Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: lepiej cwiczyc codziennie czy co drugi dzien

Strona 1 z 5000

  • ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień ??

    15 minut na twisterze , do tego brzuszki i ćwiczenia nóg, w sumie dziennei półtora godziny. czy powinnam ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień płeć : kobieta wiek : 26 waga : 54 wzrost : 160 obwód klatki : 80 obwód

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8485| Data: 2007-01-19 01:08:35| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczyc codziennie czy co drugi dzień?

    witam. chcialam zapytac, czy robiac 40 min tening z chodakowska skalpel i przysiady powinnam cwiczyc codziennie z jedno dniowym odpoczynkiem czy co drugi dzien wzrost: 180 waga: 69

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2511| Data: 2014-01-12 18:20:59| Liczba SOGów: 0
  • brzuch- codziennie czy co drugi dzień ? ?

    docid= 7368105863096805454&q=abs&total=14101&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=9 i teraz pytanie czy lepiej je robić codzienni jak pisze tam i mówi ten koleś czy jak piszą że mięśnie brzucha jak inne również potrzebują odpoczynku i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3450| Data: 2007-11-04 23:08:58| Liczba SOGów: 0
  • Codzienie czy co drugi dzień ??

    się tego postanowienia tylko tak się zastanawiam czy takie chodzenie codziennie czy oby napewno ma sens czy nie lepiej iśc jednego dnia drugiego dać mieśnią odpocząć i 3 znowu iść i tak w kółko. prosze o uzasdanienie swojej odpowiedzi czemu lepieij

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1165| Data: 2007-02-02 12:52:24| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja,waga leci,ale są pytania

    zlany potem,ale czuje sie dobrze mam kilka pytań 1.czy ten plan jest dobry co ewentualnie zmienic 2.czy moge cwiczyc codziennie czy co drugi dzień 3.na bieżni zaczynam z tętnem 104,po 20 min 125,potem 135 4.na eliptyku tetno 145 160 czy

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1725| Data: 2009-08-10 22:33:36| Liczba SOGów: 1
  • FBW co drugi dzień do poprawy

    chcialbym najpierw przeprosic za poprzednie zachowanie i wypowiedzi... mysle ze jak sie was poslucham to lepiej na tym wyjde. chcialbym cwiczyc fbw co drugi dzien czy taki plan bedzie ok a: martwy ciąg 4s zerher squat 3s

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1764| Data: 2010-04-26 09:58:12| Liczba SOGów: 1
  • Czy moge połączyć Neavy Sheals, ABS oraz siłownię i aeroby co drugi dzień?

    tylko trening fizyczny w tej chwili jestem na poziomie 2 także trening brzucha abs wykonuję codziennie http://www.sfd.pl/temat180570/ do tego dziennie dochodzi rozciąganie http://www.sfd.pl/temat134922/ co do odżywiania to zawsze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1203| Data: 2006-03-02 09:28:20| Liczba SOGów: 0
  • Trening co drugi dzień a regeneracja

    mi się nie chce i stąd pytanie: czy trenować co drugi dzień np pn śr pt i pózniej dwa dni odpoczynku czy może lepiej będzie co trzeci pn czw nd i tak cały czas co trzeci dzień dodam, że trenuję systemem fbw i teraz chciałbym zrobić

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2900| Data: 2010-02-15 22:07:54| Liczba SOGów: 1
  • Ile razy w tygodniu na worku ??

    mam pytanie ile razy w tygodniu walic na worku jesli: czasu na worek mam 30 40 minut a predzej cwiczylem dana partie miesniowa jaka byla zaplanowana na ten dzien i pytanie czy cwiczyc codziennie czy co drugi dzien and pozdro for all

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2480| Data: 2004-06-13 10:28:07| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie co do sprintu i biegów długodyst.

