[...] wszystkie mikstury do smarowania i oczywiście przez dwa miechy nie przerzucałem staliwa. G**** pomogło wreszcie w styczniu wybrałem się do ortopedy i dostałem jakieś leki przeciwzapalne, owszem dopuki się nie skończyły było OK nawet zacząłem coś dzwigać. Bark znowu zaczął mnie napiepszać , to walę do lekarza a ten mi sru zastrzyk z [...]
[...] Ćwicz ciężarami bardzo małymi tak żeby w serji zrobić 30 powtórzeń. Dawno temu rozwaliłem sobie staw barkowy w prawej łapce, lekarz zalecił przestać ćwiczyć, brałem różne leki i chodziłem na zabiegi naświetlania i inne. Ale poprawy nie było w ogóle, nawet jeszcze bardziej ból był odczuwalny. Gdzieś wyczytałem o pobudzeniu barku poprzez [...]
[...] ale pomimo to nie mogłem zasnąć. W dodatku rano trząsłem się jak galareta i odczuwałem ciągły, ćmiący ból mięśni, który przeszkadzał mi się skupić w pracy. Brałem najpierw leki przeciwbólowe i jakoś funkcjonowałem. Potem kombinowałem z herbatkami ziołowymi i powoli z odzywkami regenerującymi. Niestety nie były tak skuteczne jak np. ibuprom. [...]
bol sie pojawil pare dni temu, na treningu czulem przemeczenie barkow ...jak wrocilem to czulem lekki bol jak podnosilem reke do gory.. i teraz czuje leki bol jak biore reke do gory i i cos mi strzela w barku tak jak by cos sie w srodku przesuwalo i strzelalo ;///
[...] przesłanego na PW mysle ze wyrazisz swoje zdanie. GLUKOZAMINa.A oto co znalazłem o glukozaminie w fachowej prasie dla lekarzy i aptekarzy.Co wy na to Delegalizujmy nie-leki Obłuda, zakłamanie, określane również terminem hipokryzja, zapożyczonym od starożytnych Greków (hypokrisis), towarzyszą nam od tysiącleci. Współcześnie przejawem [...]
[...] lekarstwem był odpoczynek, brak obciążenia barku, zero siłowni, basenu, siatkówki itp wszystkiego co mogło obciążać bark. Różnego rodzaju fizykoterapia, sterydy, maści, leki przeciwzapalne jedynie chwilowo uśmierzały ból, lekarstwem jest czas czas i jeszcze raz czas... niestety od pół roku nie ćwiczę bo boli mnie drugi bark- diagnoza- ta [...]
[...] dziś ale mialem problem z internetem! Naderwałem przyczepy mięsienia nadgrzebieniowego (stożka rotatorów). Dluga, ponad roczna przerwa w treningu, leczenie, rehabilitacja, leki, mascie a nawet sterydy (podawane przez lekarza) daly na dzis dzien 100 procnet ruchomosci w barku, wrocila tez sila, jednak zostal bol. Po porzadnej rozgrzewce wogole [...]
[...] i co? dzis jest grudzien tylko ze rok pozniej a ja nie cwiczylem ani razu. Moje zapasy odzywek juz dawno sprzedalem... Jakies ******ly w stylu fizykoterapia, mascie, leki niesterydowe to nie na to :) bralem przepisane przez lekarza sterydy, dokladnie diprosol, pomoglo ale tylko na jakis czas.. potem zrobilem pare pompek, pare razy cos [...]
[...] na w-fie doznalam kontuzjii barku i mecze sie z nia do tej pory bo na operacje musze czekac jeszcze poltora roku... Bol jest niesamowity a nic nie pomaga... Biore caly czas leki przeciwbolowe, smaruje ten bark masciami i chodze na rehabilitacje i nic... Zupelnie niec nie pomaga... Lekarz jest bezradny, bo w niczym nie moze mi pomoc.. Jedynym [...]
[...] do przodu. Zrobilem usg, rtg- diagnoza: zapalenie zaczepów mięśnia barkowego stożka rotatorów (bóle przeciążeniowe). Po kolei próbowalem wszystkich metod leczenia czyli:leki w postaci tabletek (nie pamietam jakie)+ masci, zabiegi: interdym, diadynamik (czy cos takiego- polegaja na dzialaniem prądem), zastrzyki, ponownie zabiegi [...]
