Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: liczenie po japonsku

Strona 5 z 4066

  • [BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA

    [img]http://iv.pl/images/77583403232385219781.png[/img] tak więc mam na imię kacper, bla bla bla [..] większość mnie zna % była masa która zakończyła się na 89kg.tak jak już pisałem w poprzednim dzienniku mam zakład z kolegą [kto zrobi

    Odpowiedzi: 589| Ilość wyświetleń: 17773| Data: 2014-04-02 20:14:29| Liczba SOGów: 1
  • Wycieczka do Turcji - reportaz z wyprawy po SAA

    dzien dobry , witam serdecznie wszystkich zainteresowanych tematem i zapraszam do lektory. pare dni temu wrocilem z moja zona szeczesliwie z turcji gdzie odpoczywalismy w znakomitych warunkach, nie mogac sie oprzec temu cudownemu zjawisku iz w

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 12717| Data: 2009-06-03 16:31:37| Liczba SOGów: 28
  • W drodze po formę plażową 2011 by Bzyk aktualne str.13

    staż treningowy niecałe 2,5 roku. wzrost 172cm waga na zdjęciach 76kg 2,5 roku temu wyglądałem tak: http://img259.imageshack.us/img259/8682/eg289602 pół roku później tak: http://img156.imageshack.us/img156/230/dsc01903 a na

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 23868| Data: 2011-04-03 17:32:44| Liczba SOGów: 58
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    witam, chcialbym poruszyć temat przyjmowania shake a proteinowego u endomorfikow /osob majacych sklonnosci do odkladania tkanki zapasowej/ po treningu zamiast odzywki carbo gdyz jestem zdania ze budujac czysta mase lub chcac zredukowac tkanke

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 9943| Data: 2008-03-22 22:58:34| Liczba SOGów: 17
  • Bądź fit po czterdziestce! Nigdy nie jest za późno!

    [color=red] jeśli myślisz, że jesteś „za stary” „za stara” na trening – zmień swoje nastawienie. data urodzenia i wiek to tylko cyfra. istnieją setki przykładów osób, w wieku 60 70 lat lub więcej lat, o aktywności większej niż niejeden

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2998| Data: 2012-07-27 23:54:16| Liczba SOGów: 3
  • [ART]wrzesniowy konkurs z firma trec-miejsce pierwsze - Powrót do formy po wakacjach?

    temat pracy: 23.09.2011 powrót do formy po wakacjach jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6557| Data: 2011-09-30 21:31:55| Liczba SOGów: 16
  • MASA z priorytetem na ręce od barków po nadgarstki

    witam po dłuuuuuuuugiej przerwie. nie chwaląc dnia przed zachodem słońca, chyba poradziłem sobie ze swoim zdrowiem kto śledził mój krótki poprzedni temat, ten powinien wiedzieć o czym mówię . z racji tego, że przechodzę teraz ciężki okres,

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3136| Data: 2016-01-19 11:56:53| Liczba SOGów: 2
  • liczenie kalorii - redukcja

    witam koledzy mam takie pytanie czy jeśli będę na ujemnym bilansie kalorycznym to zawsze będę chudł , tzn chodzi mi o że np w jednym dniu będę na minusie 200kcal a w innym dniu np 50kcal a jeszcze w innym 100kcal czy to będzie skutkowało jakimś

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1305| Data: 2012-07-29 18:38:08| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    witam serdecznie! jestem bartek. swój dziennik treningowy postanowiłem założyć w tym dziale z dwóch powodów: 1 dlatego, że postanowiłem włączyć do suplementacji właśnie produkty od uns 2 kończę 18lat już za pare dni i czas spojrzeć na

    Odpowiedzi: 918| Ilość wyświetleń: 25990| Data: 2015-07-09 21:39:22| Liczba SOGów: 12
  • Rozciaganie mięsni - po co to komu ?

    postanowiłem ten artykuł dać do tego działu gdyż w innych działach jest już ich kilka a to raczej od ćwiczeń w domu budujemy sobie sylwetki sportowe „ hollywoodzkie 3 . podczas treningu domowego nie osiągniemy za dużej masy wiec rozciąganie mięśni

