ladnie ladnie

Banan - piłeś ten napój QNT zero carb na izolacie? Tak piłem :-)) mi smakuje - chociaż trochę takie chemiczne te smaki, ale czego się spodziewać innego ;) Niestety jakbyś był zainteresowany to ich w tej chwili nie mamy, ale pewno jakaś dostawa z QNT będzie w najbliższym czasie, wiec gdybys cos chciał to możemy dla Ciebie zamówić. Banan a ile w [...]

ładnie poszło miecha raczej nie pogubiliscie, a to wazne na redu. jeszcze troche dociac i bedzie git malina;d a teraz jaki wspólny test?;D była masa i redukcja a teraz....coś musicie zorganizowac;d teraz będzie wspólny melanż %-) dzięki Panowie ;-) Kuba94 - troche doyebałeś %-)

Graty za końcową przemiane muszę paru rzeczy sam spróbować od mr. big bo nie wiedziałem że tak ładnie wkręca

Gratuluje ;-) widać, że ładnie poleciało;-) Jakie aktualne plany obu panów?

ładnie antek ładnie, jak byś sie jeszcze opalił to naprawde ładnie by to wyglądało%-) ale ta żyła na prawej nodze mi sie nie podoba@@-)

Nono ładnie zacząłeś ten New Year spać też nie możesz?

Dziś, zgodnie z planem, wykonałem pierwszy trening. Miało to być 15A, ale, jako, że kumpel ćwiczył przez tydzień mojej regeneracji (a szedł równo ze mną) i wypadało mu dzisiaj 15B, to głupio byłoby mi prosić go o dostosowywanie się pode mnie, tym bardziej, że sam jest na porządnym cyklu i również mocno tyra, aby efekty były jak najlepsze, toteż [...]

to się ładnie rozwinęła korespondencja... W skrócie. Do czego Wy się odnosicie wogóle tymi stwierdzeniami, że trening słaby, to i nie ma efektów. A skąd Wy możecie wiedzieć, że nie ma efektów, skoro masę zacząłem dopiero robic 18-10 i nie wrzucałem jeszcze żadnego porównania. Czy ja narzekałem gdziekolwiek, że nie ma efektów ? NIE, wręcz [...]

Ulubieniec, trenowałem twoim planem FBW wersją skróconą około 1,5 miesiąca. W przysiadzie zrobiłem największ postęp, uda ładnie sie rozrosły, sila w przysiadzie poszła bardzo duzo. Plecy tez ładnie ruszyły, ale niestety przyrosty w bicepsie prawie że zerowe :/. W klatce mialem tak jak by mały zastój i po 3 tygodniach zadnych postepów. To po 3 tyg. [...]

Będe wpadał a jak ładnie pójdzie to trzeba się przejść do Atlety po podobny zestaw :P

ładnie spuchły :D

Banan - Olej rewelka, smak jakiś taki lekko inny, ale mięcho mięciutkie i szybciej chyba się zrobiło. Więc polecam innym :-) Troche się bałem na grill psikać bo napisane na puszce, że flammable :P Btw, kończy mi się aktualny spalacz: Możecie coś sklepowego polecić? Jak te produkty, które testujecie? Czy jest szansa, że cokolwiek bez johy będzie [...]

Banan - Olej rewelka, smak jakiś taki lekko inny, ale mięcho mięciutkie i szybciej chyba się zrobiło. Więc polecam innym :-) Troche się bałem na grill psikać bo napisane na puszce, że flammable :P Btw, kończy mi się aktualny spalacz: Możecie coś sklepowego polecić? Jak te produkty, które testujecie? Czy jest szansa, że cokolwiek bez johy będzie [...]

Banan - Olej rewelka, smak jakiś taki lekko inny, ale mięcho mięciutkie i szybciej chyba się zrobiło. Więc polecam innym :-) Troche się bałem na grill psikać bo napisane na puszce, że flammable :P Btw, kończy mi się aktualny spalacz: Możecie coś sklepowego polecić? Jak te produkty, które testujecie? Czy jest szansa, że cokolwiek bez johy będzie [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien22.png Ładnie idzie....niedługo poznikamy %-) Dziś krótko bo muszę jeszcze porozdzielać bony na nagrody, na sobotnie III otwarte zawody SFD w wyciskaniu sztangi leząć, a nie jest to taka prosta sprawa :-| Pora już nagli ;) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 9: Klatka + Triceps Głownie zasada: 2-3 [...]

Trzeba bylo aero krecic, zbijaja cisnienie ladnie ;)

Banan a ile w udzie? Bo wygląda ładnie, ale jeżeli mam być uczciwy to nie jakoś super masywnie. 63-64cm w udzie? Chociaż na zdjęciach wszystko jest gorsze. Na żywo wszystko lepiej wygląda :) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-05-30 11:03:22

Chudo nie chudo, prezentuje się bardzo ładnie :-)

No to ładnie spadło :-) Ciekawe jaki poziom bf masz. Obwody już sprawdzałeś? Kiedy robicie podsumowanie? :] pozdr! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-06-06 15:03:19

ładnie poszło miecha raczej nie pogubiliscie, a to wazne na redu. jeszcze troche dociac i bedzie git malina;d a teraz jaki wspólny test?;D była masa i redukcja a teraz....coś musicie zorganizowac;d