SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lewa strona bardziej się

  • LZK/blog/Masa+rzeźba=sylwetka jaką chcę/

    Post
    Trening dla początkujących

    TANGIELEK SIEDZĄĆ/5X12 -UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM\5X10 -UGINANIE RAMION -BRZUSZKI Z 300 ZROBILEM W SERIACH 15-30 JAK WYTRZYMAŁEM(DO PALENIA) Spostrzeżenia; Dalej uważam że lewa strona bardziej się rozwija. Mogę to tłumaczyć że może jest słabsza ale.. zmeczenie tak, ale na "oko" widze po cycu i bicu.Miałem lekką skoliozę stwierdzoną w m

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2009-07-10 19:10:16 Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myla - nie wiem do konca w czym lezy problem ale zauwazylem kilka rzeczy odkad cwicze tym planem i porzadnie sie rozciagam, a mianowicie lewa strona jest bardziej spięta. Chodzi mi tu glownie o prostowniki grzbietu i skosne brzucha. Musza bardziej rozciagnac całą lewa strona zeby sie rozluzniła. Najwidoczniej plecy i brzuch po lewej stronie krzywi

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 20:26:15 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    znowu kilka razy pojawił się ten ból w lewym pośladku, ale o wiele mniej niż wczoraj (a już zaczęłam się obawiać, bo przy niektórych ćwiczeniach czułam od jakiegoś czasu, że lewa strona bardziej pracuje). 14.03.15r., sobota dzień 90., tydzień 13. sen: 00: 7,5h – znowu w sobotę bez spania... suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, wywar z serc warzy

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18407 Data: 2015-03-14 15:43:18 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    ogon i wysiadł lewy prostownik. No może nie wysiadł bo zrezygnowałem w porę, ale pomarańcowego koguta już włączył. W ogóle mam coś z tą lewą stroną, jak się ustawiam do MC to lewa stopa bardziej w lewo, w siadach jak krzyż czasem ma coś do powiedzenia to też lewa, rozciąganie dwugłowych też lewa szybciej ciągnie. Wałek nie wykrywa problemów, trzeba

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 18:39:38 Liczba szacunów: 0
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    la :-D Była MOC więc korzystałam i spróbowałam czy pójdzie 40 i poszła nawet lepiej niż 37,5kg ;-D 2. Ładnie szło. Prawa strona bardziej się zmęczyła niż teoretycznie słabsza lewa. 3. A tutaj na odwrót prawa chodziła jak trzeba a lewa ledwo ledwo. Obie serie na 9kg w końcówce już pomagałam sobie wybiciem z nóg. brzuch – wyjątkowo łatwo szedł. Zamia

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 21:17:34 Liczba szacunów: 0
  • TRENING MASA DO MAJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie chyba jestem lekko skrzywiony,myslisz ze da sie temu jakos zaradzic? nie mam skoliozy, ale lekko jestem wygiety, ale minimalnie ;P nawet cwiczac probowalem prowadzic lewa strona, zeby sie bardziej napinala, ale i tak dupa byla =d choc jedna serie zrobilem tak ze lewa tylko czulm, ale nie umiem tego cos powtorzyc! :P

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2010-03-02 19:38:39 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    m dodać, że w lewy sutek jest większy... czy to nadal może oznaczać tylko lipomastie? Jak mówiłem nic pod nimi nie czuje, nawet jak się schyle i napne to suty wystają jak krowie ale nic nie czuć dosłownie nic ... a może powodem być moja wada klatki piersiowej? tzn. lewa strona bardziej odstaje od prawej ? I może dlatego jest tam więcej tłuszczyku?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 21:26:21 Liczba szacunów: 0
  • Nagi wojownik, postępy. Start str.8

    Post
    Trening w domu

    Ciesze się, że pomogłem. Od urodzenia mam krzywą klatkę (lewa strona bardziej wysunięta). Też na początku coś pykało :)

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 7788 Data: 2013-10-16 22:16:38 Liczba szacunów: 0
  • jaki typ budowy i poziom bf.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak już założyłem temat to chciałem się spytać co z tą klatką? Otóż lewa strona bardziej wypukła, czy widać coś niepokojącego? Czy jak doloże masy to będzie to mniej widoczne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2014-07-28 09:59:45 Liczba szacunów: 0
  • ksztaltowanie sie miesni problem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdyby foto było twoje było by łatwiej, bo nie wiemy ile ty masz masy mięśniowej już. Co do klatki to wyciskanie i rozpiętki na skosie ujemnym. A apropo nikt nie jest idealnie symetryczny, zawsze lewa strona różni się od prawej mniej lub bardziej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-01-12 22:28:00 Liczba szacunów: 0
  • Brzuszek *:*

    Post
    Trening dla początkujących

    No lewa strona bardziej rozwinieta troche tak? no ogolnie moze miesnie nie sa zabardzo widoczne szkoda ze taka fotka slabo widac ;) Wiesz od czego masz " cos takiego " ? Od jakiego czasu cwiczysz miesnie brzucha? Jak je cwiczysz ? Czy z obciazeniem czy tylko wlasne cialo? napisz ile tylko sie da:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2008-09-14 19:04:56 Liczba szacunów: 0
  • Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!

