SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ************************************************************************** NO I JESZCZE CIAG DALSZY Z GADKI Z LASKA Z GG POWYZEJ... Andrzejus Rex (16-11-2006 22:05) ladnie ladnie Andrzejus Rex (16-11-2006 22:06) masz tam moje zdjecie Andrzejus Rex (16-11-2006 22:06) jestem niepozorny Andrzejus Rex (16-11-2006 22:06) tylko troche silny [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 13:37:13 Liczba szacunów: 0
  • WIELKIE ŁAPY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Gotów na to, aby mieć naprawdę ogromne łapy?! No to przestań się opie... i zacznij trenować na serio!!! Gdzie lecisz do tej sztangi? Nie podniecaj się zbytni - najpierw rozgrzewka. Rozgrzej całe ciało, ale nastaw się szczególnie na to, czym się zajmiemy - nasze łapy !!! Ile czasu minęło - 10,15 minut? Dobra starczy! To nie maraton! Bic - ważna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2006-01-07 17:36:59 Liczba szacunów: 0
  • Wielkie Lapy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] To mi sie podoba.Dawaj! Idz kolego zrob lyka wody,bo placzac z bolu tracisz duzo wody. Jak wrucisz to bedzie cie czekalo cos wekrzego. Juz jestes to jedziemy osiem razy!! No,ladnie,ladnie!Mam dobra wiadomosc!!Za minutke jeszcze raz!!! Zrob 10 kumpel pomoze. Hej!Hej!Gdzie lecisz do szatni po metrowke ??Poczekaj jeszcze tricol!Gwarantuje,ze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2009-07-26 10:29:47 Liczba szacunów: 0
  • Sfd jest warte troche $ %)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.websiteoutlook.com/www.sfd.pl Net Worth : $578087 Daily Pageview : 263220 Daily Ads Revenue : $791.9 ładnie ładnie Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-02-02 13:47:41

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2008-02-02 13:47:10 Liczba szacunów: 0
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie wszystko o . . . Przysiad Trójbojowy Ok, przysiad jest moim ulubionym bojem, a trening z jakąkolwiek formą przysiadu jest zawsze najbardziej oczekiwanym przeze mnie treningiem. Uważam też, że po kilkunastu latach treningu, (z czego spora część przypadła właśnie na przysiady) jestem w stanie powiedzieć na ten temat to [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-15 15:10:31 Liczba szacunów: 5
  • ART: Zaburzenia odżywiania (ED)

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    Do napisania tego artykułu skłoniło mnie coraz więcej pojawiających się na forum wątków kobiet, z których wynika, że cierpią one, lub mogą cierpieć na tzw. zaburzenia odżywiania, w skrócie znane jako ED (z ang. Eating Disorder). Być może nie będzie Ci się go chciało przeczytać do końca, być może uznasz „mnie to nie dotyczy", „mam nad wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 14:05:30 Liczba szacunów: 5
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się nieco rozciągnąć, ale mam nadzieje, że mimo zmiennej jego długości znajdzie się ktoś, kto przeczyta całość Ostatnio widzę w poszczególnych tematach pytania o trening pojedynczych grup mięśniowych np. jak poprawić [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 09:23:53 Liczba szacunów: 5
  • Aby pokarm był lekiem Korzystaj z leczniczych mocy pokarmu „Niech Twoje pożywienie będzie Twoim lekarstwem" Avicenna, Hipokrates, Paracelsus... Jeżeli nie wygłaszasz swoich twierdzeń w sposób drażniący innych, możesz nie wygłaszać ich w ogóle. Georg Bernard Shaw W sprawdzonej przez tysiąclecia i najskuteczniejszej w świecie medycynie Wschodu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 06:20:27 Liczba szacunów: 5
  • Trening siłowy a implanty piersi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Przeglądając forum nie trafiłem na temat, który być może zainteresuje trenujące kulturystykę lub uprawiające fitness panie (lub panów chcących zmienić płeć :>). Mowa oczywiście o wpływie treningu na implanty i o wpływie implantów na trening. Całość jest częściowo oparta o artykuł dra Ricka Silvermana z Boston (Massachusetts), USA. Poszerzyłem o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19914 Data: 2006-03-09 02:46:44 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W ramach wstępu z góry zaznaczam, że treść tego postu przeznaczona jest głównie dla przedstawicielek płci pięknej ( a w każdym razie piękniejszej ), które często trafiają na SFD w poszukiwaniu złotego środka na stracenie kilku(nastu) zbędnych kilogramów, a nie do końca znane są im podstawowe zasady zdrowej i przed wszystkim skutecznej, (a więc [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-26 20:28:15 Liczba szacunów: 0
  • Siemano wszystkim!!! Po pierwsze umieszczam ten art w dziale DOPING jak i w dziale ODŻYWIANIE - mam nadzieję, że nie będzie stanowiło to problemu! Dzień dzisiejszy jest ostatnim, w którym mogę sobie pofolgować z jedzonkiem i w ogóle ze wszystkim dlatego trochę się nudzę i nie mam co robić. Od jutra wchodzę na siłkę i zaczynam CKDkę! Dużo czytałem [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 19:05:21 Liczba szacunów: 5
  • ZRÓB TO SAM - NAJLEPSZY GAINER NA ŚWIECIE

