwej diety, zapotrzebowania na rozne składniki odzywcze itp. itd. po każdym fragmencie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 117437| Data: 2005-02-15 11:57:50| Liczba SOGów: 32
  • Diety każdego rodzaju

    tłuszczowa dieta zaleca spożywanie dużych ilości tłuszczu przy minimalnej ilości węglowodanów i białek. według autora diety powodem tycia jest mieszanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. dlatego w przypadku ograniczenia spożycia tych

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 71741| Data: 2003-03-12 17:36:42| Liczba SOGów: 21
  • Kalorie!!!!!!

    pomyslalem jak wiele ludzi ma problemy z nadwaga wiec postanowilem zamiescic tu ten post.... mysle ze odpowie na wieklszosc pytan zwiazanych z tematem 3 skąd się bierze u ludzi nadwaga odpowiedź jest prosta: jemy za dużo, a ćwiczymy za

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 84211| Data: 2005-03-05 15:03:27| Liczba SOGów: 13
  • Indek glikemiczny-chyba wszystko

    wzrostu poziomu cukru we krwi, takie było ówczesne rozpoznanie. indeks glikemiczny ig dr david jenkins, specj lista w zakresie żywienia z toronto, odkrył w roku 1981, że właściwie nie odpowiada to rzeczywistości. jego głównym celem było

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 17937| Data: 2005-05-18 10:38:23| Liczba SOGów: 25
  • Dieta na MASE

    wśród głosów na temat stosowania diet odchudzających coraz częściej słychać pytania dotyczące tego, co zrobić żeby nie tylko nie stracić, ale nawet przybrać na wadze w przeciwieństwie do diet odchudzających, gdzie najważniejsza jest utrata

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 26658| Data: 2002-10-01 16:27:34| Liczba SOGów: 17
  • ZBILANSOWANA MASOWA DIETA

    co prawda osobiscie mam teraz troche inne zapatrzenie na diete ale kiedys skrobnalem kilka slow wiec wrzuce, przyda sie poczatkujacym i milo sie czyta 3 moge gdzie nie gdzie fantazjowac wiec nie bierzcie sobie wszystkiego tego co jest tam

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 46134| Data: 2005-03-18 19:17:03| Liczba SOGów: 71
  • Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)

    a więc jedziemy z tym koksem 3 . jak powszechnie już wiadomo, odżywianie w sporcie jest równie ważne co sam trening.... brzmi to nieco kontrowersyjnie ale tak po prostu jest. wyobraźcie sobie ogromną maszynę najnowocześniejsza i w ogóle

    Odpowiedzi: 155| Ilość wyświetleń: 64361| Data: 2005-09-08 13:43:32| Liczba SOGów: 34
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    i gotowane zbyt długo. generalnie najlepsze są owoce i warzywa mocno nasycone kolorem pomarańczowym i zielonym. lista najważniejszych produktów o działaniu antyoksydacyjnym, czyli w konsekwencji przeciwnowotworowym, które w naszej diecie są

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 18153| Data: 2005-05-14 13:02:02| Liczba SOGów: 8
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 64441| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • Dieta

    do nich zaliczamy: ryz, ziemniaki, kasze, platki owsiane, makarony, pelnoziarniste pieczywo, warzywa. najwiecej weglowodanow powinno spozywac sie na sniadanie oraz w czasie przed i po treningu. z biegiem dnia ograniczamy ich konsumpcje. przed

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12978| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto

    wielkie tłuste kłamstwa!!! szokujące odkrycie 12 największych przykrywek, kłamstw, mitów i oszustw w dziedzinie dietetyki i odchudzania! napisane przez toma venuto, autora burn the fat, feed the muscle bffm tłumaczenie: charon

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 34079| Data: 2005-06-20 13:40:21| Liczba SOGów: 59
  • Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]

    [size=big] powrót do formy po wakacjach jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne straty z nawiązką ”[/size] [size=big] 1. słowami wstępu [/size] praca, wyjazdy, wymarzony urlop, imprezy etc. – to sprawy, które wielu osobom

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 27051| Data: 2011-11-10 22:02:16| Liczba SOGów: 18
  • Dieta w okresie budowania masy mięśniowej

    podczas budowania masy mięśniowej należy jeść dużo, ale nie znaczy to, że można pochłaniać wszystko, co się znajdzie w pobliżu. najlepiej spożywać posiłki co 2 3 godziny . okres niejedzenia nie powinien być dłuższy niż 4 godziny. należy

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 15814| Data: 2007-12-03 14:41:14| Liczba SOGów: 5
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    /20030912132453 już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej napompowane jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe

    Odpowiedzi: 1700| Ilość wyświetleń: 133214| Data: 2003-09-12 13:24:54| Liczba SOGów: 141
  • REGENERACJA

    konkursowy artykuł napisany przez forumowicza byk pomijając uwarunkowania genetyczne i predyspozycje do uprawiania konkretnej dyscypliny czyli czynniki na które w większości nie ma się wpływu proces regeneracji jest jednym z trzech głównych

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 29765| Data: 2004-07-28 00:37:02| Liczba SOGów: 19

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}