ladnie ladnie

[...] kulturyści patrzą z góry. Bardzo ładnie mnie oswoiłeś, tak, już nie jestem grozna, hehe. Można ze mną rozmawiać, taaaaak "Chce ogolnie porporawic swoj styl zycia, byc ladniejsza, silniejsza, wysportowana- to nic zlego." hahaha, nie ma ambicji sportowych, przychodzi sobie na siłkę, tu sobie machnie jakimś ciężarkiem, pogada z [...]

Marcel a raczej e0r: tym zdaniem ladnie mozna podsumowac ten post

Ladnie!!

jak na twoj rocznik to spoko, ogolnie ładnie no i spoko ze nogi cwiczysz

bardzo ładnie i sog leci

BARDZO ŁADNIE JAK NA TAKI STARZ DAŁBYM SOGA ALE NIE MAM..........................

to ładnie tobie to zapodało:) brawoo

Hmm, no wszytsko ładnie, ale wolałbym nie sięgać po mete (wysypie mnie od razu masakrycznie) i po waszych radach jakiś czas temu, chcę również uniknąć łączenia dwóch orali w jednym cyklu. Takie pytanie mnie naszło, może po prostu skrócić cykl ale bardziej go skumulować, czy to nie ma sensu przy wolnodziałających śrdokach?

Tak jak zostało to wyżej napisane, artykuły w większości pisane są pod potrzeby osób, które nie dysponują taką wiedzą jak stali bywalcy forum, choć staramy się również zamieścić pewne ciekawostki, które mogłyby zainteresować również doświadczone i obeznane w "tematyce" osoby. Inspiracją do napisania artykułu często są nagminne pytania lub opinie [...]

to Panowie piszcie jak to rozkrecic ladnie z tymi kickami nigdy sie w to nie bawilem , zawsze meta to byl kick moj 24tyg jak najbardziej odpowiada badania co jakis czas i wszystko bedzie wiadome

Ładnie przycielo mi post Progresja ćwiczeń statycznych zgodnie z tym, co podano w poniższych artykułach: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/229/ http://www.dragondoor.com/articler/mode3/329/ Progresja ćwiczeń dynamicznych: Wyznaczam maksimum powtórzeń dla każdego ćwiczenia Tydzień 1 Trening 1 6 serii x 50%max powt. 30 sec przerwy Trening 2 5 [...]

Rashad Evans vs Quinton Jackson : Obstawiałem za Rashadem i cieszę się, że wygrał :) Rampage'a też lubię, ale nie pokazał dzisiaj zbyt wiele. Z jednej strony, wiadomo że byłoby lepiej oglądać Evansa który dąży do ko, ale z drugiej- trzeba walczyć też z głową, wykorzystywać swoje zalety. Rampage jeszcze wróci :) Co do Evansa vs Shogun, to myślę, że [...]

no ładnie

no problem od czegos musisz zaczac, biorac po uwage sylwetkę cierpisz z powodu zaburzeń w w ilości przyjmowanych ww i nie nie nie chodzi tu o ilość bezwzględna, ale o to co dietami sobie zrobiłaś Nie zaczyna sie diet ekstremalnych licząc na to ze sie będzie moglo z tego wyjsc. Nasz organizm przystosowuje sie do wszystkiego, ludzie jedza po 300g ww [...]

od jakiegoś czasu robiłem sobie 200pompek dziennie seria po 8serii po 25pmpek Wczoraj wszedłem na tę strone poczytałem i zrobiłem test w którym zrobiłem 64pompki xD Od Dzisiaj robie pompki z tamtego planu +ostatnia seria na maxa i jeden ruch wiecej Po pompkach możesz ładnie sobie wyrzezbić klate , rozbudowac bary i triceps ;] Cud ćwiczenie

jesli sie tak upierasz to polec samego propa 1-10 100mg eod do tego dobra dopieta dieta i masa ladnie pojdzie dobrej jakosci nic wiecej Ci n ie potrzeba a ta oxe master zostaw na pozniej

ładnie się prezentuje :-)

Takie uroki SAA. Lipidy rozjechane. Wino (pochodne DHT i tren) sa tu szczegolnie niebezpieczne. Mozesz sobie dorzucic GW do tego. Mi w dawce 18 i 24mg ladnie rownalo lipidy. Teraz robilem podejscie na 8mg to bez fajerwerkow, Ale te wieksze dawki to juz sporo osob chwali. BTW forma zacna :-))

no, no, no..naprawde ładnie:) Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

Oj, aby nie było tak jak ze zdecydowaną większości zabawek... na początku pięknie ładnie, a później się 'ulepszanie' składów...