    1. można być jednocześnie dobrym w sprintach np. 60 200m i w biegach dlugodystansowych np. 30km 2. skiping a i c żeby poprawić sprint można robić codziennie czy co drugi dzień

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2162| Data: 2004-09-13 23:02:52| Liczba SOGów: 1
  • trening calego ciala co drugi dzien do oceny

    trenowac cale cialo co drugi dzien w ok 6 cw na partie ok 4 powt w seri , zatrzymujac sie 1 powt przed zalamaniem , czyli np klata to 1 seria skos 4 powt 1seria prosta 4 powt 1 seria popek na poreczach 1 seria plaska z hantlami 1 seria

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1029| Data: 2013-03-06 20:13:08| Liczba SOGów: 0
  • ten sam trening co drugi dzień

    podnoszenie sztangi na biceps pompki tylem triceps wyciskanie sztangi zza glowy podnoszenie sztangierek na boki czy mogę taki trening kontynuować

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2398| Data: 2003-09-17 23:26:12| Liczba SOGów: 0
  • prop + meta + npp/ tren???

    połączenia tego wszystkiego. dawki, częstotliwości iniekcji. 2 czy można łączyć w jednym zastrzyku npp z propem czy lepiej osobno. czy ma to jakieś znaczenie 3 czy propa bić codziennie czy co drugi dzień. niby codziennie lepiej ale czy to taka

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1555| Data: 2008-04-06 17:48:09| Liczba SOGów: 0
  • Co robić dalej ( foty do oceny).

    , gra w piłkę , latem jeziorko itp itd. uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna prawie codziennie trening co drugi dzień odżywianie : jem warzywa , owoce , białko w postaci twarogu , nie jem fastfoodów , ograniczam

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1192| Data: 2011-03-19 21:46:51| Liczba SOGów: 0
  • CZY ĆWICZYĆ CODZIENNIE ?

    ćwiczę trzy razy w tygodniu. mam czas i możliwości ćwiczyć codziennie spotykam się z wieloma opinniami na zasadzie są dwie szkoły.. . chciałbym uzyskać jak najlepsze efekty w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22762| Data: 2004-02-24 18:06:15| Liczba SOGów: 1
  • czy miesnie brzucha można ćwiczyć codziennie

    mam pytanie. ogólnie mam roplanowane treningi na cały tydzień. ale nie za bardzo wiem co zrobić z miesniami brzucha. czy można je trenować codziennie czy lepiej co drugi dzień no i jakie są najlepsze ćwiczenia na kaloryfer

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 23420| Data: 2003-09-08 20:31:37| Liczba SOGów: 0
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    : po zapoznaniu się z tym programem http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ułożyłem sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi rękami i taki specjalne ćwiczenia na brzuch leżąc unoszenie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31583| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Na cyklu zminic trening na codzienny czy jak ja zawsze do drugi dzięń?

    plan poniedziałek: klata,triceps,brzuch środa:barki, biceps,brzuch piątek: całe plecy,brzuch i tak co drugi dzień chodze następny trening niedziela potem wtorek itd. i nie wiem czy mam chodzic codziennie bo kumpel mówił ze tak by było lepiej

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1014| Data: 2005-09-12 19:44:52| Liczba SOGów: 0
  • plan na mase, co z czym lepiej cwiczyc połączyć

    tez nie jadam... zaczalem ponownie cwiczyc i tutaj mam pytanie: klata,biceps,barki,plecy,triceps co z czym na lepiej cwiczyc myslalem o treningu co drugi dzien .. klata biceps wolne plecy wolne barki triceps wolne i od nowa a moze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7377| Data: 2009-01-27 22:17:05| Liczba SOGów: 0
  • co lepiej robić

    witam mam 15 lat ważę około 70 kg i mam około 170 cm chce zacząć ćwiczyć i się wyżebrzcie. na początek lepiej robić coś takiego co 2 dzień https://www.youtube.com/watch

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1204| Data: 2016-01-24 21:01:10| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}