Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: lekki jestem

Strona 17 z 1836

  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    okres je zwiększać np. o 2,5kg .spowoduje to zwiększenie efektywności treningu i sprawi że będzie on długofalowy. jestem zdania że plan powinniśmy układać partiami współpracującymi po sobie czyli plecy nogi biceps klatka barki triceps lub od

    Odpowiedzi: 339| Ilość wyświetleń: 170837| Data: 2008-04-10 20:13:33| Liczba SOGów: 122
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    bica i bieganie. nacisk kłade na klate i brzuch. katuje ja niemiłosiernie, a bica i barki robie pobieżnie pobieżnie = lekki trening, co nie znaczy jednak że za lekki . na koniec biegam i do domu. za tydzien, wpadam na silke, robie mocno bica i

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 3902| Data: 2010-02-14 20:37:13| Liczba SOGów: 7
  • Piosenka dla Sonny'ego Listona

    wagi koguciej współorganizował. to właśnie gonzalez nadał mu ksywkę sonny . ty, synuś ! z kim chcesz walczyć ja jestem zbyt mały dla ciebie spytał meksykanin, podczas przygotowywania na kartce turniejowych par. od tej pory, już zawsze

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3468| Data: 2010-12-24 21:36:15| Liczba SOGów: 7
  • Stary Seba radzi młodym...

    proponowane plany znajdziecie pod liniem: http://www.sfd.pl/temat267836/ rozdział 4 brzuch „czyli o matko jestem pontonem według mnie najefektywniejsze są 3 metody robienia brzuchow jest planow oczywiście wiecej np. flexa jednak

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 27596| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    zrobilem ten teamt bo jestem ciekaw waszych zbiorów widziałem raz foto kolesia co miał prawie cały pokój tego a to moje skromne zasoby [img]http://www.gorzow.mm.pl/~lol/hehe/2222[/img]

    Odpowiedzi: 3005| Ilość wyświetleń: 256456| Data: 2007-01-17 23:52:29| Liczba SOGów: 341
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    jaki przewiduje twoja dieta , bądź zejdź wzrokiem troszkę niżej i sprawdź co proponuje. na czczo możesz wykonywać lekkie treningi cardio jeśli tego potrzebujesz. po treningu kiedyś zalecałem treningi interwałowe po treningu , aktualnie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17211| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10
  • Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej

    na tlen jest definiowany jako „powrót poziomu metabolizmu do wartości przedwysyłkowej . może wymagać kilku minut dla lekkich ćwiczeń lub kilku godzin dla ciężkich interwałów. przecież, szukamy ćwiczeń, które podtrzymają spalanie kalorii po

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 42905| Data: 2008-08-16 12:11:03| Liczba SOGów: 74
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    o ludziach reprezentujących ten typ budowy mówi się, że są „drobnej kości . ich szkielet jest stosunkowo delikatny, lekki kości zaś mają mniejsze obwody obwód nadgarstka nie przekracza zwykle 20cm. . klatka piersiowa jest na ogół płaska i

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 396102| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 151
  • Budowanie formy na zawody

    rozgrzanie stawów, a mianowicie biodrowego, kolanowego oraz skokowego. tutaj od góry zaczynając staw biodrowy.stanie w lekkim rozkroku i standardowe krążenia bioder. następnie stanie na jednej nodze i kręcenie najpierw 15 razy zgiętą nogą w kolanie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1806| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • Porusz swoją klatkę !!!

    bez odbijania, mostkowania, etc. jeżeli w miarę trwania treningu dobrany początkowo ciężar będzie zbyt lekki spowalniamy ruch ćwiczenia, zatrzymujemy ciężar na klatce na 1 sek, lub skracamy o 30 40 sek przerwy wypoczynkowe miedzy seriami.