    Post
    Doping
    PRO

    trobowy + amylaza/lipaza (skoro twierdzisz, że trzustka nawala - choć w to wątpię) + lipidogram. ja nie twierdzę, że trzustka nawala ... raczej nie :) mam nadzieję ... tylko lokalizacja tego nieprzyjemnego uczucia jest w tych rejonach, lewa strona pod żebrami Badania możesz zrobić, ale jeśli nie boli się z boku lub bardziej w tyłu to nie trzustka.

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 16:49:05 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    było takie, jakby z mojej klatki były wyciągane kawałki grubego koca, który potem był odcinany nożyczkami. Gdzieś tak po godzinie zabiegu poczułem najpierw jak drętwieje mi lewa ręka, więc pomyślałem, że oho, to jednak jakiś 'f*** up' z sercem, a sądziłem, że wszystko z nim w porządku. Jednak po jakimś czasie zaczęła mi również drętwieć druga ręk

    Odpowiedzi: 4015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 20:42:53 Liczba szacunów: 1
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ykroków, więcej powtórzeń? Nie chce doprowadzić do sytuacji, że prawe udo bardziej "umięśnie" i nadal będzie nieproporcjonalnie. Poprostu denerwuje mnie fakt, że szczuplejsza lewa strona nadal chudnie, a prawa nic, różnica się pogłębia. Pozdrawiam Edit Jeszcze chciałam tylko dodać, że prawą stronę mam silniejszą, lewa noga, pośladek bardziej czuję

    Odpowiedzi: 1426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 20:42:20 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ykroków, więcej powtórzeń? Nie chce doprowadzić do sytuacji, że prawe udo bardziej "umięśnie" i nadal będzie nieproporcjonalnie. Poprostu denerwuje mnie fakt, że szczuplejsza lewa strona nadal chudnie, a prawa nic, różnica się pogłębia. Pozdrawiam Edit Jeszcze chciałam tylko dodać, że prawą stronę mam silniejszą, lewa noga, pośladek bardziej czuję

    Odpowiedzi: 1426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 22:08:42 Liczba szacunów: 0
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W treningu 2 x w tygodniu partia nie wyrabiam z klatką, mam problemy z jej regeneracją. Bardzo długo mam na niej zakwasy, praktycznie po poniedziałku aż do piątku (szczególnie góra), więc wychodzi mi robienie jej tylko raz na tydzień. Czy mam wyeliminować wysiłek aerobowy ze swojego życia całkowicie, by tracić jak najmniej kalorii? Najbardziej zale

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 10:40:14 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    z tym po wycieciu odsysal tluszcz aby ladnie zaokraglic klatke i zeby to ladnie wygladalo, podejrzewam ze odsysa tyle tluszczu ile trzeba, aby wszystko solidnie i rowno wygladalo. Ogolnie po zaszyciu spojrzalem na to no to byla roznica miedzy prawa i lewa strona, ale zapewnil mnie ze ostatecznie wszystko sie wyrowna i ulozy po noszeniu kamizelki.

    Odpowiedzi: 4015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 21:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    moimobojczykiem bo dokładnie 1 wrzesnie gdzies około godziny 1:00 w nocy złamałem obojczyk ( a jak to sie stało to juz jest tajne) tyle powiem ze poleciałem na pleci bardziej lewa strona i złamałem lewy obojczyk na pocztku bolało ok boli to boli i przestanie to jeszcze na piwo poszedłem a byłem juz nieci wstawiony;) idac czułem ze cos mi sie rusza

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 16:11:02 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej hej hej Pare dni mnie nie było, ale wszystko czytam na bieżąco. U mnie super, po 21 tabletkach: mam ze 2 zaskorniki na czole, gorzej z nosem, policzkami i broda, ale takiej buzki nie miałam 11 lat. Co do swędzenia, to teraz już wiem że to był początek łupieżu i skórka na twarzy na nowo mi się łuszczy, ale i tak jestem BARDZO zadowolona, mam tak

    Odpowiedzi: 1510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 17:52:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pojawil sie bol w okolicy nerek (lewa strona). Robilem wczoraj martwy ciag, moze nadwyrezylem ktorys z miesni ? Jezeli chodzi o mocz - wydaje mi sie, ze jest bardziej zolty niz wczesniej (ale mozliwe, ze to jest zludzenie) Jaka moze byc przyczyna ? Moje dzialania - kupilem herbatke wspomagajaca dzialanie nerek, wiecej wody w ciagu dnia(pije mniej

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9063 Data: 2016-10-10 15:55:00 Liczba szacunów: 0