lipo x6

[...] jest.Bieżnie,rowerki, sztanga,gryf łamany, atlasy - siłownia niedaleko Dieta : Stosowałem Dukana ale przerwałem. Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : lipo x6 (zakupiony) Dodatkowo od 5 dni wykonuję A6W. Czy taki plan będzie dobry/pomocny ? Pon: K-1(1.5h) + 6weidera Wt: Wyciskanie sztangi leżąc 16- 16- 12- 10 [...]

[...] inne sporty: K-1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko co możliwe jest.Bieżnie,rowerki, sztanga,gryf łamany, atlasy - siłownia niedaleko Dieta: Stosowałem Dukana ale przerwałem. Mogę zapłacić za jakąś sprawdzoną przez Was dietę. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: lipo x6 (zakupiony)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4efbcff48864e7badad1c6274f6d2fc.jpg „The time has come.....” by ogłosić, nowe, lepsze, zasady konkursu pod patronatem firmy TREC NUTRITION „Przemiana Sylwetki” jupiii, aplaus... zdjęcia..... I wracamy na ziemię. Ponieważ jest to konkurs dla zaawansowanych będzie ciężko i jeszcze ciężej, ale to ile z tego wyciągniecie, [...]

jadę na lipo x6 research z nutrexu jest dobrze. Tylko ceny też pewnie z kosmosu

[...] brałem jeden kaps o 15 i się świetnie czuje żadnych jak to piszą co nie którzy "skutków ubocznych" nie widzę. jestem po 10tygodniach redukcji na ripped diet teraz lipo x6 research zaczynam brać by się dociąć maksymalnie jak się da. Jak pisze producent to nie pigułka cud tylko środek który pomoże przy ciężkiej diecie i treningu i nie [...]

[...] w pracy się tak nalatałam, w między czasie z 20kg paczką, że spokojnie bym naliczyła 2h aero;-D zaznaczone jako + to bardziej dla mnie info na nast trening;-) suplementy lipo X, o3, d3, wit C, b6, ZMA, mg, q10, castangus dziś po lipo X juz lepiej. wzięłam przed posiłkiem (30min), bo trening wypadł wieczorem i nie chciałam brać tak późno. nie [...]

[...] i uginania wszystko na raty. pull through fajne ćwiczenie. trening zrobiłam rano. później do pracy i było w miarę. za to teraz nie mam siły nogami przebierać#-P suplementy lipo x, o3, d3, wit C, b6, ZMA, mg, q10, castangus Lipo przed treningiem i byo ok:-)) miska [...]

[...] dołożyłam bo przy 55 jakoś nie czuję dobrze mięśni. pull through fajne:-))moje poślady wołały o litość. na pewno to ćwiczenie zagości w treningu po konkursie:-)) suplementy lipo X, SAW, o3, d3, q10, vit C, castangus, b6, mg, zma, nurofen niech żyje ktoś, kto wymyslił SAW (i zma oczywiście)8-) miska [...]

CYKL 3, 16.05 DT x4 trening na siłowni 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45 stopni x6 10sek 10kg tr w domu, skos ok 30stopni 12,5 j.w 11,5kg 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 10sek 2X00 20kg sztangielki 11,5kg/11,5kg/8,6kg sztanga 22kg 1c. Wyciskanie sztangielek skos 30 stopni x25 2min przerwy 1X00 6kg 5kg/5kg/6,5kg 2x5kg 2a. Podciąganie [...]

[...] mizeria potem schab z minimalna iloscia majonezu a teraz ser biały z kieliszkiem oliwy... opinie o suplach: o mct już pisałem, Izolat treca mam - jabłko&cynamon, rewelacja w smaku, z zimną wodą niebo w gębie. lipo x pack już 2tyg biorę i też nie narzekam. czuję że cm3 powoli się rozkręca - bo mimo że redukcja to jednak ciężary lekko do przodu.

[...] trening strasznie się dłużył. robiąc go myślałam cały czas o cieście które na mnie czeka - ala szarlotka z pianką:-} suplementy lio x się skończył. kupiłam mniejszą pakę lipo X, a większa clenburexinu. w sumie dobrze, bo ten pierwszy mi nie przypasowal. clen wzięłam dziś 1szy raz i jest fajoski:-). pomógł mi się podnieść z wyra;-)dodaje [...]

[...] zdjęcie bicepsa bo tak spompowanego to chyba nigdy nie miałam\-)zdjęcie zrobione po 2gim obwodzie%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bf58ecbe93d45208dad8eb4be1b6e70.jpg suplementy lipo X, o3, d3, wit C, b6, ZMA, mg, q10, castangus miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-09 1. omlet 2. ciasto [...]

[...] wszelkie treści wróciły na swoje miejsce;-) już nie wiem czy coś mnie boli czy nie@-)jestem po prostu zmęczona. gdyby nie te dopalacze to bym leżała i kwiczała;-D suplementy lipo x miał być przed treningiem, ale nie dotrwałabym;-) saw przed treningiem, niecała miarka q10, mg, zma, castangus, krill oil, b6, dodaje potas miska [...]

[...] kto mógłby mi podać sztangę. kombinowałam z krzesłami;-D ale nie przeszło, więc wzięłam sztangielki. przerwy w pierwszym obwodzie większe na zmianę obciażenia. suplementy lipo X przed posiłkiem, o3, d3, bcaa, zma, castangus, mg, b6, q10, wit C, miska [...]

środa - dzien treningowy rano 250g piersi kurczaka z pieczarkami, do tego pomidor, 15ml mct, kawa i lipo x pack. trening drążek 3s x max ściąganie wyciągu - 3s x8 wiosło 5s (20/30/50/60/70 x6) power na biceps 4s x8 (40kg) dzien dobry 3s 30kg x 8 na wyciagu na tyl barkow 3s x 12 3s na brzuch 2x 21 na biceps (sztanga olimpijska) 20min aero siakies [...]

I po klacie Przed treningiem cykłem fotke -->Wyciskanie na skosie w dół (80kg x12, 100kg x10, 120kg x8, 130kg x6), -->Wyciskanie na skosie w górę (60kg x10, 80kg x10, 100kg x8), -->Rozpiętki (12,10,8,8), -->Linki na bramie (12,10,8,8+dobicie), Trening poszedł OK Jutro biceps+triceps. Lipo jak widać jest standard, musiałbym zżucić [...]

trening (świąteczny,jako, że siłkownia zamknięta a plecy się same nie zrobią) przed saszetka lipo packa: I. bieg ok 15min II. podciąganie neutralnym -4 szczeble: x20; x12; x10 -3 szczeble: x8; x6 III. powrót, marsz na zmiane z biegiem ok 25min film: http://www.youtube.com/watch?v=mCg_jBzp9Ns po arbuz+arbuzowy izolite