Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: lepiej cwiczyc codziennie czy co drugi dzien

Strona 1 z 1

  • jak cwiczyc

    jak lepiej rozplanowac trening : codziennie zrobic 100 brzuszkow czy robic co drugi dzien 200 brzuszkow ,co lepiej wplywa na

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 813| Data: 2008-07-15 11:42:14| Liczba SOGów: 1
  • Lepiej ?

    jesc i 7 godz i nie czuc glodu, teraz po zjedzeniu po 1 2 h czuje głod . czy to jest na + , czy czy powinnan cwiczyc aeroby jednak codziennie czy rzadziej co jeszcze dodac, zmienic , zeby jednak waga spadła lekko w doł 2 3 kg

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 564| Data: 2010-08-26 18:20:45| Liczba SOGów: 0
  • brak spadku wagi. co robie zle

    bo nie wiem co sie dzieje. ostatnio nawet kupilam sobie l karnityne, narazie wzielam 2 kapsulk ;] moze lepiej by bylo zamias aerobiku, cwiczyc na biezni moim najwiekszym problemem sa nogi, szczegolnie uda i posladki. jest na ich warstwa

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 8223| Data: 2008-03-22 10:26:55| Liczba SOGów: 2
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    dwudziestu paru lat czesto juz doswiadczaja skutkow nawyku garbionego schylania sie. tylko polozenie ciezaru [na lepiej na plecach] alarmuje i czy uklad nerwowy w wystarczajacym stopniu by skoordynowac izometryczne napiecie prostownikow grzbietu

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 80249| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 181
  • Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

    teraz sprobuje jak najjasniej sformulowac o co mi wlasciwie chodzi. uwazam, ze jestem w fatalnej kondycji, bylo duzo lepiej ale niestety wypadla mi operacja po ktorej bardzo dlugo i namietnie goilam sie z tego tez tytulu wszystkie efekty mojej

    Odpowiedzi: 525| Ilość wyświetleń: 33196| Data: 2012-02-20 10:37:11| Liczba SOGów: 6
  • Poczatki : ) Trening w domu.

    dodam ze moja waga jest nawet wysoka jak na moj wiek ;/ waże 72kg mam 175 cm wzrosu. massa jest ; mysle ze to chyba lepiej bo jak bym byl chudziutki to najpierw masse bym musial zrobic a tak to juz bede tymi cwiczeniami wyrabial sobie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 710| Data: 2011-03-04 19:14:10| Liczba SOGów: 0
  • Trening domatora do sprawdzenia

    na te partie ciala i chcialbym poznac wasze opinie czy faktycznie da sie aby biceps tyle urosl i zeby wygladac lepiej przez taki trening i bez zadnych dodatkowych srodkow. dodam, ze nogi mam bardzo umiesnione w stosunku do reszty ciala i plecy bo

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 278| Data: 2014-01-08 22:48:16| Liczba SOGów: 0
  • drążek + ABS + aeroby - pytania, ocena

    czerpie energie z tkanki tluszczowej ale czy np. bieganie ok. 1h od 3 do 5 razy w tyg. będzie ok, czy za duzo moze lepiej co drugi dzien w jakiej kolejności wykonywać te treningi np. podciaganie, potem aeroby i od razu po nich abs czy

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 345| Data: 2014-06-17 19:35:47| Liczba SOGów: 0
  • Jak biegac? Tworzenie formy+spalanie fatu

    i oczywiste, ale... co zrobić kiedy przy bardzo wolnym biegu wolniej sie nie da tetno osiaga ok. 170+bpm czy lepiej biegac gora 20min wiecej to juz katorga z tym tetnem i liczyc ze z czasem sie obnizy czy tez lepiej robic przerwy chód

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3169| Data: 2007-01-06 19:57:57| Liczba SOGów: 0
  • ogolne pytania odnosnie cwiczenia

    13min = 61 min te rozgrzewki itp sa dostosowane do opisow cwiczen, moze tak bedzie bardziej profesjonalnie , lepiej :p zastanawialam sie czy jest to potrzebne aha i czy zrobić sobie dwa dni w tygodniu przerwy albo jeden dzień

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2013-10-15 22:18:13| Liczba SOGów: 4
  • codzienny trening - pytanie

    codziennie czytalem ze nie powinno sie cwiczyc codziennie ale po tych 2 tygodniach zupelnie inaczej sie czuje tzn lepiej mam chec trenowac za kazdym razem i przyrosty sa o wiele lepsze i nie czuje znuzenia. powiedzcie czy to jest tylko czasowe jak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 729| Data: 2009-12-19 12:43:34| Liczba SOGów: 0
  • kretka , kilka pytan

    juz to 500g zrobic nasycenie czy moze cos posredniego np.zamiast 20 30g przez 7 dni brac ,po np,15g czy wougle lepiej brac dluzej i darowac sobie, nasycenie. 4.zgodnie z tym co przeczytalem na tym forum , zakupie glukoze, ale w jednym w postow,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 593| Data: 2004-10-27 13:24:07| Liczba SOGów: 0
  • mam 3 pytanka

    kilka pytan: cwiczenia na jakie partie miesni mozna ze soba laczyc aby trening byl najbardziej efektywny czy lepiej cwiczyc co drugi dzien dajac organizmowi odpoczac czy cwiczyc codziennie zamiezam brac kreatyne i w zwiazku z tym czy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 991| Data: 2004-06-23 12:57:02| Liczba SOGów: 0
  • szukam pomocy w treningu

    oraz laweczke zrobiona samodzielnie. moim celem jest nabranie sily i poprawienie troche swojej sylwetki. a i lepiej cwiczyc codziennie czy co drugi dzien

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2007-06-29 20:31:37| Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha

    czy można trenować mięśnie brzucha codziennie tak jak pisze na tej stronie http://bigpaker.net/schwarzenegger brzuch.htm czy też lepiej cwiczyc co drugi dzien , i które rozwiązanie bylo by lepsze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 279| Data: 2014-06-11 17:20:13| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}