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 33896| Data: 2007-11-15 20:12:32| Liczba SOGów: 27
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga nam tylko szkodzi. jeżeli planujemy wykonanie powiedzmy 2 ćwiczeń, to zapewne chcemy by każde z nich pobudziło inną

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 25991| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • PO 9 LATACH W PIWNICY

    2007/20070918233439 witam. po art. : 6 i 7 latach w piwnicy rok mnie nie było, to przesyłam aktualny. wrzucę ok. 14 fotek oceniajcie jak pójdą wszystkie. dzięki. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 147| Ilość wyświetleń: 56773| Data: 2007-09-18 23:34:40| Liczba SOGów: 66
  • po 6 miechach i po prawie 4 latach:)

    2005/20050409225729 dobra wkońcu załatwiłem skaner i zeskanowałem stare fotki 1 szykujta się na mega porównanie 7 tylko się nie śmiejcie z pajd na starych fotach bo są przesadne na maksa 7 na początek moje bicki po 6 miesiącach spuchły z

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 28496| Data: 2005-04-09 22:57:29| Liczba SOGów: 62
  • Qra po redukcji- lzejszy o 9 kg

    2006/20060603154626 siemka moja redukcja wlasnie dobiego konca,wczoraj zrobilem kilka fotek wiec dzis odrazu wklejam je na pierwszym zdjeciu po lewej stronie po redukcji,waga 82 kg i sporo smalcu mniej 1 po prawej stronie waga 91 kg i

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 29403| Data: 2006-06-03 15:46:29| Liczba SOGów: 57
  • Treningi po SW chwytane ....(temat zbiorczy)

    [size=big] i trening [/size] grappler by się porzygał vol1 by wodyn a 1. wyciskanie nad glowe stojac sztangielkami 10 powtorzen , 10 sek przerwy a 2. podciaganie na drazku podchwytem z ciezarem 10 powtorzen 10 sek przerwy a 3.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1385| Data: 2014-11-13 12:29:00| Liczba SOGów: 3
  • *KONKURS* Podciągnij się po nagrodę !

    witamy w kolejnym konkursie ! w poprzedniej edycji mieliśmy dla was wyzwanie polegające na zrobieniu maksymalnej ilości burpees w ciągu 4 minut. wyniki niektórych osób naprawdę robiły wrażenie np. pan, który wykręcił koło 100p .tym razem

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 7632| Data: 2016-06-28 17:56:45| Liczba SOGów: 10
  • Wywiady po Polsku - Renzo Gracie

    wywiad z renzo gracie 5.12.02 stephen martinez: przede wszystkim, jak sie czujesz, renzo renzo gracie: bardzo dobrze moj przyjacielu, milo znowu cie widziec. sm: przepraszam, wiem, ze jestes tu bardzo zajety z pamplona i almeida.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2177| Data: 2003-01-05 21:59:05| Liczba SOGów: 9
  • TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

    http://img191.imageshack.us/img191/5369/walkasaida „nie gardź sobą, że przegrałeś bitwę. trzeba znacznej siły, by się zapędzić aż tam, gdzie bitwy się przegrywa. henryk elzenberg „nie jest trudno pokonać w walce byka. nawet 800

    Odpowiedzi: 744| Ilość wyświetleń: 40928| Data: 2010-03-15 11:39:12| Liczba SOGów: 21
  • DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!

    witam, dla tych ktorzy nie sledzili poprzednich dzienników: http://www.sfd.pl/temat438110/ http://www.sfd.pl/temat462161/ bartek, lat 21, 18.05.1987 krótko na temat: bedzie to moj pierwszy w zyciu trening silowy. do tej pory

    Odpowiedzi: 857| Ilość wyświetleń: 89900| Data: 2009-02-23 00:24:55| Liczba SOGów: 24
  • Po redukcji. Przemyślenia i rady (?)

    witam http://www.sfd.pl/po_3_miesięcznej_redukcji_ _przed_i_po. t337591.html właśnie zakończyłem 3 miesięczną redukcje. jak temat sugeruje chcę się podzielić z wami swoimi przemyśleniami i dać parę wskazówek dla początkujących. początkujący

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 9622| Data: 2007-06-13 20:47:34| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}