[...] w klatce na treningu później zaczął boleć naramienny( kiedyś już bolał ) po dwóch dniach bol się przeniósł na lopatke i dwa kolejne dni na obojczyk. Dostałem od lekarza leki przeciwzapalne Apo-Napro 500mg. Jest lepiej ale dalej pobolewa. co dziwne nie boli przy ruchach rotacjach wznosach itp. Ból najczęściej występował podczas spoczynku. [...]
[...] 6. Taping łokcia według filmów na Youtube (wiem, że są różne opinie. Ja uważam, że mi to pomaga + na pewno nie szkodzi i ewentualnie efekt placebo). 7. Niesteroidowe leki przeciwzapalne- Apapy itd Ja nie korzystam bo mam awersje do przyjmowania leków, ale to błąd w tym konkretnym przypadku- dziś kupię. Ćwiczenia w odpowiedniej [...]
[...] byl 24h tyle że w nocy miałem nasilony. Najbardziej odczuwałem gdy wyciskałem na klatke na ławce prostej i skos w góre. Osobiście poszedłem z tym do ortopedy który dał leki przeciw zapalne itp. przeszło na 2 tygodnie i wróciło, udałem sie z powrotem do orto i dostałem skierowanie na usg i rentgen, z wynikami do lekarza i ten nic nie [...]
[...] w lewej. bylem 3x u kreglarza ktory ma tytul traumatologa i u innego lekarza tez traumatologa ktory dawal mi miejscowe zastrzyki przeciw bolowe takie niby akumpuntura i leki przeciw zapalne i rozluzniajace. do tego mialem bol przy tricepsach ktory nadal mam. dzis zrobilem 10 pompek i normalnie kuly mnie lokcie!! mam 20 lat a czuje sie jak [...]
[...] lekarstwem był odpoczynek, brak obciążenia barku, zero siłowni, basenu, siatkówki itp wszystkiego co mogło obciążać bark. Różnego rodzaju fizykoterapia, sterydy, maści, leki przeciwzapalne jedynie chwilowo uśmierzały ból, lekarstwem jest czas czas i jeszcze raz czas... niestety od pół roku nie ćwiczę bo boli mnie drugi bark- diagnoza- ta [...]
[...] zapalny powstały w wyniku kontuzji. Minęły 3 miesiące i dalej bark nie odpuszcza. Jest nieco lepiej, ale to nie to samo co przed.. W każdym razie byłem u lekarza. Dostałem leki przeciwzapalne i przeciwbólowe na bazie diclofenaku. Kupiłem też maść o podobnym działaniu. Oprócz bólu bark oczywiście "strzela". Po 1,5-2 miesiącach od [...]
[...] teraz ten ból trwa ciągle (w nocy rwie) raz boli mniej raz więcej, zależy jak śpię lub czy w pracy go trochę zmobilizuje do ruchów, od tygodnia smaruje maściami pije leki przeciwzapalne (od lekarza), oczywiście siłownia poszła na bok, ból jak by mniejszy ale jest i teraz pytanie do was czy wykonywać jakieś delikatne ćwiczenia na tą partie [...]
[...] już w drodze na ślub, gdzie wcześniej specjalnie jadłem bardzo mało, także nie trafiłem z dyspozycją dnia. A wiadomo u mnie z tym jest bardzo różnie. Na weselu wrzucałem leki rozkurczowe i enzymy, ale i tak nic nie dawały, dlatego zawinęliśmy się z moją kobietą zaraz po północy. Dziś straszna retencja, od razu +2kg i morda spuchnięta, Tak to [...]
Przez miesiąc od razu po kontuzji, czy dwa wogóle odpuściłem sobie ćwiczenia i brałem leki przeciwzapalne-przeciwbólowe przepisane przez lekarza. Chyba był to Dicloberl retard. Leki p.zapalne są wskazane,gdyż rozwijające się stany zapalne w stawie moga powodować późniejsze utrwalone zmiany, zwyrodnienia i ograniczyć poważnie ruchomość i kondycję [...]
[...] dnia stan barku lekko się pogorszył. Wybrałem się więc prywatnie do lekarza sportowego ortopedy, który przypisał mi 6 tygodnie zastrzyków 2 razyw tygodniu (ARTHRYL) oraz leki przeciwzapalne i kazał przykładać bark lodem 2 razy dzinnie i smarować maścią typu VOLATAREN. Powiedział, że jeśli nie przejdzie po 1,5 miesiąca to trzeba będzie zrobić [...]