    Odpowiedzi: 414| Ilość wyświetleń: 125926| Data: 2005-03-02 10:07:25| Liczba SOGów: 185
  • Optymalni na bombie

    witam, dawno tu nie pisałem ale na bieżąco zaglądam. jestem na diecie optymalnej tłuszczowej, myślę, że plagiat tej diety wykonany przez r. piotrkowicza dotarł już do wszystkich

    Odpowiedzi: 1613| Ilość wyświetleń: 108437| Data: 2016-01-31 21:56:43| Liczba SOGów: 40
  • Jakim zawodnikiem bjj jesteś? Mata prawdę Ci powie%-)

    was, ty odklepujesz, a trener mówi do gościa : bardzo dobrze! tak bardzo się rozwijasz! później patrzy na ciebie z lekkim niedowierzaniem na twarzy. pan ile ważysz koleś kiedykolwiek klepie, pyta się przeciwnika o wagę. nawet jeśli

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6170| Data: 2011-05-23 17:07:31| Liczba SOGów: 7
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    przyjdzie czas, to zawalczymy. mark hunt pride: wygląda na to, że twój grappling polepszył się. hunt: jestem strikerem, więc trenowałem, żeby być w stanie przetrwać na ziemi. pride: byłeś także bliski poddania fedora. musiałeś trenować

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 5137| Data: 2007-01-03 15:42:55| Liczba SOGów: 14
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV - str. 4 CYKL II

    każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi tj.: ciężki lekki wolne lekki ciężki wolne wolne lub lekki ciężki wolne ciężki lekki wolne wolne chodzi o to, by każda grupa była

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 13960| Data: 2003-08-27 11:21:51| Liczba SOGów: 5
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    „hola ,hola daj mi chwilę, muszę się rozgrzać i zaczynamy pompki, brzuszki, podskoki i po 5 minutach mówimy „ok., jestem gotów . czy drapieżnik rozgrzewa się zanim zaatakuje ofiarę a co bardziej absurdalne czy drapieżnik poczeka, aż jego ofiara

    Odpowiedzi: 157| Ilość wyświetleń: 78835| Data: 2009-09-14 20:33:26| Liczba SOGów: 192
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    2005 22:04 czyli ok faku 25 03 2005 22:04 nie = kulmas piczka 25 03 2005 22:04 ****a co jest grane juz jestem na antenie faku 25 03 2005 22:05 to zejdz bo pierun ***nie to cie porazi :d król infernalnego bałnsu 25 03 2005 22:05

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1708| Data: 2005-03-31 19:30:10| Liczba SOGów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    środków aptecznych. opinie stosujących ph: 1. nelson_7 bralem 2 opakowania mega h generic labz i jestem zadowolony 2. magnus600 superdrol kilosports mega kosa, phera mass kilosports działa jak należy, revolt

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 202517| Data: 2008-08-10 14:57:36| Liczba SOGów: 132
  • wywiad z GREG VALENTINO - tłumaczenie z Testosterone Nation

    jak normalny kulturysta gv: na części z tych starych zdjęć miałem tylko dwadzieścia lat. byłem wtedy w wadze lekkiej i wygrałem w mojej klasie wiele pokazów. miałem 18 cali w ramionach i około 143 funty wagi. wtedy nawet nie wiedziałem czym są

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 27106| Data: 2005-08-19 16:54:31| Liczba SOGów: 61
  • Bas Rutten - obszerny wywiad

    ma powodu by się krzywdzić. teraz o anacondas. twoi chłopcy podejmują razorclaws w sobotę. jeśli chodzi o razorclaws, jestem pewien, że już wiele razy byłeś pytany o tę sprawę z frankiem shamrockiem coach razorclaws . komentował coś, że zgodziłeś

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2622| Data: 2007-03-17 19:38:49| Liczba SOGów: 3
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    jedno ucho. na szczęście dla mnie teraz w grudniu pokaże jak naprawde walczy sie z igorem. i nie chodzi o to że jestem mu winny skopanie dupy. jestem winny fanom dobry show! show w którym pokaże to co robie najlepiej : dominacje, kontrole i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3556| Data: 2003-01-13 12:24:28| Liczba SOGów: 9

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}