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    PROSZĘ NIC NIE PISAĆ DOPÓKI NIE POWIEM ŻE SKOŃCZONE!!!Witam! Na forum coraz częściej widzę zainteresowanie odżywkami typu gainer. Ludzie nie wiedzą dokładnie co to jest, ale biorą dlatego, że kumple biorą i ładnie im po tym poszła masa. Mało tego: nierzadko spotyka się na forum sytuacje, kiedy ludzie planują robić cykle na gainerze. Ponadto sporo [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 22:22:37 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Pewnie nie będę orginalna jeżeli napiszę, coś w stylu "wiem, że odpowiedź na moje pytanie znajduje się na tym forum ale niestety nie mogę jej znaleźć" niestety jest to po części prawda, a po części niewiedza. Wiele z tego co napisane jest na tym forum jest dla mnie niestety niezrozumiałe, lub trudno mi to odnieść do siebie jako kobiety(większość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16823 Data: 2009-07-03 00:00:59 Liczba szacunów: 0
  • JAK SIE ŁADNIE OPALIĆ W SOLARIUM

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam odnosnie pytan o solarium i inne rzeczy zwiaane z opelenizna postanowilm napisac posta jak sie opalac (ladnie i bezpiecznie) na solce i co stosowac :D A wiec ja na solarium chodze juz albo dopiero 1,5 roku mysle ze jakies doswiadczenie w tym mam :D zakladam ze ktos kto chce zaczac chodzic na solarium jest bialy jak kartka papieru (ja taki [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 17:17:02 Liczba szacunów: 5
  • T-5 fake czy prawdziwa efedryna?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Sprawa wygląda tak, dostałem parę kapsów T-5 w czarnej puszczę z czerwonym kwadratem a w nim napis T-5 . Kod kreskowy pozostawia dużo do życzenia, bo wygląda dziwnie bez cyferek jakby ktoś w paincie wycinał . Temat ogólnie spod lady z normalnego sklepu z odżywkami. Pierwszy dzień 1 tabse wzięłem 30minut przed treningiem , zaczęła działać [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 2018-03-08 23:00:03 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jak nam nie sprzedadza isc do nastepnej apteki.W praktyce sprzedaja bez recepty(Kupowalem juz kilka razy i nigdy nie prosili o recepte ) Jak to wyglada w praktyce?> Dokladnie bierzemy odp.ilosc zincas forte(1tabl)+filomagB6(3-6tabl) na noc. To uzupełnienie niedoborów ewentualnych, a nie testosteron jak wiekszosc ludzi uwaza, choc odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 23:25:42 Liczba szacunów: 5
  • "Jem mniej niż x kcal i nie chudnę"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Do napisania artykułu zachęciła mnie relacja pewnego dietetyka, który opisywał redukcję kobiety o wadze około 85 kilogramów. Jadała 2 posiłki dziennie które łącznie dostarczały jej 400-700kcal. Jeśli jesz 1500, 1200, 1000 bądź mniej, bądź jesteś na "diecie" jogurtowej, piwnej bądź innej i nie chudniesz - jest to artykuł dla Ciebie. Co się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 13:11:58 Liczba szacunów: 2
  • Witam wszystkich, po długich namysłach postanowiłam się przełamać i tutaj napisać. Moja walka z samą sobą trwa od wieków, ale od pewnego czasu zaliczam same upadki i jeszcze chwila i stracę nadzieje, że mogę jeszcze coś ze sobą zrobić. Teraz pozwólcie, że zajmę wam chwilkę, żeby troszkę streścić moją historię. Otóż nigdy nie byłam chudzielcem, ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2017-11-12 22:21:55 Liczba szacunów: 0
  • Spalacze bez stymulantów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Czy ktoś zna sie na tyle zeby po składzie polecić cos, co pomoze w redukcji fatu. Najwiecej mam na brzuchu i 'boczkach' Obecnie jestem na reducji od stycznia i waga spada ladnie 0,5 kg na tydzien, ale w kwietniu i maju chcialbym wrzucicjakis spalacz, bo we wakacje beda wyjazdy i braki w treningach, takze ostatnie 2 miesiace chcialbym cos [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2016-02-14 10:42:02 Liczba szacunów: 5
  • JAK BRAĆ BIAŁKO!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ostatnio na forum bardzo dużo takich tematów się pojawia. Co prawda białko w odżywce biorę od nie dawna ale moimi doświadczeniami mogę się podzielic. Na początek trzeba wiedzieć ile białka człowiek ćwiczący powinien spożywać? Jest to związane z trybem pracy, ktoś pracujący za stołem potrzebuje 1g na kg ciała, ale nie kulturyści, a szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-07 12:06:51 Liczba szacunów: 0