ladnie ladnie

dzialanie lepsze niz suple to ladnie zapakowany kox

qrwa ph to kox ladnie zapakowany ph=saa

lece na siłke jak wróce to jeszcze zobnacze dokładnie twój temat,jak byś mógł to rozpisz go dokładnie na tyg jeszce raz,dobrze by było jak byś testo kończył tak z tydzień max dwa przed koncem wina wtedy by ładnie się wszystko zazębiło

Jak ładnie poleciało z oponki! Ja też tak chcę... jadę na weekend... gdziekolwiek

Dalej jestem ospały, mierze cukier po posiłkach. Rano na czczo do 99 Po posiłku rośnie do 130-140 i ładnie spada na 80-90. Węgle też mam z niskim IG. A ja jestem tak cholernie zmęczony. Śpię dość dobrze między 7 a 8 h. Jutro zbadam sobie sam progesteron? Jakby był podniesiony to co robić?

VOLT: to zależy, przynajmniej u mnie. Jeżeli koleś ma fajną rzeźbę i jest ładnie, proporcjonalnie zbudowany , to czemu nie. Zakładając oczywiście, że i twarz ma wyjściową . Natomiast jeżeli facent konsekwentnie od kilku lat robi tylko masę i ma obwody zalane wodą, wystające brzuszysko i wiszące podgardle, to choćby miał najpiękniejszy biceps w [...]

Pea20: Co do braku oporowania wsrod napastnikow na KM-mowilem o filmach ktore widzialem. Wejdz w "czemu nie trenuje krav maga", przeczytaj wątek, obejrzyj filmy-widzisz co ci ludzie wyprawiają? Pokaz ma wyglądać albo realistycznie albo ładnie, albo jedno i drugie-a tu nie ma pokazanej ani użytecznosci ani chociaz widowiskowości. Technik [...]

No ładnie, reklame mi robią Moze dodaj, ze chodzi dopiero o strone 42: http://www.sfd.pl/temat231665_strona42/

Jacek a Ty nic nie wiesz odnosnie kalendarza imprez na przyszly rok?? Chociaz kiedy mozna go oczekiwac?? Korci mnie zeby w 2007 wystartowac. Siedze jak na szpilach i nie wim jak mam treningi/ diete rozplanowac. Ladnie prooosze o jakies wiesci

no, no, ładnie. 200-300 pompek w 1 seri to juz niezły wynik. gratuluję. ja do moich cwiczen pompek dorzucam jeszcze pompki na jedej rece i pompki z klaśnięciem.

Dzień B przysiad ze sztangą na karku 15x50 12x70 10x90 8x105 12x70 15x50 8x105 10x95 12x85 15x75 15x50 8x110 11x90 13x70 17x70 wiosłowanie półsztangą chwyt neutralny 15x30 12x40 10x50 8x60 12x45 15x30 8x60 10x50 12x40 15x30 15x35 9x65 12x55 14x50 16x45 wyciskanie na ławce poziomej 15x60 12x70 10x80 6x85 12x60 15x60 7x85 8x80 10x75 [...]

Dzień B mc na prostych nogach 20x30 20x50 20x60 20x70 25x40 podciąganie podchwytem 8xmc+15kg 6xmc+10kg 8xmc+5kg 10xmc 8xmc+15kg 8xmc+10kg 10xmc 11xmc 8xmc 8xmc 8xmc 8xmc 8xmc uginanie podudzia 10x30 12x27,5 15x25 15x25 15x25 8x32,5 10x 30 12x27,5 15x25 15x25 8x35 10x32,5 12x30 15x27,5 wyciskanie hantli na ławce dodatniej 30 15x14 10x26 10x25 [...]

trening klatka+biceps+brzuch wyciskanie na ławce poziomej sztangą 12x60 10x70 8x80 8x90 2x100 wyciskanie hantli na ławce skos 30 10x30 10x30 10x30 8x30 Hammer 15x50 15x60 12x70 15x50 Krzyżowanie linek wyciągu górnego 15x14 15x14 15x14 15x14 biceps uginanie przedramion szeroki chwyt 15x30 12x35 8x40 10x37 uginanie przedramion hantli [...]

emenems poprzednia wypowiedź super (17 str), ładnie to ujałeś i łap za to soga Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-05-08 14:07:04

Moim zdaniem Pudzian dobrze zawalczyl, przy takim ataku z paczatku to wiekoszsc gosci lapie zadyszke , a on go ladnie pocisnal tak ze wygral runde i potem moze nie mial sil ale japoniec to samo tyle ze on sie tylko bronil i nic praktycznie pudzianowi nie zrobil , Silve moim zdaniem rozniesie low kickami a tamten nie edzie mial sie potem tak samo [...]

Ladnie w koncu to wyglada. Nie slyszalem narzekan. Co stosowales Dlugi ? Jestes pewny ze nie podrobke? Bo z tego co wiem wyglad wlasnie nowy ma oddzielic org od tego co lata podrabiane jakies szczochy Ps. Kabsle przynajmniej nie zagiete srobokretem. Milo popatrzec Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-02-16 16:50:50

ladnie wyglada

Wyglada ladnie ale to nie zmienia faktu ze to jest dalej under i duzo mu jeszcze brakuje do apteki. W sumie to brakuje tyle co nigdy nie bedzie osiagniete by jej dorownac.

ja wiem jedno 2 fiolki tego bolda poszlo i lipa poszedl atom dalej i odrazu ladnie

bardzo ladnie i sporo supli masz 3 lata treningow to juz cos duzo osob nie wytrzymuje tego i za to sog